春季有4種疾病，必須及早預防。例如，胰腺炎、酒精中毒、急性胃腸炎等消化道疾病；腦卒中、冠心病、高血壓等心腦血管病都是春季高發疾病。
1、急性胰腺炎
大吃大喝、各種聚會的增多，也會增加患上急性胰腺炎的風險。尤其是，一次性大量進食過多油膩食物，更容易促成疾病發生。曾經有胰腺炎病史、肥胖、膽道結石的人，也是誘發急性胰腺炎的高危人群，急性胰腺炎典型症狀之一是腹部劇烈疼痛，位於左上部、左中部，如果出現這種症狀就要及時就診。
2、腸胃炎
愛吃零食、作息不規律是誘發腸胃炎的主要原因。表現為消化不良或腹瀉，通常可以在家裡喝點淡鹽水、清淡飲食、多休息就可以恢復。
3、酒精中毒
遇到輕度的酒精中毒，先不要慌張，可以調一點糖水或蜂蜜水用於解酒。當然，也可以用催吐的方法，用手刺激口腔內咽喉部位，讓腸胃中的酒都吐出來，可以減輕身體不適感。番茄醫生提醒，催吐不要反覆進行，否則將導致電解質紊亂與脫水。
4、心腦血管病
過敏性鼻炎是我們生活中很常見的一種疾病。過敏性鼻炎是受外界環境因素如塵蟎、花粉等刺激而引起的免疫系統失衡，鼻炎症狀初期與傷風感冒相似，如鼻癢、鼻塞、流清涕、打噴嚏及嗅覺遲鈍等。全球患過敏性鼻炎的人數逐年遞增，患者年齡趨向低齡化，過敏性鼻炎可以引起多種併發症，嚴重影響患者的學習、工作與生活。
過敏性鼻炎可分為季節性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎。
季節性過敏性鼻炎的主要過敏原多為植物花粉，在花粉季節，花粉量增加，容易導致過敏的患者症狀惡化，但花粉季節過後，症狀便會緩解。
常年性過敏性鼻炎：通常由常年存在的過敏原如：塵蟎、黴菌、蟑螂、動物的皮毛等引起，全年型的患者在冬天時因長時間在室內，暴露在過敏原中的時間增加，症狀可能會惡化。
過敏性鼻炎的典型症狀：鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流清涕。另外，嗅覺障礙是過敏性鼻炎患者生活質量下降的主要因素之一。過敏性鼻炎引起的嗅覺障礙常呈波動性，嗅覺障礙的嚴重程度跟過敏性鼻炎發作的次數和持續時間有關。過敏性鼻炎也可以引起多種併發症，比過敏性結膜炎、鼻竇炎、鼻息肉、哮喘等。過敏性鼻炎是遺傳和環境共同作用的結果。由過敏原進入呼吸道，刺激鼻腔並出現過度的免疫反應。過敏是一種全身性疾病，在過敏程序中，嬰兒溼疹和食物過敏早於呼吸道過敏性疾病（鼻炎和哮喘）的發病。
過敏性鼻炎的診斷
詢問病史：詳細的病史詢問是診斷過敏的首要環節，可初步鑑別是否為過敏或縮小尋找過敏原的範圍。比如：患者自訴在夜間或晨起整理床鋪時，鼻癢、噴嚏、鼻塞等的症狀會加重，但在戶外症狀就減輕或消失。那麼有經驗的醫生就會初步懷疑患者可能對蟎蟲過敏。
常規體格檢查：其中面板、黏膜（鼻黏膜、眼結膜等）是最常檢查的部位。因為面板和黏膜最容易出現過敏症狀。
過敏原檢測：分為體內試驗和體外試驗。點刺試驗是目前應用最廣泛的面板試驗，體外試驗，這個方法比較安全，主要是通過直接收集血液、分泌物或排洩物進行體外的檢測，最常使用的是檢測過敏原特異性的IgE抗體濃度，來判斷是否對該過敏原過敏。
過敏性鼻炎的預防
一、對居室內的過敏原如塵蟎、蟑螂、貓狗皮屑高度過敏的患者，要儘可能採用多方面措施來避免接觸它們。塵蟎是中國最為常見的過敏原，也是致敏性很強的過敏原，它的屍體、分泌物和排洩物都有可能是引起過敏的過敏原。
減少塵蟎過敏原是預防塵蟎過敏的重要方法，可以從以下幾方面來預防：
1.降低室內相對溼度，控制在50%以下，保持室內乾燥通風。
2.使用防蟎材料包裝套。
3.床上用品及時清洗、烘乾和晾晒。
4.地毯、布藝窗簾和家庭裝飾要定期更換清洗。
5.毛絨玩具和小件物品可放在冰箱中冷凍至少24小時以殺死蟎蟲。
6.使用殺蟎劑對塵蟎進行清除。
二、對室外常見花粉過敏的患者，如果遇上花粉飄散的高峰季節，儘量減少戶外活動。如必須要出門時，可以選擇一些特製的口罩、眼鏡和鼻腔過濾器來預防花粉的吸入。另一個很好的脫離花粉過敏的方法是選擇“季節性移民”。
過敏性鼻炎的治療
一、藥物治療：
1.及時用藥少後患。如果過敏性鼻炎得不到及時治療和控制，它會誘發鼻竇炎、鼻息肉，還有可能發展成哮喘等更加嚴重的併發症，所以剛剛發作時，就要儘早就醫，合理用藥。
2.感冒過敏要分清，勿誤用感冒藥。感冒會出現過敏性鼻炎沒有的症狀，比如：發冷、發熱、四肢無力、肌痛、頭痛、咽痛、胃腸道不適等。
3.激素用藥不要過度擔心：鼻用糖皮質激素是治療過敏性鼻炎的常用藥物，只要在醫生指導下正確使用是安全無害的。
4.勿濫用抗生素。
二、特異性免疫治療：是唯一可能根治過敏性疾病的對因治療方法，是確定過敏性疾病患者的變應原後，將該變應原製成變應原提取液並配成各種不同濃度的製劑，經反覆注射或其他途徑與患者反覆接觸，劑量由小到大，濃度由低到高，從而提高對該種變應原的耐受性，能夠從根本上治療由IgE介導的過敏性疾病，如過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。
坐在辦公室里時間越來越長，
身體逐漸開啟「渾身疼模式」！
從今天起，
學習這套辦公室健身操，
拯救你僵硬的身體吧！
挺胸…
駝背…
挺胸…
駝背…
重複10次！
你就向成功邁出第一步啦！
用肩膀畫個圓圈圈，你能做到嗎？
先來個5圈！
伸脖收回、伸脖收回
動次打次、動次打次
快做個10次跟上節奏！
再來個5圈放鬆一下！
嘗試兩個手在背後握一握
切記動作慢一些，小心拉傷胳膊！
如果實在夠不到，
可以藉助毛巾拉近左手和右手的距離！
跟著我左手右手一個慢動作，
右手左手慢動作重播！
來！
最後一次舒展一下筋骨
等待高難度動作的降臨
誰說在辦公室不能做運動？
把自己想像成一個時鐘
一圈…
一圈…
一圈…
一圈…
累了？
就把自己變成一本書！
快合上！
這麼簡單好學的動作趕緊做起來！
參考來源
3個月減17KG！韓女星IU、秀英教你「 斷糖 飲食 法」減肥餐單
30歲後代謝越來越差，很容易養成「初老肥胖」的體質。不如就試試以下的「 斷糖 飲食 法」，讓體重健康地下降，打造「易瘦」體質，齊齊變瘦變美！
「 斷糖 飲食 法」VS「控制卡路里飲食法」
30歲後代謝越來越差，很容易養成「初老肥胖」的體質，吃甚麼都長肉，肚腩怎努力減也減不了。很多人減肥也會選擇「控制卡路里飲食法」，雖然短期能有瘦身效果，但很容易復胖
有位日本名醫 西脇俊二 親身實踐，利用「 斷糖 飲食法」在3個月減下17公斤，不只體重下降，就連外表都看似年輕了10歲！韓國的Rain、少女時代、IU等明星都有奉行這個 斷糖 飲食原則，如此有效的 減肥 方法，當然要跟大家分享啦！
秀英從以前的微胖女，蛻變成擁有纖腰的大美人！
「 斷糖 飲食法」3個月減17公斤！
事先聲明，這個「 斷糖 飲食法」不太輕鬆，不是說要捱餓，而是斷糖時要有強勁的自制能力，完全禁止自己攝取含糖的食物。
IU剛出道時是微胖女生，效法「 斷糖 飲食 法」後，養成易瘦體質。
戒掉糖分 會不會不健康？
為什麼 斷糖 可以打造「易瘦」體質呢？真正的變瘦，除了減去體內原有多餘脂肪，更重要的是減少 肥胖 的來源，即是 西脇俊二 所指的「體脂」。身體要保持健康，就要攝取足夠的糖分，即碳水化合物內的糖，而非 「蛋糕、朱古力」等高糖食物！
當碳水化合物被人體吸收，就會轉化成膳食纖維及糖分，膳食纖維會被排出體外，而糖就會分解成葡萄糖，被血液吸收後成為血糖。所以說，即使戒掉 高糖分 的食物，對身體都不會構成健康影響。
3大「斷糖飲食法」的原理！
大家可以先開始為期3天的「斷糖飲食法」，感受一下斷糖的感覺。若身體沒有任何不適，就可以開始一星期、一個月、或是長期的斷糖飲食，效果將會十分顯著！即使停止 斷糖 ，也不要一下子再進食高糖分的食物，應該儘量以米為原料的零食，或是有甜味的水果。
1. 儘量禁止攝取糖分
我們的主食是碳水化合物，但這些食物都含高糖分，要說完全戒掉，相信大家都很難做到，所以儘量減少糖分攝取，就要以低糖分的食物代替主食，食得飽的同時亦能減肥！白飯、粉面、麵包等都要通通戒掉，堅持不吃呀！
建議餐單：
其實雞胸肉、魚肉、蒟蒻絲、金針菇、豆腐等都是很好的低糖替代品，這些食材容易買到，有時間的話可以每天自備飯盒，最快堅持3日就會有明顯的效果！若要外出用餐，也儘量只挑吃蔬菜，不過要小心，根莖類蔬菜如薯仔、白蘿蔔含有大量的糖分，大家最好以攝取葉類蔬菜為主，如豆芽菜、菠菜葉及韭菜的綠色部分。
2. 攝取足夠優質蛋白質
這點很重要，說明了為何「斷糖飲食法」能讓人看似更年輕！「膠原蛋白」大家都耳熟能詳，但若膠原蛋白開始糖化，肌膚會顯得鬆弛，皺紋也會越來越多！配合 斷糖 飲食法，在攝取蛋白質時，應以優質的蛋白質為主：魚、蝦、肉類，比起飯面類的蛋白質更好！
3. 肌肉訓練不能少
常說運動才是減肥的真理，並非沒有根據。有氧運動可以大量燃燒身體脂肪，加速減重的效果，提高新陳代謝率。
建議運動：
最容易做到的就是慢跑啦，另外游泳也是很好的有氧運動，建議大家每周至少三次的有氧運動，例如兩次慢跑配合一次游泳。
變漂亮是要付出代價的，雖然「 斷糖 飲食法」很辛苦，但能改善體型，讓自己變得漂亮年輕，對女生很有益！小編決定明天開始這個 斷糖 飲食，女生們一起努力吧！
參考來源
相信大家最近最常聽到的一句話就是「夏天要到了！還沒瘦下來怎麼辦？」其實這句話也是妞編輯的心聲！沒錯，運動就是要來還先前貪吃的債！但如果你是朝九晚五的上班族，先不要說加班了，在辦公室坐一整天，運動的幹勁都、沒、了！不過別擔心！外國網站Women’s Health製作了「懶女孩的閨房健身」影片，不用離開房間，也能達到揮汗如雨的效果喔！
首先，你可以先做這個類似「暖身」的動作，先躺在床上，上半身保持正面，右腳往左邊靠，接著再換左腳，重複五次。
接著我們就可以坐起來，雙手先擺至頭部後方，用右手去碰左腳，接著換左手碰右腳，重複五次。
站在床尾，把棉被攤開，接著用雙手抓住棉被尾端，上下用力甩動。並做滿一分鐘。
接著我們將雙手撐住床沿，雙腳打直，腳跟踩地。先將左腳抬起，再換右腳，最後往下蹲，這樣三個步驟算一組，總共重複十組。
先側靠在床沿，右手撐在床上，將左手伸至頭頂之後，再往下彎經過腰間，並伸至大腿邊，重複五次之後換另一邊。
最後，我們坐在床沿，但不要整個坐滿，
雙手放至大腿邊，身體微微往下壓約30度，這樣一來，除了可以練到腹部，也能練到大小腿。接著我們就可以做像是坐在岸邊踢水的動作，持續一分鐘就可以囉！
完整影片
Photo Source: exid show off their fit bodies for mizuno-allkpop
妞編輯真心覺得這個方法超實用的啦！尤其是對於沒時間運動，或懶得出門運動的女孩來說，一天花五到十分鐘，你所需要的工具，就是床而已！做完流汗還可以直接洗澡睡覺，是不是超方便呢？
參考來源
小時候的我一直是個瘦子，學習舞蹈四年，初中以後為了不影響學習才被迫放棄。
大學期間還參加了本校主場的CUBA，是校隊籃球寶貝的領舞。
當了瘦子二十多年也沒有想到，工作以後，運動量降低加上飲食上不注意，體重在一兩年內迅速飆升了近15公斤。
不僅如此，身體也陸續出現各種小毛病，經常感冒、失眠健忘……我居然成了一個不健康的胖子。
但之前這些並沒有引起我的注意，直到有一天無意間被公司一位女老總問：「看你最近胖了不少，是不是懷孕了？」
從那天起，我就下定決心要改變自己，只為了在短暫的青春年華里不做一個又老又丑的女胖子。
現在的我身高165cm，體重54kg。
其實目前的身材並沒有達到我的目標，我至今仍在減脂的路上不斷努力著。
對比之前和現在的狀態，發生變化的不僅僅是身材，還有精神狀態。
殘忍的對比照
我的健身經歷
作為一個算有點健身基礎的胖子，剛開始只知道少吃多動會減肥。
因為沒時間去健身房，所以我選擇每天下班後在家跳操的方法鍛鍊身體。
最早開始做的是鄭多燕減肥操，開始運動的第一周，每天做一組30分鐘左右，每次做都氣喘吁吁快要堅持不下來，運動完第二天也都是在渾身酸痛中度過。
在堅持了兩周以後，以前每天只能半小時的運動量慢慢變成了可以比較輕鬆地完成一小時的運動了。
在發現自己體力變好了以後，我就開始尋找運動量更大難度更高的健身操，後來慢慢地把Pump it up 2004、Pump it up 2005、Xhit、Befit、T25和Instanity這些網上盛傳的減肥操都做了一遍。
因為只做有氧運動，幾個月以後我很快就進入了平台期。
後來我在網上找一些如何度過平台期的資料，系統地整理一下才知道，想要改變身材，光靠有氧是不行的，必須無氧和有氧結合才更有效，心肺能力有一定基礎後可以用HIIT代替一般的有氧運動，效率會更高。
同時，我也意識到了健康飲食的重要性。
現在的我，仍在減脂的道路上努力著，健康的飲食和運動習慣已經養成，周圍的好友們也紛紛加入了健身的行列。
我的健身方法簡介
1.關於我
我屬於上半身肥胖、下半身緊實型的身材。
每天運動完，我會拍照記錄自己的體型，每個月做一次對比總結。
當然，有條件的Fit Timers可以測體脂作對比。
2.關於飲食控制
根據自己的基礎代謝率，算出每天至少需要攝入熱量，我的是1300大卡/天。
健身期間每天運動消耗會掉很多熱量，而且隨著運動的繼續，身體的基礎代謝率也會不斷增長，所以每天吃夠吃飽不僅能保證足夠的運動能力，還有助於防止暴食現象出現。
一日五餐（正常三餐+兩次加餐），每日正餐的熱量比控制在3:4:3，期間上午和下午分別加餐一次，加餐可以吃堅果/水果/酸奶/蔬菜等，每天的總攝入量控制在1400大卡左右。
要健康減肥，攝入的營養要均衡，蛋白質、脂肪、碳水化合物和蔬果都要攝入，並儘量避免高油高鹽的垃圾食品。
蛋白質可以選擇健康低脂的雞胸肉、魚蝦、牛肉等。
油脂可以將食用油換成健康的芥花油和橄欖油等，並適當吃堅果類的食品。
碳水可以選擇雜糧、紫薯和地瓜等。
高脂肪和高熱量的食物儘量安排在早餐和午餐，晚餐儘量清淡。
如果你沒有什麼自控能力（一吃就停不下來），那注意時間越晚吃得越少。
女生一定要吃精緻碳水，有陣子我因為全部用紫薯和地瓜雜糧代替米飯導致姨媽出走三周，恢復精細主食攝入後一個多月才恢復正常，所以健康減重很重要。
偶爾大餐很難避免，好好享受生活也很重要，吃完記得第二天好好運動來補償就好了。
如果你不知道怎麼控制攝入卡路里數，不妨使用一些App把每天吃的東西都記錄下來，幫你換算成卡路里，對於剛開始控制飲食的人比較有幫助。
3.關於運動
三個階段的身體數據及圍度變化
第一階段：全身減脂期
健身小白可以從這一階段開始慢慢適應低強度的運動，有一些運動基礎的可以從第二階段開始。
因為最早不懂健身，只知道少吃多動能減肥，所以我就選擇了做有氧操減肥。
這一階段我大概用了3個月左右的時間，因為都是在做有氧，所以全身脂肪有明顯的減少。
運動安排：熱身10分鐘+1小時左右的簡單有氧運動+拉伸10分鐘。
運動內容：有氧運動可以是跑步、跳繩、室內跳操等選擇你喜歡的能堅持下去的就可以了。
運動頻率：一周運動六天休息一天，或者運動三天休息一天。
運動目標：逐漸養成運動習慣，適當提高心肺能力以適應下一個階段的運動。
第二階段：有氧運動+無氧運動
只做有氧一段時間以後，身體開始逐漸適應這種低強度的訓練，這時候會明顯發現體重和圍度都下降緩慢，減肥開始進入平台期。
為了儘快突破，繼續減脂，所以需要對運動計劃進行調整。
第二階段我用了至少6個月，因為中間經歷了過年長假和旅遊等其他事情的影響，運動和飲食沒辦法做到之前那麼自律，不過堅持下來看依然有進步。
運動安排：熱身10分鐘+45分鐘有氧運動+25分鐘無氧運動+拉伸10分鐘。
運動內容：無氧訓練內容自選即可，我選擇做一些針對手臂、背部和腰腹的無氧訓練，推薦的有xhit、befit和腹肌撕裂者等。
運動頻率：一周運動六天休息一天。
第三階段：加強有氧+無氧訓練
身體的調節能力永遠比你想像中更強大，這就是我健身這麼久最深刻的體驗。
為了和身體的自我調節機製做較量，運動必須升級。
運動計劃：熱身10分鐘+40分鐘HIIT+25分鐘無氧訓練+拉伸10分鐘。
運動頻率：做六休一。
HIIT訓練有很多可以選擇，網上比較流行的健身操有T25和Instanity，另外適合女生的低強度HIIT運動的話Xhit和Befit都有，可以根據自己喜好進行選擇。
按照運動強度從低到高是Xhit、Befit、T25、Indtanity。
健身小白們初次開始時，可以選擇先從低級開始往上做，直到找到那個每次都需要拼一下才可以勉強完成的訓練，這就是你近期需要挑戰的強度。
值得注意的是，每次訓練時都必須盡力把動作做到標準，這樣才能有效預防運動傷害，並且達到最好的鍛鍊效果。
除此以外，還可以根據自身情況加量鍛鍊力量薄弱的肌肉。
4.關於日常習慣
少坐多動，堅持日行萬步（使用計步軟體）。
注意走路姿勢，腹部收緊，腹肌帶動大腿移動。
運動時注意多揣摩正確的發力方法，只有動作標準了才能有效鍛鍊到肌肉。
5.關於生理期健身
姨媽期前一周可以適當減少運動量。
根據自身情況，姨媽的前三天休息，可以適當走路保持一定的運動量。
後面三到四天在沒有明顯不舒服的情況下，可以做一些手臂和小腿的運動，注意不要做使用腰腹力量的訓練。
飲食方面不要因為姨媽來而做太大改變，儘量和平時一樣保持健康水平就好。
總結：
減肥六字箴言：「少吃、多動、堅持」。
少吃永遠比多動重要，但只少吃不運動只會讓你瘦得不健康還非常容易復胖。
只要能堅持正確的減肥方法，把健康的飲食和運動的習慣融入你的生活，你要的目標就一定會實現。
參考來源
忙著減肥的人，飲食最小心，生怕吃某種食物導致長膘。今天小編整理了一些絕對不會使你變胖的8種蔬菜，它們不僅熱量低，膳食纖維含量高，還會為健康帶來許多好處呢。快看看吧！
一、菠菜
每個7千卡。除了熱量低，菠菜還對健康極為有益，尤其是如果你進行高強度的鍛鍊之後，菠菜能幫身體進行自我修復。
二、芹菜
每個16千卡。芹菜是最著名的「負卡路里」食物。美國營養和飲食學會的發言人安傑爾·萊蒙德解釋說：「這是因為吃掉芹菜後，身體需要消耗更多能量來消化它，這被稱為食物產熱現象」。
三、菜花
每個千卡。如果你不喜歡生菜花的味道，萊蒙德建議，不妨對菜花進行蒸煮並通過香料或者少許檸檬片調味。」
四、西蘭花
每個31千卡。十字花科蔬菜是「零卡路里」食物，其中西蘭花是最佳選擇。你可以將其蒸煮來作為零食。
五、甜椒
每個30千卡。可以把它們切成條狀，扔進鍋中爆炒；或者把它們掏空，再用瘦牛肉丁和燕麥粉填滿，進行烘焙。甜椒不僅熱量低，還適合各種烹調方式。
六、聖女果
每個27千卡。它是你在這份名單上看到的唯一的「水果」。通常來說，每份水果大約會提供60千卡的熱量，是那些非澱粉類蔬菜熱量的兩倍。聖女果卻處於水果熱量譜系的低端。
七、羽衣甘藍
每個33千卡。萊蒙德說：「對這種蔬菜攝入較少的人群，體重往往較高。這種蔬菜會降低一天內的熱量攝入總量。」
八、紫甘藍
每個22千卡。萊蒙德說：「紫甘藍對心腦血管有益，同時還會幫你克制吃零食的衝動。」
參考來源
丹尼斯湯普森健康日記者
2018年4月10日星期二(健康日新聞)——美國上癮危機最年輕的受害者不是那些被菸草、大麻和藥丸誘惑的青少年。
國家成癮和藥物濫用中心的一份新報告稱，他們是成千上萬的學步兒童和學齡前兒童，當他們進入父母或哥哥姐姐的毒品藏匿處時意外中毒。
“當人們思考和談論我們國家的藥物濫用和成癮問題時，我們認為這是一個很大程度上被忽視的問題，”國家成癮和藥物濫用中心政策研究和分析主任、首席研究員琳達·裡希特( Linda Richter )說。
所有跡象表明，越來越多的幼兒被父母的快感產品意外中毒:
裡希特說:“總的來說，失業率在上升。“令人擔心的是，後果的嚴重性似乎也在增加。” ”
專家補充說，這些嚴重的影響，以及不那麼嚴重的後果，如噁心、嘔吐和迷失方向，只是直接的影響。
紐約市斯塔頓島大學醫院成癮服務主任哈沙勒·基蘭博士說，沒有人知道幼兒成長中的大腦會受到怎樣的影響。
“兒童特別容易受到傷害，因為他們的大腦仍處於發育的關鍵階段。他們的個性和心理正在整合和發展。“接觸這些物質可能會產生意想不到的影響，而我們現在才真正開始瞭解這種影響。” ”
紐約州格倫奧克斯市扎克山邊醫院精神病學助理主任斯科特克拉科夫博士說，部分原因是父母沒有采取適當措施，不讓孩子接觸所有上癮的物質
克拉科夫說，除了處方藥或非法藥物之外，還包括菸草、電子煙和酒精。
“我們不想把藥丸留給孩子。出於同樣的原因，我們不想把電子煙筆留給孩子。
Richter補充說，父母們還必須靈活地隱藏他們上癮的產品。
她解釋說:“有一天看起來遙不可及、看不見的東西，突然之間它們就在攀登，第二天就可以到達了。”。
她說，電子煙包裝有豐富多彩的設計和有趣的味道。酒精飲料與水果口味混合，裝在類似蘇打和果汁的罐頭裡出售。
裡希特說，最令人不安的趨勢是，一些州的大麻產品使娛樂或醫療用途合法化。藥房出售的大麻食品對小孩子很有吸引力，如餅乾、布朗尼和糖果，如膠狀蠕蟲。
裡希特說:“這些糖果看起來像孩子們喜歡的其他糖果。”。
裡希特說，問題的一部分是製造商讓產品吸引小孩子。
“沒有足夠的意願落實這些要求，”她說。
與此同時，父母可以通過以下方式保護子女:
Krakower說:“家庭並不總是意識到，即使是間接接觸這些物質也會對孩子的成長產生不利影響，更不用說意外攝入了。”。
更多資訊
里克特說，民選官員和政策制定者應該考慮採取措施控制這些產品，降低它們對幼兒的吸引力。
資料來源:琳達·裡希特博士d .紐約市國家成癮和藥物濫用中心政策研究和分析主任；harshal Kirane，醫學博士，紐約市斯塔頓島大學醫院成癮服務主任；斯科特·克拉科夫，紐約州格倫奧克斯扎克山醫院青少年精神病學助理科長
上次更新:
版權& 169；2018健康日。保留所有權利。
一個人食慾的好壞，或許真正反映出他目前的健康狀況。人體攝入食物，受到下丘腦的兩個中樞調節，包括攝食中樞和飽食中樞。食慾異常表現為亢進、缺乏、反常之後，多因消化系統疾病引起，也可以由其他飲食中樞患病所致。
1、畏食
近來不想吃到了畏懼食物，表現為口部咀嚼食物後，感覺到疼痛。食道疾病引發的吞嚥困難、吞嚥痛等；膽囊炎、胰腺炎、腸缺血綜合徵則表現為進食後腹痛或不再想吃東西。
2、食慾缺乏
由於過度疲勞、情緒焦慮緊張，引起的胃內分泌酸干擾功能失調，可以引起食慾減退；服用一些藥物，也可以引起短期出現食慾下降，當停藥後2-3天左右，食慾下降可以得到緩解或消失。當除開這兩種情況之外，長期食慾缺乏，可能要找原因。
加上體重短期內出現不明原因的下降，例如，頑固性食慾缺乏，多數是由器質性疾病引起，包括活動性肝炎、肝硬化、慢性萎縮性胃炎、活動性結核、尿毒症、腎上腺功能不全、垂體功能不全、消化道腫瘤、惡性腫瘤等。
3、食慾亢進
多數和內分泌代謝性疾病有關。常見的疾病包括甲亢、皮質醇增多症、糖尿病、嗜鉻細胞瘤、下丘腦綜合徵、巨人症與肢端肥大症、胰島素瘤等。
4、食慾反常
多數和神經精神方面有關。例如，神經性厭食症以心理變態有體印象障礙、嚴重營養不良、自我引起的進食過少、體重下降、閉經等。
《子琳為您讀健康》第322期
撰文/醫學科普作家 子琳
出現勃起功能障礙廣大男同胞也許會選擇去男科和泌尿外科醫生那裡尋找答案。可我竟然在血管外科門診上看見來看這個問題的患者，張學民大夫說，導致勃起出問題的原因可不止我們想的那些，有相當一部分都應該來看血管外科。
他說，有過這樣的統計：40歲-70歲的男性中，52%的患者都有不同程度的勃起功能障礙，其中相當一部分都是血管因素造成的。
此話怎講？是時候給男同胞科普一下了！
圖1：主動脈及其各分支示意圖
我們來看上面這張圖就能看病白，咱的身體裡有一根長長的主動脈，它穿越膈肌進入腹腔後分出很多的分支，為的是給不同器官供血。
比如最先分出來腹腔動脈給肝脾供血；生殖動脈則給睪丸或卵巢供血；第四腰椎前側又分出髂（qia）動脈，它的主幹又分出兩條腿來給雙下肢供血。在骶髂關節附近分出一條髂內動脈，供應內臟血管和臀部肌肉；左右髂內動脈的內臟支各有一重要分支供應陰莖。
圖2：陰莖海綿體示意圖
陰莖裡有個海綿體（如上圖2），在啪啪的時候主動脈的分支會向陰莖海綿體灌入大量血液使其充盈膨脹，就像車胎一樣鼓起來，並達到一定硬度從而完成任務。
這麼來看的話，在這條給陰莖供血的路線上，出現任何動脈病變造成的供血不足，都會像車胎沒氣或虧氣一樣，陰莖不能勃起或不夠堅挺，無法完成“衝鋒陷陣”的任務。
所以血管外科的勃起功能障礙主要是動脈硬化狹窄導致的供血不全。主髂動脈粥樣硬化是勃起障礙的一個重要原因，多發生在45歲以上的患者，而且發病率會隨年齡增長而上升。
從勃起功能障礙發現血管疾病
張學民醫生說，主髂動脈硬化狹窄在一般人群中發生率為0.15%，在冠心病人群中發生率為55%，而主髂閉塞的男性患者中有50%-80%存在勃起功能障礙。
主髂動脈硬化、斑塊沉積導致管腔狹窄，許多人最初的表現並不是下肢間歇性跛行，而是勃起功能障礙。在這個階段只需要用球囊擴張或放個支架就能解決問題，手術安全性高，花費也不多。
但因為中國人太傳統，一般那方面有問題都不好意思說，所以延誤了病情。一些人最初只是髂總動脈的狹窄，逐漸進展成雙側髂總閉塞，最終發展成主髂動脈的完全閉塞，此時再開通血管就有一定的穿破風險，而且也不是一個支架就能解決的。還有一些人需要多個支架甚至需要開刀搭橋，勃起功能障礙也就治不好了。
提醒大家：血管疾病有個特點，早發現早治療安全性高、花費低。相反，病變發現的晚治療難度就會很大，併發症也會很多，後續治療困難和花費也多。
如果性生活過得不滿意，最好去跟醫生聊聊，畢竟跟醫生面前沒有啥不好意思的。如果確實有問題，及早專業治療可能比吃補藥更管用。
受訪專家：張學民
北京大學人民醫院血管外科副主任醫師、教授。北京大學人民醫院血管外科創辦人之一。兼任：中國中西醫學會周圍血管專業委員會糖尿病足學組副組長、中國醫療保健國際交流促進會血管外科分會“主髂動脈疾病學組”副組長，中國醫療保健國際交流促進會糖尿病足分會青年委員會副組長，國際血管聯盟中國分會內臟動脈疾病學組副組長，中國微迴圈學會周圍血管病專業委員會主髂動脈外科專家委員會副主任委員，中國微迴圈學會周圍血管病專業委員會血栓防治專家委員會第一屆常委等。
成就：最早關注到梗阻性呼吸睡眠暫停和主動脈夾層的相關性；最早將穿刺縫合技術引入我院的主動脈瘤腔內介入，在人民醫院最早將逆行穿刺技術應用於下肢動脈閉塞性疾病，率先在本院開展各種複雜長段下肢動脈閉塞性病變的全介入治療，並實現下肢動脈閉塞性疾病介入治療接近100%的技術成功率，2013年11月主刀完成人民醫院首例IBD手術，將泡沫硬化技術引進並加以推廣；在國內較早開展主動脈縮窄的介入治療；是國內能獨立完成升主動脈腔內介入治療的少數幾個醫生之一；首次發現並闡述源自第四腮弓的動脈瘤及其腔內治療。
擅長治療：主動脈和下肢動脈介入和手術。
作者：子琳
資深醫療媒體人，醫學科普作家，健康節目主持人，TopMD平臺創始人。人民日報《民生週刊》健康醫藥專刊、《北京晚報》等多家媒體特約作者，北京乳腺病防治學會健康管理專業委員會委員，中華醫學會北京分會醫學科普訓練營講師團首批講師，中國醫療自媒體聯盟首批成員，中國科普作家協會會員。
經歷與成就：原北京電視臺健康節目導演，訪京城三甲醫院名醫上百位。2017年出版《京城名醫坐診：治好常見病，你該這麼辦》獲得國家衛計委宣傳司指導、《健康報》主辦的中國健康科普創新大賽十佳網路人氣獎。獲得搜狐最受網友喜愛健康媒體獎、一點資訊年度金榜、中國醫療自媒體聯盟十佳特色自媒體等多個獎項。
多次做客北京廣播電臺交通廣播及CCTV《科技之光》，受邀到各類學術會議為醫生做醫學科普寫作技巧講座。在搜狐、網易、騰訊等各大網站開設《子琳為您讀健康》專欄（現更名為TopMD）收穫過億閱讀量，創造多篇100萬+醫學科普文章。
TopMD原創作品，未經授權禁止轉載
內容或品牌合作，醫學技術推廣，請新增微信btv88527
頭條楓林網