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北京時間2月4日消息，據香港媒體報導，古天樂前晚出席名表活動獲大會贈送百年靈名表，當他拿上手給傳媒拍照時竟一時失手，名表直墮地上，他也嚇到合不攏嘴 ，不過古天樂仍臨機應變說：“證明只表防撞能力強!”而他透露本身也愛存表，家中收藏了上百隻手錶。

百年靈,英文名稱breitling,是一個有著多年曆史的瑞士手錶品牌.1958年開發的滲水作業專用表，“Deep Sea”全鋼石英潛水錶，可抗1000米水深的壓力，安全係數比普通表高10 倍甚至超越勞力士，歐米茄等外國老牌子的高端手錶。

百年靈主做計時表，如今被廣泛使用的雙鍵計時模式便是由百年靈首創，同事全系機械產品均搭載COSC認證機芯。 縱觀整個百年靈產品，雖然擁有如復仇者、賓利、銀河等等不同主題系列，不過萬變不離其宗，那就是運動。

百年靈是什麼檔次？

百年靈屬於二類表，和卡地亞、歐米茄、真力時、勞力士等屬於一個檔次的，一類則是百達翡麗、朗格、江詩丹頓、伯爵等。 從目前市面上的表現來看，百年靈比較暢銷的為3萬-5萬的基本款，並且以運動型錶款為主。

而從橫向對比的角度看，萬國、真力時、柏萊士等應該是同屬一個級別，並且都有著極強的運動DNA（柏萊士除外，它屬於軍錶風格），不過各有特色， 相比較而言，百年靈以高性價比、全系產品經過天文台認證，款式分佈均衡、極強專業運動風格而自成一片天地。

古天樂摔的是那一款？

從古天樂手捧的樣式來看是百年靈Bentley系列 B06 AB061221-G810-481X 男士機械腕錶，目前Ashford售價降至5373.75美元，淘寶代購售價36800元起。 本品採用經天文台認證的B06機芯，47顆寶石，動力儲存70小時，4-5點位置顯示日期，三盤計時分別為6小時顯示、15分鐘顯示、小秒針，錶盤中心雕刻格紋， 銀色夜光指針，雙向旋轉計算尺表圈，防反光藍寶石鏡面，壓入式底蓋，不銹鋼錶殼寬44毫米，22毫米寬皮革錶帶，厚15毫米，100米防水。

古天樂
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古天樂，1970年10月21日出生於中國香港，中國香港男演員、歌手。 古天樂，代表作品神鵰俠侶、尋秦記、創世紀、保持通話竊聽風雲、一個好爸爸、毒戰、掃毒、圓月彎刀。 無論是《神鵰俠侶》裡的楊過、《圓月彎刀》裡的丁鵬，還是《創

47歲古天樂情感世界全揭秘 古天樂個人資料為什麼不結婚

古天樂的膚色在娛樂圈也算得上是有名的了，雖然現在黝黑的膚色把他整個人襯託的更加男人一些，但要知道，剛出道時的他皮膚還是很白淨的，他曾經在接受采訪時 稱因為之前有幾年拍戲，外景戲份機極其多，但是如果是在室內的話便會恢復成之前的膚色，這樣忽白忽黑的，自己覺得不好，所以就索性全部曬黑了，也不得 不佩服他的率性而為。

很多人都愛喝咖啡，各種豆子品種、沖泡方法說起來頭頭是道！ 可說到“防彈咖啡”，可能大多數人卻還是第一次聽到。 其實，它已經風靡了整個好萊塢和矽谷！

防彈咖啡的發明者叫Dave Asprey，是矽谷的一名云計算專家和生物黑客。 在一次西藏徒步旅行中，Dave有幸嚐到了藏區獨有的酥油茶，頓時覺得天地一片清爽，冷凍的身體迅速回暖，讓他認識到了酥油茶的神奇。 回到矽谷後，他便開始研究怎樣製作一杯現代的酥油茶。

防彈咖啡的發明者——Dave Asprey

通過對酥油茶的借鑒，多次嘗試後，Dave終於成功研製出了“防彈咖啡（Bulletproof Coffee）”。 你要是問為什麼起這個名字，其實我也不知道，Dave就這麼給他命名了，沒有任何特殊寓意。 簡單來說，防彈咖啡就是黑咖啡+無鹽草飼黃油+MCT（中鏈甘油三酸酯油，一種易消化脂肪），無糖，經攪拌而成。 看起來有點像拿鐵，喝在嘴裡有濃郁的黃油味！

防彈咖啡Bulletproof Coffee

防彈咖啡比普通咖啡更加提神醒腦，能夠持續穩定地為大腦和身體提供優質能量，其產生的飽腹感幫助身體快速進入燃脂狀態，從而促進體重和體脂的降低，創始人Dave Asprey 本人 甚至通過防彈咖啡飲食法成功減重90 斤，IQ也提高了20個點。

通過防彈咖啡飲食法，Dave Asprey成功減重 90 斤

所以，在矽谷、好萊塢及體育界，防彈咖啡受到熱烈的歡迎。 比如洛杉磯湖人隊以及黴霉的好友、最近榮獲格萊美大獎的英國歌手Ed Sheeran，也曾在第56界格萊美的紅毯上對它誇讚有加。

黃老闆在格萊美紅毯談起防彈咖啡

《分歧者》女星Shailene Woodley接受Jimmy Fallon採訪時向觀眾推薦防彈咖啡

現在，這股席捲美國的“防彈”狂潮終於來到了北京！ 新晉咖啡品牌閃狐防彈咖啡在北京三里屯舉辦了一個活動，與大家分享了他們的最新配方。

閃狐防彈咖啡分享會

因為防彈咖啡在製作上使用了黃油和椰子油，所以口感往往比較厚重油膩，尤其涼了後更加讓人不敢直視。 閃狐防彈咖啡這次採用低黴菌阿拉比卡咖啡豆，將來自新西蘭的草飼黃油和從椰子油中提純出高純度的MCT 油，重新尋找最佳比例與黑咖啡混合，改善了之前的油膩 感，冷熱皆宜。 再加上低溫萃取工藝降低了咖啡中的酸澀感，口感也上了一個台階。

全新的閃狐防彈咖啡

除了口感上的改變，閃狐防彈咖啡的外觀設計也特別抓眼，融入了摩登精緻的紐約風，也是全國第一款使用罐裝技術的便攜防彈咖啡，小巧又輕便。

閃狐防彈咖啡的外觀

目前閃狐防彈咖啡還沒有開實體店，只能從它們的官方公眾號[閃狐防彈咖啡服務]購買，19元一瓶。 但是在未來，會進駐711類似的便利店，還有京東商城，購買起來就更方便了。

這麼一款減肥塑身、能為身體持續供能的“秘密武器”，你也趕快試一下吧！

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這是一個用心安利好物的神秘組織，

記得“花前閱下”。

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蝦仁餃子餡

主料：蝦仁500克，草魚肉150克。

調料：少許鹽，薑末。

操作方法： 先將草魚肉血擠出、去皮，放入薑末，做成魚膠。 如果家中有攪拌機，可直接放入攪拌機攪拌，同時有冰塊加入更好，可以讓魚肉鮮嫩中有嚼頭。 蝦仁去線，直接用刀面壓住，一碾，蝦泥就出來了，加入適量薑末。 蝦仁和魚膠按3∶1的比例放入盆中，加一小匙鹽，攪拌均勻。 蝦仁餃子包好後，水開鍋後過一分鐘後就可以撈起，放入碗中後撒上一點切好的香菜或時蔬。

黃瓜水餃餡

主料：黃瓜1000克，雞蛋5個，香菜、小蔥適量（根據自己口味）。

調料：精鹽，味精，雞精，蠔油，香油，蔥油，十三香（少許）。

操作方法：將黃瓜剁碎成綠豆大小的顆粒，然後用紗布脫水，脫出的黃瓜汁可兌水和麵，也可用於女士美容。 將雞蛋炒熟剁碎，將香菜、小蔥剁碎，然後將以上三種東西放進容器內攪拌，並依次放入各種調料，攪拌均勻即可。

木耳餃子餡

主料：發開的黑木耳500克，豬肉200克。

調料：蔥末，薑末，花椒粉，醬油，鹽，油。

操作方法：將豬肉剁成餡，加2匙花椒粉、少許醬油、鹽，加入蔥末、薑末，最後倒入適當的熟油（以上可以根據自己的口味加）拌勻。 將發開的木耳剁成末，加入肉餡中攪拌均勻即可。

大肉水餃餡

主料：精製五花肉餡750克，雞蛋1個，大蔥，姜適量。

調料：薑末，精鹽，味精，雞精，十三香，胡椒粉（少許），香油，蔥油，老抽，生抽。

操作方法：在五花肉餡中依次加入薑末、雞蛋、生抽、老抽，進行攪拌。 然後依次加入精鹽、味精、雞精、十三香、胡椒粉再次攪拌。 此時加入一小碗左右的蔥薑水（用蔥、姜泡製而成），邊加水邊攪拌，使餡料鬆軟。 最後加入蔥油、香油、大蔥，攪拌均勻即可。

酸菜水餃餡

主料：酸白菜500克，五花肉200克，大蔥適量。

調料：醬油，蔥末，薑末，雞精，鹽，香油，食用油。

操作方法：五花豬肉剁碎，加入醬油、蔥薑末、雞精、鹽、香油、食用油，攪拌均勻（喜歡的話還可以放一點點五香粉或十三香）。 酸菜洗凈，剁碎，擠水。 鍋裡放油，油熱加幾顆花椒炸出香味，花椒撈出不要，將酸菜放鍋裡炒一下。 酸菜放涼後，放進肉餡裡攪勻就可以包啦！

豆腐素餃餡

主料：白菜半棵，豆腐乾200克，粉條100克，香菜若干。

調料：老抽，白糖，豆腐乳，香油。

操作方法：將白菜剁碎用紗布包裹後擠水，儘量將水擠幹。 在油鍋內倒入花生油2匙，放七八顆花椒爆香後撈出不用，再將剁好的豆腐乾、粉條放入鍋中翻炒，加入幾滴老抽和少許白糖，翻炒幾 下聞到香味就可以出鍋。 將白菜、豆腐乾和粉條放入容器，加入豆腐乳和香油一起攪拌即可。

蓮菜大肉餡

主料：肥肉100克，精肉200克，蓮菜500克。

調料：大蔥，姜，鹽，醬油，花椒油，香油。

操作方法：把肥瘦肉分開處理，瘦肉剁蓉，肥肉切小粒，然後將兩者倒入容器中，順一個方向攪均勻。 將蓮菜切片，過開水焯熟後，切碎加入肉餡中。 加入100多克蔥薑水，放入切碎的蔥、姜、蓮菜，加適量鹽、雞精攪拌均勻。 加入炸好的花椒油，再攪拌均勻就可以用了。

如何防餃子粘連

做好的餃子端盤後容易粘連，怎麼才能避免這種情況呢？ 廚師們說，這其中也有小技巧：和麵的時候，在每500克麵粉中加1個雞蛋，可使餃子皮更結實。 煮的時候，在鍋內放幾段大蔥，也可以在鍋裡加少量食鹽，可以有效地減少餃子的粘連。 出鍋後在溫開水中浸一下，餃子表面的麵糊就會溶解，再裝盤就不會粘連

到了冬天，總有女性朋友覺得自己手腳冰涼、麵色蒼白、有氣無力，甚至有些人的大姨媽的量都突然變少了或者姨媽痛。 這個時候，往往會湧現出一大批選擇吃紅棗、紅糖補血的人。 但是這些食物並不補血。

紅糖是沒有經過精鍊的糖，其中高達 96.6% 的成分是糖類，而包括鐵在內的礦物質的含量非常少。

想用紅糖來補血是不靠譜的。 喝紅糖水，最多就是給能量不足的你補充必不可少的糖分。

首先，雖然紅棗皮紅紅的，但紅棗的鐵含量並不高。 幹棗中的鐵含量大概是 2 毫克 / 100 克，鮮棗中更低，只有 1.2 毫克 / 100 克，而且棗裡麵的鐵不好吸收。 棗的含糖量也比較高。 你說吃完紅棗後覺得精神倍增？ 那也是糖的功勞。

臨床上常見的貧血是由於缺乏鐵元素、紅細胞破壞過度，或是大量失血等原因引起。 根本問題是身體內血紅蛋白數量少到了一定程度，人體才出現一係列不良症狀。 真要是出現了疑似貧血的症狀，而且比較嚴重，首先應該去醫院，請專業醫生判斷是不是真正的貧血，再做治療。

除了接受醫生的診療以外，我們還應該多吃富含血紅蛋白鐵的食物，其次是富含植物性鐵和維生素 C 的食物，比如說：

紅肉

包括豬肉、牛肉、羊肉在內的紅色的肉，都富含血紅蛋白鐵。 以牛肉為例，鐵含量為 3.3 毫克 / 100 克。

動物肝臟

比如，豬肝的鐵含量高達 22.6 毫克 / 100 克，吸收利用率也高。

但要注意，動物肝臟的維生素 A 含量很高，如果吃過量會增加胎兒畸形的危險。 孕婦的話，每次吃 15～20 克就夠了。

動物血

以血補血，還是有那麼點道理的。 因為各種動物血的血紅單邊鐵也比較高，而且這些鐵的吸收利用率很高，像豬血的鐵含量為8.7 毫克/ 100 克額外說一句，動物血中的脂肪含量很低，對於減肥 人士來說還是不錯的高蛋白食材。

注意，是有幫助，不是說吃菠菜、莧菜這類的鐵含量高的蔬菜就能補血新鮮水果蔬菜中富含維生素C、葉酸，維生素C 可以幫助鐵的轉化和利用，葉酸可以預防惡性貧血， 有利於血紅蛋白的合成。

紅棗、紅糖不補血，但吃一點問題不大。 只是，別指望它們能幫你幫你補血哦。