頭條楓林網女人生完孩子的前3年，這5件事做的越多越顯老！你做過幾件？
很多媽媽們反應，發現產後普遍變得不如以前水靈了，難道這真跟生孩子有關係？
其實，生育的確可以加速母體的衰老，可是這個變化並不太明顯，
很多媽媽產後恢復得好，出門照樣跟沒結過婚的一樣。
生完孩子是不是衰老，跟產後的保養有很大的關係，如果能夠在3年內
不做這5件事，即使產後有些許的顯老症狀，也會在短時間內恢復好氣色呢。
1、追生二胎
我的一個朋友，在生完大寶一年不到的時間又生下二寶。大寶哭完二寶哭，
兩個孩子她一個人根本忙不過來，有時候老公不在家，一口熱乎飯都吃不上，
她也累的虛脫了，再見她的時候，頭髮一把一把地掉，臉色蠟黃，
瘦的只有90多斤，一下子就衰老了十歲的樣子。
她特別後悔這麼早要二胎，沒人給看，想像跟現實還是有巨大差距的，
所以親力親為看娃的寶媽，一個娃已經很累了，著急生二胎，會讓自己
吃不好、睡不好，產後恢復也不好。
長期這樣，身體就會虧損，氣血就很差，細胞也會變得沒有活力，
等真的長出了皺紋，衰老就是不可逆的了。
如果真想要二胎，最好也要在調理好身體，大寶不那麼累人的時候，
這個時間段一般是三年左右的時間，媽媽也能相對輕鬆很多。
2、過度減肥
很多媽媽產後很胖，在短時間內就想變得很苗條，殊不知皮膚回彈
有一個過程，撐開的皮膚需要慢慢才能恢復以前的狀態，短時間靠減肥藥等
減肥的，皮膚就會很鬆弛，沒有了肉肉的支撐，就會迅速衰老了。
而且減肥藥存有激素，也會紊亂內分泌，讓很多媽媽變得暴躁易怒，
不能心平氣和，就容易傷肝脾，就更糟糕了。
3、帶娃親力親為，沒有幫手
帶孩子總是親力親為，這就讓自己處於一種疲勞的狀態，其實人需要定時的
調節自己的狀態，總是處於一種忙碌的生活環境，人就容易疲勞，情緒上
也會很苦悶，白天晚上圍著一個小娃忙忙忙，女人最怕累，自然就會顯出疲態。
4、忽略自己
本身女人生產就是對身體的一種虧損，母體在孕期，孩子吸收了大部分的
營養物質，母體為了供給平衡，也做出了很大的犧牲，最後生產時，
順產還好，如果是剖腹產，元氣就會大傷，所以產後恢復和護理相當重要。
可是哪個媽媽能休息好呢？有婆婆和親媽幫忙帶的還好，沒有人幫忙的媽媽，
就要親自上陣，哪裡還有保養自己的心情？況且媽媽的心思都在孩子身上，
也常常忽略自己，等發現自己衰老的時候就晚了。
5、夫妻感情不維繫
適當的夫妻親密，可以有效地調節身體和情緒，並且可以釋放壓力，
而產後的媽媽們，總是把孩子放在第一位，把夫妻感情放在了最後。
還有的寶媽直接把老公攆出去睡，夫妻感情漸漸就疏遠了，如果家庭關係
不順暢，媽媽心情自然很鬱悶，臉上哪裡還會有好氣色？
生孩子是女人一生中的一道坎，幸福的女人臉上掛滿笑容，看著也年輕，
而不幸福的女人，把自己熬成了黃臉婆，您產後看著顯老嗎？上面的五件事，您做過幾件呢
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