頭條楓林網咱們僅就太極拳習練者，提出一些看法，並且略舉如下:
(一)移步時不按三節律節節貫穿，而是像平時走路一樣向前邁步。
(二)腳沒有先提起就直接出腳，或者提腳過低腳擦地，也有的提腳過高。
(三)移步時支撐腿不加控制，重心過早前移形成砸夯。
(四)雙腳間沒有角度，有的成一條線，有的甚至超過中線形成扭麻花，有的角度過小身體不穩定，也有的角度過大，總之是落步不準確。
(五)做弓步時膝蓋超過腳尖，也有的後坐過度，兩者都形成失重。
(六)向前移步時不是先移重心，而是上身前傾、用力拔腳，移動腳拖地。
(七)沒站穩就匆忙出步，身體搖擺不定。
(八)前後腳縱向距離短，步幅小，後腿蹬不出勁來，形成跪腿。
(九)前移時不送胯，形成突臀；後坐時不收腹，形成腆肚。
(十)移步時雙腿直立起來不能保持水平，形成上下起伏。
(十一)轉身出步時沒有先稍轉身，造成角度不夠；也有的為了落腳到位，腳在體前畫個平圈。
(十二)做僕步時雙腳不能踏實，造成掀腳拔跟。
(十三)轉身時腳不隨之轉動，腳與膝蓋不在同一方向上。
(十四)向前落腳時腳尖不正，後退時落腳又角度不夠。
(十五)兩膝過分內扣，形成夾襠；也有的兩膝過分外開，形成敞襠。
(十六)做虛步時用腳尖點地，虛腳不著力。
(十七)做開立步、側行步時，雙腳不能保持平行，合步時距離過大或過小。
(十八)蹬腳與分腳區別不清，勁路混淆。
(十九)做蹬(分)腳時，腳的高度不夠，蹬(分)腳前腳沒有回收自然下垂，蹬(分)後腳不收回。
(二十)做擺蓮腳時弧度與高度不夠……出現以上這些毛病，有的是因為要領不清楚，有的是因為開始沒有學好形成錯誤習慣，有的是因為身體條件差一時做不到。應根據不同原因逐步加以糾正與提高，使腿的每一個動作準確、規範、到位。
註:腿的健康是身體健康的重要保證。
腿是人體重要組成部分，腿功是太極拳重要的基本功！經過習練太極拳，認真刻苦地練習腿功，為健康與技擊打下堅實基礎。當然、整個肢體的協調是缺一不可的。
