頭條楓林網很多胖人都在為瘦身犯愁，認為一直沒有好的方法能夠有效減肥，其實方法有很多，走路就能變瘦變苗條，但很多人卻不知道其中的方法，減肥往往是徒勞無功！
肥胖人群為了能夠穿漂亮的衣服，為了不受別人異樣的眼光，一直都在摸索嘗試各種減肥辦法，節食相信很多人都有過、還有很多人為了瘦下來甚至吃各種減肥藥，但 結果是脂肪沒減掉，身體卻吃不消了，減肥藥產生的副作用還可能會讓你加倍肥胖！ 其實這兩種方法都是非常極端的，減肥不但要持之以恆，還要掌握正確合適的方法，才能夠有效的瘦下來。
其實生活中簡單有效果的瘦身方法不是沒有，走路就能夠很好的瘦身，相信說出來大家都不會相信，誰每天不是走個幾千上萬步，可是也從未瘦下來啊！ 那是因為大家都沒有掌握正確的走路方法，當然不會輕易瘦下來了。
想要通過走路瘦身，首先就要改變自己走路的不良姿勢，生活中大家走路都是慢慢悠悠散步式的，這樣走路當然不會對對瘦身有所幫助，只有疾步如飛才能夠是身體的血液流動 更快，雙腿肌肉得到鍛煉，那樣才能夠出汗，身體發熱了才能夠將脂肪燃燒，所以想要走路減肥的朋友，行走時速度一定要快，邁開腿腳大步流星的走，才能達到減肥效果 。
另外，行走時的呼吸方式也會對瘦身效果有所影響，大多數人走幾步以後都開始氣喘吁籲，之後雙手叉腰，休息一會兒之後才繼續走，這樣無論你走再長的路，基本上 都不會達到預期的減肥目標，腹式呼吸法才是疾走是應採用的呼吸方法，吸氣時肚皮鼓起，呼氣時吸緊腹部。
走路瘦身還需要注意時間，剛吃飽飯不建議進行走路減肥，用完餐半小時之後再進行結果會事半功倍。 上班族很少有空餘時間進行走路瘦身，因此也可選擇步行去上班。
女人的身材，是個老命題。 在人人爭當清湯排骨的時代，粉蒸肉已經越來越少，全是人為的功勞。 服裝店裡的韓版服裝越來越多，窄小的尺寸絕對挑戰女人的腰身，連衣服都變得挑剔，一個“瘦”字似乎代表了女人所有的美。 盈盈不足一握的纖腰弱腕，幾乎成了“仙女”的代名詞。 不禁讓一些身材有些圓潤的女人們開始感嘆自己生不逢時，如果能生在那個以圓潤為美的唐代該有多好！ 現實真的是這樣嗎？ 瘦才是王道嗎？
話說自從瘦身以後，大S整個人的狀態都變得神采奕奕，非常年輕。 感覺又瘦回當年的杉菜了。
朱丹生完寶寶之後，我們時不時能在他的微博中看到他的身影，近日，朱丹產後受邀主持節目，腰肥膀子粗求劉畊宏幫瘦身。 ……
據《歐洲汽車新聞》報導，福特今後將逐漸減少轎車車型，並繼續加大對SUV以及跨界車型的投資、提升10%的產品種類以提升利潤率，而福特將於今年晚些時候發布產品 削減的細節。 稍早前，在1月17日，福特汽車便表……