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剛出生的小嬰兒應該立馬洗澡嗎?

leonhard38阅读(415)

出生的小嬰兒竟然這麼髒,可是助產士卻跟媽媽說第一天千萬不能洗澡

家裡多了位新成員,是多麼開心的一件事啊。當他(她)出生的時候,大家第一個想到的應該是助產士一定會立刻幫小寶寶洗個澡,全身清理乾淨,這樣才可以供新手爸爸媽媽們好好的拍拍照ˎ發發朋友圈,炫耀一番。

可是等一下!先不要幫剛出生的小嬰兒洗澡噢,來看看為什麼吧?

其實胎兒還在媽媽的肚子裡時,身上就有一層薄薄的白色黏糊糊的保護膜,這個叫做胎兒皮脂簡稱 胎脂 (Vernix Caseosa)。

作用

2.出生時胎脂還能作為潤滑劑。

3.出生後胎脂還可以保溫、幫助抗氧化,抗外界細菌的作用。

如果不知道的話通常會被直接以為是羊水或是髒,然後被洗掉,而只有一些醫院會建議家長不要太快清理,因為真的需要清理的話,我們助產士也只會用油浴的方式幫寶寶清理掉身上的血跡 糞便等髒東西。(油浴:無菌的石蠟油輕輕地擦拭)儘量的讓胎脂留下來,好讓胎脂繼續保護嬰兒。

世界衛生組織也是建議不要太快幫小嬰兒洗澡,至少要等出生後的6-24h才會比較妥當。這一層厚厚的胎脂一般也會在生後的1-2天內會自己吸收。

那麼,好多新手寶爸寶媽回家後不知如何給新生寶寶洗澡,可以查閱我們的往期回顧《嬰兒沐浴知多少?》,在這小編就不一一陳述啦!。

END

文中圖片除特殊註明,均來源於網路

作者簡介

徐夢琦

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世界睡眠日丨失眠怎麼辦,靠飲酒、喝牛奶真有用?其實你要拒絕這些壞習慣

leonhard38阅读(703)

今天是“世界睡眠日”,關於“拯救睡眠”的話題文章鋪天蓋地,世界衛生組織之前剛剛發過調查資料:世界上有27%左右的人存在著比較明顯的睡眠障礙;中國睡眠研究會之前也釋出資料:在中國成年人失眠患病人群比率佔57%。越來越多的人被失眠所困擾,導致江湖中出現很多種所謂的“助眠”方法。

江湖人稱:喝酒可以助眠,真的假的?

其實,飲酒不但不會“幫助睡眠”,反而還會降低睡眠質量,甚至還會導致失眠。酒精可以讓人加快進入睡眠,但是從根本上來講會干擾人體正常的睡眠結構,使得晚間睡眠變淺,淺度睡眠的時間被延長,而且中途醒來的次數增加,實質上因飲酒會把睡眠變得斷斷續續,整體降低睡眠質量。

另外,如果長期大量酗酒還會引起酒精依賴性睡眠障礙;所以喝完酒睡眠會出現這樣一種狀況,飲酒的人雖然睡眠的時間比較長,但醒來之後依然會有非常疲乏的感覺,影響自身的睡眠。

酒精被人體代謝分解之後會產生乙醛,而乙醛是一種毒性較強的物質,如果您在醉酒之後立即入睡,乙醛很容易在體內迴圈,以致於人體會出現一定程度的脫水,導致夜間睡覺口乾舌燥,而且夜間醒來之後很難入睡。

睡前飲酒催眠。雖然這樣你可能睡得很快,但是危害也是很大的。酒精可以抑制中樞神經系統,所以你可以儘快入睡。但是,酒精的作用會擾亂整個睡眠狀態,使人出現經常早醒、睡眠質量較低、熟睡時間縮短等問題。而且酒後睡眠時,大腦活動並未停止,甚至比不睡時還要活躍,因此,睡前飲酒多的人往往睡得不踏實,在睡眠過程中會頻繁地醒來,這樣深度睡眠的時間就很少,身體真正獲得的休息也就不多。也就是說喝酒之後的睡眠其實並沒有達到什麼效果,而且,喝酒睡眠還很容易造成睡覺時的血壓升高,久而久之可能會造成很大的危害。

除此之外,還有的人說“喝牛奶”助眠?

還有的人說“喝牛奶”可以助眠,這好像是很多年流傳下來的一個根深蒂固的概念,但其實而言並沒有太大的作用。

牛奶可以起到助眠的作用,但是需要喝很多,因為牛奶當中的色氨酸的確可以在身體當中轉化成血清素和褪黑素,這兩種物質的確對於睡眠有一定的調節意義,但是單靠我們喝的那一杯牛奶,其中的色氨酸含量實屬太低,沒有太大的作用,不可誇大其詞。

換一種角度而言,很多人總說喝完牛奶可以幫助睡眠,有可能是一種心理狀態,一杯溫熱的牛奶下肚,心情會放鬆,對於睡眠而言也是一種不錯的幫助。

不良的生活習慣會導致“失眠”或“睡眠不良”:

保持作息規律的習慣,才能保證良好的睡眠;23:00到零晨3:00這個時間段我們最好要進入深度睡眠,睡眠需要一個循序漸進的過程,所以23點左右我們應該已經是睡覺狀態。

有很多人失眠是由於在睡覺之前攝入了一些刺激性食物。比如咖啡,咖啡因自攝入之後對人體的興奮刺激作用可長達12小時,所以睡眠質量不好的朋友儘量少攝入咖啡因的食物;再比如酒精,有人為了預防失眠或者能更快進行入眠,就在睡前飲酒催眠。雖然這樣你可能睡得很快,但是危害也是大大的。酒精可以抑制中樞神經系統所以你可以儘快入睡。但是,酒精的作用會擾亂整個睡眠狀態,使人出現經常早醒、睡眠質量較低、熟睡時間縮短等問題。

睡前過於興奮會影響睡眠,建議睡前可以聽點輕鬆的音樂,可以冥想或做些輕鬆的瑜伽,儘量讓心情平靜下來;建議不要看電視劇,有些時候看了緊張的電視更容易造成精神亢奮。

飲食方面。要注意少吃高油高鹽食物,忌吃不易消化食物,膳食以清淡為主。營養搭配要均衡,可適量多吃些含礦物質豐富的食物、富含色氨酸的食物以及B族維生素豐富的食品。在睡前的1小時之前來一杯溫牛奶,注意是溫牛奶,不然也會給身體帶來刺激,牛奶中含有很豐富的色氨酸,而它能在體內轉化為血清素,從而可以抑制大腦皮質的興奮,使人快速進入睡眠狀態,起到助眠的作用,也能讓大家得到“安穩的一覺”。對於頑固性失眠患者,平時可以多攝入富含色氨酸的食物,因為色氨酸對神經有調控的作用。富含色氨酸的食物有腐竹、豆腐、豆漿、黃豆和芸豆等豆製品。魚類、紫菜、尤魚和蝦米等海產品也富含色氨酸。

失眠,很難受的一件事情,找尋方法解決可以理解,但是不可一味圖快,損害了自己的身體健康;科學入睡,健康睡眠,願您“夜夜好夢”。

注作者資訊:內蒙古營養健康促進會 副會長

中華人民共和國食品HACCP食品體系內部稽核員

國家二級公共營養師

國家高階食品檢驗員 王思露

文章屬原創,如有轉載請告知本人

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我是院長 | 福醫大附一醫院楊立勇:從人文出發打造福建省醫學航母

leonhard38阅读(276)

走進福建醫科大學附屬第一醫院(下稱福醫大附一醫院)行政樓的10層,映入眼簾的是隨處灑落的石灰、粉刷到一半的牆壁、裸露的電線,還有機器在不斷髮出嗡嗡聲。這個400平米左右的地方看不到任何“成品”,可在該院院長楊立勇看來,這裡已經是一個莊重的院史館了。

“一進門的這面牆會寫著‘院史館’三個大字,往裡走,這邊的牆上是歷任院長簡介,依次排開……這裡是醫院歷史沿革的展廳,從1937年一直到現在醫院的變遷……”楊立勇邊介紹,邊在揮動手臂,“再往裡走就是影視廳,到時候這裡會播放我們醫院的宣傳片——《光榮與夢想》等相關視訊資料。”

2017年12月啟動的福建醫科大學附屬第一醫院院史館,是該院建院80週年重要活動之一,也是楊立勇 “將福醫大附一醫院建設成福建省醫學航母”夢想的傳承與展示。

2017年12月福建醫科大學附屬第一醫院院史館建設正式啟動

編院史:建立自信的醫院文化

說起福醫大附一醫院的歷史,楊立勇的語氣變得沉重起來,“這80年真的不容易”。

1937年,福醫大附一醫院前身“福建省立醫學專科學校附設省立醫院”由愛國僑領胡文虎先生捐資建立。同年,醫院診療大樓及裝置在戰火中被炸燬。1938年,為避敵西遷至沙縣;文革期間,醫院因動亂曾停辦,裝置、圖書、儀器全部轉讓,醫院為之一空;文革停辦期間,醫院骨幹力量分散各地;1971年醫院復辦,直到1985年終於從泉州地區遷回福州,當時只有300張床,醫院職工不過三四百人。

“說起來真的是一家備嘗艱辛的醫院,但每一次瀕臨關門之際,都有我們的前輩以百折不撓的精神扭轉局面。”在楊立勇看來,這種奮鬥精神是該院最寶貴的精神財富。更讓他驕傲的是,1985年醫院遷回福州後,很短時間內就趕上了一直紮根福州的兄弟醫院:1995年,福醫大附一醫院被國家衛生部批准為福建省首批三級甲等醫院。不僅如此,福醫大附一醫院還在很多方面趕超了兄弟醫院:“2017年我們取得的國家自然科學基金專案數在福建省排名第一,2016年中國醫院科技影響力排行榜上我們是福建省第一,2016年福建省省屬醫院院長年薪績效考核我院也居首位……”楊立勇的話語裡難掩自豪,這種自豪感也是他想傳遞給所有員工的。

於是在建院80週年之際,楊立勇組織編寫了福醫大附一醫院院史,希望以此讓員工形成一種文化自信。80年裡,福醫大附一醫院經歷一次停辦、兩次劫難、六次遷址、數度易名,編寫這樣一部院史並非易事。但楊立勇認為,第一部院史寫的不完善沒關係,重要的是先寫下來。“如果你不去記錄,歷史就會淡化,寫了就會留下了很多珍貴的東西。”同時,不斷老去的見證者也讓他有一種緊迫感,“這件事必須要做了,很多前輩在慢慢變老,如果不及時進行搶救式採訪,以後真就沒機會了” 。2017年,《福建醫科大學附屬第一醫院院史》精裝版順利出版,同時完成的還有醫院歷史紀錄片——《光榮與夢想》。

福建省衛計委朱淑芳主任(右二)、福建醫科大學陳元仲校長(左二)、華山醫院靳建平副院長(右一)、附一醫院楊立勇院長(左一)一同為《福建醫科大學附屬第一醫院院史》新書揭幕

同樣需要被銘記的還有創造歷史的人。楊立勇告訴健康界,在建院80週年之際,醫院特別設立了“終身成就獎”和“特別貢獻獎”,以感謝那些為醫院的建設和發展付出努力的前輩們。

事非經歷不知難。無論是通過文字、影像還是展覽的方式展示醫院歷史,楊立勇的最終目的是讓員工在感情上有歸屬感,讓他們發自內心地熱愛醫院。多年的管理經驗告訴他,經驗管理和制度管理都是中低層次的,文化管理才是醫院管理的最高境界。“讓員工瞭解院史,在醫院打造一種文化自信,才能把所有員工擰成一股繩,一起奮鬥。”2016年末,楊立勇在中國醫院院長大會上以“當前醫改形勢下的醫院文化建設”為題發表演講,獲得熱烈反響。

福建醫科大學附屬第一醫院

提福利:讓員工共享醫院發展成果

當然,楊立勇並不是要給員工進行“有情飲水飽”式的精神灌輸,而是真正將文化管理落到實實在在的工作和生活中。

在楊立勇的認知裡,醫生既要有職業神聖感,又要有博愛精神。但在對醫生提出要求的同時,醫院也該“自覺”地成為他們的後盾,改善其職業體驗。“這是醫生職業神聖感、榮耀感和尊嚴感的基礎。”

任院長一年多以來,楊立勇給員工帶來了不少“小確幸”:

首先是調整員工的放假時間,實現與國家同步,進而推行5天工作制。楊立勇告訴健康界,“以前醫院一直實行五天半工作制,實際上如果星期六上半天班,這一整天就都給工作了。” 為了讓員工能和家人同步休息,楊立勇將五天半工作制改為五天工作制。雖然是一個小小的改變,卻能讓員工和家人一起享受假期,提高家庭生活品質,同時避免疲勞工作。

其次是改善員工差旅、進修和值班待遇,大大提高了員工積極性。

第三是增加績效。楊立勇告訴健康界,以前醫院會把不少收入都攥在自己手裡,用於基建和購買裝置,或乾脆存在銀行裡。“可能是一種憂患意識吧,總覺得哪天會用到。”但他漸漸意識到,要想讓員工和醫院一起奮鬥,就應該讓員工共享醫院發展的成果,因此積極著手提高員工的績效。在他上任的第一年,福醫大附一醫院員工的收入就有明顯增長。

文化管理並不是喊口號,而是要解決員工面臨的切實問題。楊立勇這種對員工的人文關懷一方面來自他內科醫生特有的細膩,另一方面也源自其“有情有義”的領導風格。

從小學、初中、高中、本科直到研究生,楊立勇一直擔任班級或學校幹部,就連做知青的時候也是所在農場的團總支副書記。2000年福醫大附一醫院首次進行民主推薦時,當時還在美國留學的楊立勇就被推薦為副院長。而後多年的管理中他一直強調,做幹部就要做到有規有矩、有情有義、有膽有識。

楊立勇帶領行政職能處室負責人進行每月一次的“行政查房”,現場協調解決醫院發展難題

擴體量:搭建優勢發展平臺

其實,無論是進行醫院歷史教育還是改善員工福利待遇,其目的都是打造一種醫院的文化自信,讓員工信任醫院,也相信自己。而這只是楊立勇實現“附一夢”的重要步驟,接下來是要在自信的文化基礎上搭建優勢平臺。

要想最終將福醫大附一醫院建設成福建省醫學航母,雄踞東南並與世界接軌,小打小鬧是不行的,不僅要提升質量,還應擴大體量。”瞭解福醫大附一醫院的人都清楚,這並不是盲目擴張。開啟福州市的地圖你會發現,在市中心密集的建築群裡,擁擠著多家省級大醫院。“現在醫院的就醫環境很不理想,院內非常擁擠,環境也談不上漂亮。”要想在這裡放開手腳大踏步發展,幾乎不可能。因此楊立勇將希望寄託在福醫大附一醫院正在規劃的兩個新院區上。

其中一個是奧體院區。楊立勇介紹,屆時將從現有院區劃分1000張床位到奧體院區。“這樣一來,既可以在現有體量下保證醫療質量,同時老院區也能寬鬆一點,可以重新規劃,向花園式醫院發展。”起初醫院的規劃是和社會資本方面合作建立一家醫院。楊立勇再三考慮後放棄了這條路:“企業追求的是利潤,我們要做的是有品質、非營利性、公益性的醫院,二者合作的話一些關係不容易理順。”最終福醫大附一醫院奧體院區的建設被納入福建省十三五規劃重中之重專案,由政府投入建設。

另外一個院區——福州濱海新城院區同樣是和政府合作:由福州市政府投資在未來的濱海新城中建設一家大型三甲醫院,床位1500張,建成之後將以交鑰匙方式交由福醫大附一醫院運營。屆時該院區將為福州濱海新城的建設提供高品質的醫療保障。

楊立勇(右二)在基建處及工程專案部相關負責人的陪同下,登上頂樓視察門診樓改擴建情況

思醫改:給自己一點時間

醫院本身的發展不可能脫離大環境。福建省作為中國新醫改的首批試點省份,很多做法都走在全國前列,也是各地效仿的物件。而作為福建省大型綜合性三甲醫院院長之一,楊立勇對醫改各項政策的實施思考更慎重。

和其他醫院一樣,福醫大附一醫院也在積極探索分級診療,建設醫聯體。附一醫院閩南醫院建立的緊密型醫聯體就是一個成功範例,2017年9月中央電視臺《人口》欄目予以特別報道。其中的關鍵在於,福醫大附一醫院是和泉港區政府聯合共建醫聯體,因此泉港區政府建立了支援公立醫院改革發展的財政投入長效保障機制,承擔“醫聯體”基本建設及20萬以上醫療裝置購置、重點學科發展、人才培養等投入職責。這就確保了基層醫院能接得住轉診而來的患者,同時其人才培養還為其可持續發展打下了基礎。

但對於目前醫聯體的整體發展,楊立勇不敢盲目樂觀,“現在的醫聯體建設確實有了一些成效,但這僅僅只是起步,未來醫聯體內部成員之間的進一步磨合協調將是一大挑戰。”

他分析道,醫聯體本質是通過雙向轉診、大醫院幫扶基層醫院來實現分級診療,其中涉及多個問題:

一、向下轉診的前提是基層醫療機構有能力承接這些患者,但目前很多基層醫院還缺乏有資質的醫生、專科發展所需的診療裝置、就診患者所需藥品。

二、基層醫院需要大醫院的幫扶,但大醫院是否有足夠的專家到那麼多醫院進行幫扶?大醫院在醫聯體建設中需要慎重思考這一點。

三、許多醫療機構本身就有人員緊缺的問題,加之常年外派醫務人員進修、培訓,本院的日常診療能否保障?

楊立勇認為,目前醫改處於探索階段和適應期,各個醫院探索的分級診療和醫聯體方向是正確的,但應考慮到具體操作上是否能接地氣。“這是一個循序漸進的過程,需要各方在探索過程中形成合力,社會、醫院、醫護人員、患者和家屬都需要時間來適應。”

思考醫改和醫院發展的關係,楊立勇總結道,醫改是要解決的是民生問題,同時對各級醫院重新定位,而三甲醫院要想佔領醫學高地,還需跟上時代,向智慧醫療發展。在2017年中國醫院院長年會上,楊立勇就以“人工智慧在醫學領域的應用”為主題做了演講。他深切感受到,人工智慧正在大踏步向我們走來。

打造醫學航母可能需要幾代人的努力,但楊立勇和福醫大附一醫院在自信地迎頭而上。

人物名片

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好看又好穿的穿搭法火了 明星們也愛這麼穿

leonhard38阅读(493)

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肯豆低調裝扮現身機場 用手遮肚亮了

leonhard38阅读(653)

美國著名網紅肯達爾·詹娜近日拍攝到出現在洛杉磯機場。 只見她穿著休閒,穿了寬鬆的運動服。 不時用手遮住小肚子。 不知道是不是有好消息?

 

 

肯豆一直都是潮流帶動著,不知道這次會不會引發新的追隨熱潮。

肯達爾·詹娜(Kendall Jenner),1995年11月3日出生於洛杉磯,美國女模特、演員、主持人。

2007年,肯達爾·詹娜出演《與卡戴珊姐妹同行》,開始了她的真人秀生涯。 2009年12月,她第一次為一個服飾品牌的系列代言。 2010年,肯達爾·詹娜出現在《Paper》雜誌3月刊和青少年雜誌《Teen Vogue》5月刊上;並出演了One Call的《Black Light》MV。 2011年肯達爾·詹娜代言一個品牌的T卹,拍攝搭配目錄;9月,在紐約為Sherri Hill首次走秀。 2014年春季,肯達爾在三大時裝週(紐約、米蘭、巴黎)為高端時尚品牌走秀。 2016年7月31日,獲得美國青少年選擇獎時尚類最性感女星獎。

一滴血“種”出一顆“心” 為新藥做測試

leonhard38阅读(510)

浸泡在生物反應器營養液中的迷你心臟

沿著針頭,17種不同的藥物進入17顆跳動的心臟。人類心肌組織或平靜,或因強刺激而急劇擴張收縮,流經心臟的電流失去了穩定——這意味著心臟主人因心臟病身亡。

主導這一切的凱文·科斯塔博士和同事根本不知道這些藥物是什麼,會不會引發可怕的結果,他們只是注射、觀察、記錄結果。

這不是草菅人命,科斯塔的實驗室裡沒有死亡,只有電流、資料和細胞的快速生長。作為再心生物科技公司(Novoheart)的首席科學家,科斯塔帶領團隊培育出人工迷你心臟,原材料是人類心肌組織,成品能如真實心臟一般跳動,僅有拇指大小。

它們還遠不能成為人類心臟的替代品,卻可以為延續人的心跳發揮重大作用。該團隊的近期目標是,為治療心臟疾病的藥品提供實驗物件。

塔夫茨藥物研發中心2013年的研究報告顯示,每種獲得FDA(美國食品藥品監督管理局)批准上市的新藥平均花費25.58億美元,近一半的錢花在同期研發的失敗產品上。不少藥品通過了層層測試,最終倒在生物實驗階段。

“既然要失敗,就要早點失敗。”科斯塔說。如果實驗結果能準確預言被試新藥的不良反應,迷你心臟將幫助那些註定會失敗的產品收到痛快的判決,為更有希望的產品讓道。

一滴血“種”出一顆“心”

向科斯塔團隊提供藥物的企業公佈了17種藥物的身份,將它們針對真實病人和迷你心臟的測試結果進行比對。

釋出結果的過程像一場綜藝節目,通過網路視訊通話,分為三組現場“揭曉答案”。第一組,全對。第二組,全對。第三組,錯了兩個。

在科斯塔位於香港的實驗室裡,“果凍”罐林立陳列。這些生物反應器中的半凝固膠體是培養液,能提供養分並保證酸鹼平衡。罐子連線著導管,培養液通過導管傳輸。

迷你心臟就在這些罐子裡跳動,像一隻只中空的白色桃子。科斯塔團隊有時會叫它們“罐裝心臟”。心跳此起彼伏,每一隻“桃子”都有專門的監控紀錄儀,脈搏曲線在螢幕上規律波動。

“創造一顆這樣的心臟,我們只需要一滴血。”Novoheart執行長李登偉說。

在電子顯微鏡下,一滴人類血液就是一個廣場。圓的、扁的、活潑的、沉靜的細胞在其中漫遊碰撞。李登偉要尋找的PBM(外周血單個核細胞),是一種細胞核圓滾滾的血液系統細胞。經過“重新程式設計”,它能變身為iPS(誘導性萬能幹細胞),是一顆蘊含生命的種子。

iPS是現代免疫學的明星,戲路寬,能化身多種人體細胞,衍生成各類組織,如神經元、腎和視網膜。日本科學家山中伸彌因為利用轉錄因子成功誘導iPS獲得了2012年的諾貝爾醫學獎。

在科斯塔的實驗室裡,生物化學誘導劑指揮iPS成長為大片纖長而有力的心肌細胞——人類心臟最主要的材料。

同時被培育出的還有重要的組織細胞,如“成纖維組織細胞”。科斯塔在此前的研究中曾忽略了它,結果遭遇失敗。沒有這些細胞支撐,人造心臟根本不成形。

接著,科斯塔和同事將培育出的細胞和水凝膠混合在一起,注入特別設計的生物反應器。這隻玻璃罐中有模具,造型可以定製。

在接下來的數天裡,心肌細胞三兩抱團,連綴生長,最終結出果實:一個能夠跳動的中空腔室。它比拳頭大小的人類心臟小多了,跳動能力是正常人類心肌的十分之一。

從本科生到博士後,科斯塔一直從事生物醫學工程研究,最初的研究物件是肺。和他感情深厚的祖父因心臟病去世後,他轉向心臟研究。在哥倫比亞大學任副教授時,他嘗試用老鼠的幹細胞在培養皿中“種植”一顆鼠心。

在一次實驗中,他好不容易培養出的心臟底部出現一個肉眼可見的小洞。“完了!”在沮喪中,他往這顆有明顯缺陷的心臟內注射了一點紅色染色劑。幾秒鐘後,一朵一朵的紅雲從破洞裡有節奏地飄出來——這顆心臟在輕微地跳動,擠壓著染料往外跑。

經過反覆實驗,他最終獲得了一顆能跳動的老鼠心。2009年,李登偉找到了科斯塔:我們來做一顆“人心”吧。

香港大學教授李登偉一直是幹細胞技術的積極鼓吹者。這位華人生物學家年輕時曾遊學美國、澳大利亞。2007年,iPS技術在科學界展露頭腳,他開始尋找合作伙伴,科斯塔是他美國霍普金斯大學的校友。

來自紐約西奈山醫學院、加利福尼亞大學、瑞典卡羅琳斯卡大學等高校的科學家組成了國際團隊。當心肌收縮的影像在倫敦的顯示屏上被放大觀察時,中國研究生正在紐約將混合物緩緩注入粉紅色的凝膠。

迷你心臟

跳動的大野心

李登偉想要的是一顆“具備人類心臟基本功能”的迷你心臟。

也就是說,這顆心臟既要能跳動,還要能模仿人類心臟的電流傳導,讓心肌纖維能隨著電流收縮。

同時,這支團隊暫時不想製造出一個與真實人類心臟大小完全一致的仿製品。小,“方便大量生產、培養和測試”。

團隊設計出這顆心的模樣:一個“能夠跳動並推動液體”的三維室腔。它基於人類心室設計,捨棄了兩個心室和兩個心房的天然組合,是一個“單間”。

科斯塔團隊認為,他們造出了世界上首例三維人工心臟。此前在實驗室裡誕生的心肌組織結構大多是二維的,僅有一層細胞,談不上結構。

心肌組織具備跳動的能力,給予它動力的則是電。電極被放進生物反應器的營養液中,模仿人體內的生物電,迷你心臟根據電流的頻率跳動,“低頻率象徵平靜狀態,高頻率跳動可以模仿緊張或者運動狀態”。電流失常則是心臟毒性的表現。

被注射進心臟的液體會改變心臟的規律跳動。如果是腎上腺素,這顆心會撲通狂跳,彷彿真的人心在主人見到愛人或遭遇危險時表現出的那樣。

觀測到心臟電流紊亂意味著心臟毒性的存在。使心臟不適的藥品通常會引發混亂的電流。

能被觀察到的不僅是心肌組織伸展收縮的強弱。電流、壓力、容積同樣被電腦記錄,“每個組織的可測試引數有數十個”。實驗室裡,每分鐘都在產生大量資料。

李登偉很看好罐裝心臟的前景。他認為它們“絕對有助於替代和減少動物實驗”。“動物的心臟和人類有很多不同,所以動物測試往往無法可靠地預測藥物反應。相比之下,人類心肌組織能更有效地模擬人類心臟。”這些人工心臟還不受倫理爭議的困擾。

隨著醫療個性化趨勢的蔓延,這支團隊希望使用更多個體的血液量身定做心臟進行測試,從而理解某一類人群的疾病共同點,為個別病人挑選最佳治療方案。李登偉還認為,未來每個人都能擁有“定製的專用心臟”。

Novoheart實驗室工作人員正在觀察迷你心臟

市場的反應略顯平淡

在英國廣播公司的訪談節目中,李登偉被主持人反覆追問:我們離你說的那個未來還有多遠?你能不能給我一個時間表?

這是李登偉接受的諸多主流媒體採訪之一。公眾對人工心臟表現出極大興趣,暢想它們優化甚至取代動物實驗和人體實驗的可能性。

這些心臟的強大對手是“器官晶片”。這是一種以亞微米為單位計算大小的細胞晶片,能對各種刺激作出系統性反應。和罐裝心臟一樣,它也是基於幹細胞被培植出來的。今年1月,哈佛大學的韋斯生物工程研究基金會發表了論文,推出了一種由心肌組織構造的晶片。

市場的反應略顯平淡。2016年9月,Novoheart在加拿大多倫多創業板上市。這是一隻股價最高時不超過1.5加元的低價股,3年來股價下降趨勢明顯,本月每股價格在0.5加元上下浮動。

與此同時,FDA尚未透露認可“合成簡化器官”檢測藥物的準確性,以及將其作為病理毒性檢測替代措施的意向。

李登偉再三強調,Novoheart現階段的主要目的是在動物實驗前為新藥提供優化的篩選選擇,並不想取而代之。這隻團隊要做的還有很多,接下來是進一步豐富和強化這顆小小心臟的功能,使其更接近真實。

“一開始大藥企都很懷疑,反覆詢問我們(迷你心臟和真實心臟)的物理聯絡,預測的準確性。現在他們只想知道,你們的轉折點在哪兒?”“我們把藥交給你,多久能給我們結果?”

罐裝心臟和它的對手共同屬於一個更遙遠的、人工合成人體器官的未來。實驗室裡種植的器官將作為人體實驗的替代品,刺激新藥快速發展。而人工心臟的替代品則可能拯救如科斯塔祖父那樣的心臟病患者的生命。根據美國疾控中心2016年的資料,心臟病仍是全球人口健康的頭號敵人。

最終,李登偉在訪談中帶著亞洲人的謙遜微笑,謹慎地說:“我只能說在不太久的將來吧。”

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等待了5年 終於可以發出來的文章

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等待了5年 終於可以發出來的文章

成立“健康部” 強化社會保護功能是我的夢想

【前面的話】

2013年3月,就是上一輪“大部制”改革之際,我曾經寫過一篇文章,題目是:《成立“健康部” 強化社會保護功能是我的夢想》。

在文章已經排版即將印發之際,由於種種原因,被撤稿。原因是成立衛生和計劃生育委員會已經定了,不讓討論了。這篇未發出的文章,成為了遺憾。

5年後,2018年兩會期間,國務院機構改革方案決定“不再保留國家衛生和計劃生育委員會”、“組建國家衛生健康委員會”,增加了一些健康干預的職責。我開啟電腦,翻閱了5年前寫的文章,發現很多機構改革內容與我當年的呼籲是一致的。

醫改研究是應用性研究,不能不關心政策;研究醫改是科學研究,不能用“占卜術”。5年前我預言的事情,並不是能掐會算,只能說看到了政府職能改革的趨勢。

為了佐證中國醫改的進步,我將原文找出,一字不動,在公眾號上推出,紀念“國家衛生健康委員會”的誕生。

在新一輪的大部制改革中,為了適當歸併政府管理職能,促進政府職能的轉變,組建了幾個新的部委。其中,衛生和計劃生育委員會的組建是大家比較關心的一個。對於這樣一個部委該如何去命名,如何科學合理的定位,可以說是見仁見智。對此,筆者作為長期跟蹤研究醫改問題的學者,我想以此為例談一下關於政府部門命名以及職能設計的看法,以探討機構改革的學理依據並總結有關經驗。

一、大部制改革是社會經濟發展的內在要求

在計劃經濟時期,我國曾有多達上百個部委。之所以有這麼多的部委是因為在當時高度計劃的體制下,我們對工業、輕工業以及農產品實行了分類管理,那時的部委實際上可以看作是由上至下的管理鏈條,這種鏈條越多,管理就越細。當時的部委設定是按照服務和產品的種類來設計的。因此,部委管理什麼產品就命名為什麼部,比如冶金工業部、化學工業部、輕工業部、紡織工業部等。在這種背景下,要求這個部委名字一定要讓人感覺是很專、很獨特的,方能成為一個部委。改革開放後,我國建立了社會主義市場經濟體制,這種市場經濟大迴圈不僅包括國內市場,還包括國際市場,這些市場的經濟活動,給過去細條的管理模式帶來了很大沖擊。所以,社會主義市場經濟體制的建立,客觀上要求對這些部委進行適當歸併,也就是說,既不需要,也不可能在市場環境下存在那麼多的部委管理這些競爭性產品領域。所以,對這些部委進行歸併是符合市場發展和經濟規律的。我國經過了7次改革,從1982年的100個部委減為現在的25個部委,可以說這種大部制構架已逐漸成型。在最新這輪改革中,最引人關注,同時也存在較大爭議的是部委的命名方法。我認為在新組建的部委裡面,特別是在命名方面,最值得商榷和未來最需要改進的有兩個部委:一個是衛生和計劃生育委員會,一個是國家新聞出版廣播電影電視總局。可以說這種命名結果就反映出,我們在對部委職能界定和命名原則上還存在認識上的不足,過多地考慮和遷就了合併前的部門感受,而忽視了新部委的重新定位。這絕不是咬文嚼字的問題,這是涉及到政府職能分配,功能定位,職能轉變的根本問題。以下探討一下部委命名的原則和方法。

二、部門命名應遵循的幾個原則

從國際經驗來看,國際通用的幾個部委命名,都是按照其社會功能來命名的。比如國防部、外交部,這種命名方式不是文字的簡略,而是一種經典叫法,是符合命名原則的。國際上沒有哪個國家把國防部叫做陸軍海軍空軍導彈預備役部隊總部,因為具體管理物件和內容千差萬別,不斷變化,但其功能定位是確實穩定不變的;也沒有哪個國家把外交部叫做出入境大使館管理總部,是因為這種命名總會掛一漏萬。總體來說,部委命名是有原則的,那就是從部委的社會功能入手,而不是簡單的從其某一方面或者某幾方面的管理許可權入手,否則這種命名總讓人覺得過於繁瑣,同時又有顧此失彼之嫌。針對當前部委命名出現的問題,同時根據國際經驗來看,筆者提出未來部委命名和職能確定的幾個原則,供討論:

第一,功能原則。從部委承擔的社會功能及滿足社會發展的需求出發來確定部委名稱,不能夠依據它的某項管理許可權和範圍來確定名稱,否則,會對其職能發揮有很大限制,同時又顯得很囉嗦。不是它審批什麼就叫什麼名字,而是它應該代表政府承擔什麼社會功能職能,就叫什麼名字。只有這樣才能體現我們是服務型政府,而不是管理型政府,我們是把社會服務放首位,而不是其他。

第二,前瞻原則。部委的命名應該充分考慮到改革的週期性和未來發展的需要。我認為根據社會未來20至30年的發展需求來命名,是合適的;而不是根據過去管什麼,就叫什麼。以往把所有的名字簡單疊加在一起的命名方式,這種做法更多的是遷就有關部委的利益,而不是體現社會的利益。如果是以過去名字歸併的集合體命名,往往是命名之時,覺得很合適,過幾年就發現不合適了,而由此出發制定的“三定方案”有可能就成為部委發揮社會職能的限制。因此,應該將過去部委的職能,現在需要保留的,還有未來需要擴充和強化的一併考慮,才能定準部委的名稱和職能。

第三,創新原則。要強調建設服務型政府,一定要根據社會功能來重新增減其管理職能。當前,大家對放權讓利講得多,但對新增的社會功能研究不足,重視不夠。未來很可能出現一種情況,那就是該放的權放下了,但新增的功能沒有增上來,這無異於削弱了政府職能。因此,這種職能的調整需要經過不斷地除錯,才能反映社會發展的趨勢,跟上改革的步伐,使政府的管理和服務與社會的進步合拍,跟上社會的進步步伐。在部委的職能確定上,既儘量減少交叉和重疊,更要注重構建完善的經濟社會管理和服務職能。我們對於減少交叉和重疊有一些經驗和現實的參考,相對容易做到;而對於把握未來某一領域的社會發展的趨勢和規律,則需要進行專門的研究,是需要下一番功夫的,也是可以公眾參與和討論論證的。

三、“衛生”還是“健康”一詞之差反映出的是觀念不同

根據提出的部委命名的原則,我認為衛生和計劃生育委員會應該定名為健康部(委員會)。這裡首先要指出“衛生”和“健康”並不是同義詞,在醫學界、在社會領域、在國際組織、在學術界,這兩個詞是有很大區別的。概括來說,衛生與健康是包含與被包含的關係,衛生更加側重技術,是服務手段;健康更加重視社會層面,是服務目的。在國際上,對健康有個很明確的定義。世界衛生組織早在1948年成立之初簽署生效的《憲章》中就指出“健康不僅是沒有病和不虛弱,而且是身體、心理、社會功能三方面的完滿狀態。”1978年世界衛生組織釋出健康的正式定義,並提出衡量是否健康的十項標準。這個概念,從上世紀中葉起,已經得到了國際上的公認,所以健康的概念是遠大於漢語中衛生的概念的。與此相一致,在醫學界從理論上已經完成了醫學模式的轉變,即從傳統生物醫學模式向生物——心理——社會醫學模式的轉變。因此,我們看一個人健康與否,不僅要看他身體方面有沒有疾病,還要看他在心理和社會功能方面是否健全,反過來說,不僅是病菌,心理以及社會因素也是致病的原因。這是國際社會公認的、醫學界普遍遵循的概念。我們反思過去幾十年的衛生工作,雖然一直提“預防為主”,但結果仍是醫療為主,看病為主。這是我國過去對這方面的認識偏差帶來的後果。十年前的SARS給我們敲響了警鐘,“預防為主”曾經一度引起重視,但最終並未解決以健康為中心的衛生政策轉型問題。從社會發展趨勢來看,影響居民健康的突出問題,首先是是環境保護,關於環境保護工作,現在是未來更是影響健康的重要因素,但是僅靠環保部門按照工業標準進行作業是難以應對的。第二是營養問題,過去主要是營養不足,現在主要是營養過剩,但同樣問題很大。我國青少年的身體素質日趨弱化,但我們並沒有針對這個問題的有效措施。第三是行為習慣問題,現在很多慢性病是“富貴病”,是吃出來的,我們是一個發展中的人口大國,對這類“富貴病”不抓緊控制,實在是“划不來”。第四是我們對於心理衛生的保護力量薄弱,大家通常說我國有1000多萬人是重症精神病患者,雖然具體的資料難以精確統計,但就這個約數來說已是十分龐大。第五是弱勢群體的健康問題十分突出,如進城打工婦女的健康問題。當務之急是在政府機構改革及部委職能定位時做出有利安排,應對這些問題,用“衛生”這個名字顯然沒有用“健康”更加準確。當然,如果定名“健康部”還需要回答計劃生育功能是否被削弱的問題。我個人認為計劃生育確實都是健康的內容,比如生殖健康、對計劃生育家庭的保護、對獨生子女以及失獨家庭的政策等。這些恰恰就是健康概念所包含的內容。同時,隨著人口形勢的變化,計劃生育政策要不斷地進行調整,但不管怎麼調整,這都屬於社會保護政策的內容。從某種意義上講,這是對計劃生育政策的創新和加強,我認為這樣不會削弱計劃生育政策,相反還會加強和充實計劃生育政策的內容,因此這不是不能成立健康部的理由。

四、呼籲成立健康部是要加強社會保護功能

改革開放三十多年,我們通過發展經濟解決了“溫飽問題”也就是吃飯問題,未來我們要在民生工程中重點解決健康問題,這是經濟社會發展的必然趨勢,也是民眾的期盼。因此,建議通過成立健康部來全面提升健康工作的地位,系統地充實和強化健康領域的社會保護功能,調整和增加職能。具體有以下要點:

一是要系統地調整和充實衛生部門比較薄弱的公共衛生領域的職能。比如過去衛生部中的疾控局和疾控中心,雖然發揮了一定作用,但是,同社會需求相比還亟需進一步加強。當前我國疾病威脅呈現急性傳染病和慢性非傳染性疾病並重的情況,在SARS後加強了對急性傳染病的防控和衛生應急工作,但是對慢性病的防控嚴重滯後,慢性病發病率居高不下,建議在部門設立專門機構,加強這方面的政策立法和指導工作。

二是繼續加強鞏固原來的醫療服務管理職能,創造一個面向公立和非公立醫療服務機構的監管制度是十分必要的。因此,我們需要引入行業自律組織、專業監管組織,使醫療服務監管走向新層次,這也是國際發展的趨勢。

三是強化社會保護功能。社會保護有三個層面的內容:一是針對當前影響健康的主要社會問題,比如環保問題、營養問題、健康教育等問題,充分發揮組織協調的職能。只有用健康的標準,用健康理念去統一各部門、各階層才能有力推動健康工作。如,PM2.5是世界衛生組織提出的標準,本身就是從健康角度出發制定的,當然也離不開健康部門的推動和參與。現在環保部門設定的排汙標準,是針對企業的,並沒有充分考慮居民的健康問題,有可能工業企業的排汙滿足了環保部門的標準,但仍然會對居民的身體健康產生不良影響。再比如機動車管理,由交管部門負責,只要道路不太擁堵就允許其上牌上路。但從健康角度來講,尾氣汙染到一定程度就要治理,而不是堵車了才治理。此外,還有控煙控酒不力的問題。如果不能及時採取非常有利的手段,居民的健康狀況有可能會惡化。二是家庭層面的健康保護,當前突出的問題是計劃生育家庭的健康保護,獨生子女、失獨家庭的醫療看護問題;因老齡化帶來的老年醫療問題,是家庭中的突出難題,也是即將來臨的嚴峻的社會問題。到2020年左右我國將進入退休高峰,但我們在老年醫療方面並沒有做好準備,仍存在大量問題,老年醫療資源不足、相關行業發展緩慢等,已經成為了突出的社會問題。三是心理保護。精神衛生問題既涉及個人和家庭,也涉及社會。目前,精神衛生服務能力不足、設施不足、人才缺乏,與實際需求有缺口,這就需要我們協調製定更有力的政策,去促進和推動這方面的工作。從這些問題來看,當前的衛生和計劃生育委員會的定位並沒有讓人感覺重點加強了應對未來發展中的嚴峻挑戰和突出問題的職能和能力,我擔心在職能配置上內容不足,創新不夠。但願我是多慮了。

我有一個夢想,就是有朝一日成立一個名副其實的健康部,使上述各方面的社會功能都能更加明確,得到進一步提升和加強。這樣至少從職能定位方面來說,我們為應對未來日益嚴峻的健康威脅做了更加有力的準備,對長遠發展更加有利。十八大報告和今年兩會政府工作報告多次提到了科學、民主、依法決策,我認為這次衛生和計劃生育委員會的組建在大部制方面是一個進步,但是在命名和職能定位上還有值得研究和總結的地方,不管未來還有沒有更改名稱的機會,我們都應該重視這些問題,調整和完善社會職能的研究需要繼續深入,這也是更好地推動政府職能轉變,更好地適應社會發展的需要,更好地為民眾健康服務所必須做的。

成立健康部並強化社會保護功能,是我的夢想,一個名詞的變化可能就是一個新的健康戰略的開端,希望早日夢想成真。

中國人民大學醫改研究中心主任 博導 王虎峰

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2018年清明 北京朝陽醫院血液科門診安排

leonhard38阅读(298)

根據醫院放假安排,清明假期為4月5日(週四)—4月7日(週六)。4月8日(週日)正常上班。

清明期間,我科門診安排如下:

4月5日(週四) 休診

4月6日(週五) 休診

4月7日(週六) 專家門診全天開放

另外:

1、醫院靜脈維護中心(PICC換膜)開放日期為:4月6日(週五)。

4月5日(週四)、4月7日(週六)、4月8日(週日)休息。

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睡覺能排毒?幾點睡覺對身體最好?答案是……

leonhard38阅读(430)

人生有 1/3 的時間是在睡眠中度過的。

如果能擁有高質量的睡眠,就等於擁有了人生中至少 1/3 的幸福感。

昨天晚上,你睡得好嗎?

如果你有睡眠困擾,那麼希望這篇文章的內容,對你有用。

幾點睡覺身體最好?

圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫

聽厭了「早睡早起身體好」的說辭?

22:00~6:00 的睡眠就真的比 2:00~10:00 更健康嗎?

理論上,一定範圍內,早睡晚睡的確沒太大區別。對已經適應了某種生活規律的人來說影響沒那麼大。

可事實上,可能並沒有理論上這麼完美……

很多人晚睡,不是習慣了,而是因為娛樂得太晚,或是工作需要,或是拖延症,應該沒有多少人是真心喜歡那麼晚睡吧。

而晚睡的人通常很難保證和早睡的人一樣的睡眠質量,而且白天更容易感到累;晚睡的人更容易吸菸、喝酒,而這些事情給身體及生活帶來的負面影響,相信很多人都有過非常真實的體驗。

健康頭條的建議:

如果你已經養成了規律的作息習慣,那麼繼續按照適合自己的方式來就好。

如果沒有必須要在晚上完成的工作,那麼別拖延、別沉迷看劇打遊戲。倒沒有具體的時間點,但如果能在十一點前,就在床上躺好準備休息了,那就再好不過了

因為考慮到合適的睡眠時長,如果需要在第二天六七點就起床,那麼十一點左右睡,剛好合適。

睡多久才算好?

圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫

來看看美國睡眠基金會根據最新研究,推薦的睡眠時間。

對照一下,你睡夠了嗎?

此外,睡眠時間長並不就是睡眠效率高。

睡眠效率 = 睡眠時間 / 在床上的時間

例如晚上 10 點上床,11 點半睡著,第二天 7 點半醒來,8 點起床,那麼睡眠效率就是睡著的 8 小時除以躺在床上的 10 小時,即 80%。

這個結果大於 85% 就算正常,若達到 90% 就說明你的睡眠效率很高。

所以,減少在床上的時間對於有睡眠問題的人來說,反而能提高睡眠效率。

睡覺能排毒嗎?

圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫

當然不能!

「人體排毒」這個詞就是別有用心的人生造出來的一個說法,我們的身體裡就沒有什麼所謂的「毒」。

網上所傳的睡覺時間排腸毒、肺毒、肝毒的說法,甚至還煞有介事地填上了具體的時間段,大家笑一笑就好。

但睡不好覺,的確會令人疲憊憔悴,這是因為人總是需要休息的,休息不好,體能和氣色自然會差。

但硬要說這是因為沒有排毒,就是無稽之談了。

「起夜家」們怎麼辦?

圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫

夜裡總是反反覆覆跑廁所,睡眠質量自然會受到影響。

夜尿症發生的原因主要有兩大類:膀胱裝不下尿了,尿比正常量多了。

前者可能是膀胱有問題,或者由前列腺增生引起。

後者可能是水或含利尿成分的飲料喝多了,或者是藥物、腎臟功能受損引起的。

先試著睡前不要喝過多的水,更加不要喝酒、喝咖啡、喝濃茶。

有心的話,可以記錄下自己每天排尿的時間、大概尿量、是否伴有尿急等不適感,還有每次喝水、飲料、湯粥等的情況。

如果一段時間的調整,效果仍不好,可以帶著記錄去泌尿外科就診,查明具體原因。

睡不好,怎麼辦?

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養成下面的良好習慣,對於提高睡眠質量很有幫助。

1. 睡眠時間要規律

每天的睡覺時間和起床時間儘量固定,週末也不例外。避免在下午和傍晚打盹。

2. 睡前放鬆

每晚睡前花些時間放鬆一下。可以看會兒電視、讀本書、聽聽舒緩的音樂,喝杯熱牛奶,或者泡個溫水澡。

3. 讓臥室舒適

調暗臥室的光線,室溫適宜,並且儘可能保持安靜。

4. 選個好枕頭

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不管是傳統的植物填料的枕頭,還是高新材料的枕芯,一個好枕頭應該是這樣的:

枕頭壓縮後,相等於豎起來的一個拳頭的高度,枕頭的寬度至少是肩寬的 1.5 倍。

睡下後,枕面支撐脖頸彎曲的部分,最好呈橫著的圓柱形、並有一定硬度,比支撐後腦勺的部分高出 3~5 釐米左右。

5. 規律運動

多晒晒太陽,有規律地適當鍛鍊。但不要在睡前 3 小時做運動。

6. 注意飲食

關注自己的進食時間和進食量。睡前不要吃太多東西。

如果以上方法都沒有用,甚至服用了安眠藥都沒有有效的幫助,而且睡眠質量問題已經嚴重影響到了日常活動。別猶豫了,趕緊去醫院,讓醫生結合具體情況,給出恰當的應對方案。

希望各位朋友,今晚能睡個好覺,每晚都能睡個好覺。

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