頭條楓林網有很多個矮的孩子家長去門診問診總是說自己的孩子「從來不吃蔬菜，嘴可饞了，只吃紅燒肉，無肉不歡」；
有的孩子不吃胡蘿蔔，「一聞見胡蘿蔔就噁心，就不好好吃飯了」；
有的孩子只喝可樂，一暑假能喝20箱可樂，從小隻愛吃「
經北京協和醫院門診對600余例因矮小而來就診的孩子和家長進行調查，大約60%左右的孩子有
這對孩子們的生長發育非常不利。由於每種營養素都對人體的生長發育有著不可或缺的作用，每種食物中都有它獨特的營養成分，只有保證食物的多樣化才能使各種營養成分起到互補的作用。
偏愛某種食物或放棄某種食物最終都會造成嚴重的營養失衡，從而影響小孩子們健康的成長與發育。
該如何克服這些不良的飲食習慣？
很多家長都非常頭痛該如何幫助孩子們克服這些不良飲食習慣。到處求醫問葯，然效果甚微。那麼如何才能克服這些不良
（1）首先從小父母要在家庭中樹立嚴格的行為準則，不能因過度溺愛孩子而聽之任之，甚至有的家長故意放縱這些孩子。
而其父母，尤其是對於爺爺、奶奶或者姥姥、姥爺等隔代老人們必須明白其危害性，一旦孩子在兒童時期形成了這些不良習慣，即便到成人以後，再想克服也就比較困難。
父母要進行耐心的說教，讓孩子們了解這些不良的
（2）父母家長要關愛孩子多花時間與孩子們在一起，不要因為工作忙而忽視對孩子的教育。
另外家長們之間要加強溝通，如父母與爺爺奶奶、姥姥姥爺形成關於關於行為舉止的統一認識和規定形成「統一聯盟陣線」，否則這些要求或則規矩很容易自行崩潰或被聰明機靈的孩子各個「擊破」。
（3）父母親要做為榜樣，行為舉止要嚴格遵循行為規範，記住「榜樣的力量是無窮的」。很明顯，一對暴飲暴食、酗酒吸煙、生活不規律的父母最終能教導出一個「小紳士」的可能性就微乎其微不是很大。另外一定要注意，所有的規矩和要求一定要持之以恆，否則很可能就會前功盡棄。
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