在我們家,每次吃飯都會有分歧,因為我和媽媽口味比較清淡,一般都會少鹽、少辣,但是爸爸和弟弟是那種沒有鹽和辣,就吃不下去飯的那種,為此,我媽總會炒兩樣菜,一樣鹹的,一樣稍微清淡的。後來每次就讓弟弟和爸爸自己在飯里辣醬吃。後來奶奶教媽媽做一種香菇肉醬,簡單又好吃,而且滿足弟弟的重口味,自從媽媽學會以後,家裡就再也不用做兩樣飯了。
香菇中富含維生素,能促進機體的新陳代謝還能延緩衰老,香菇中的氨基酸和蛋白質還能還有抗腫瘤、抗癌的作用,同時香菇還是一種低糖低脂肪的食材,並且有降低血糖、血壓以及血液膽固醇的功效,同時肉類中有豐富的蛋白質,還有鈣、鐵等微量元素,能夠補充人體所需的營養成分,兩者搭配起來對人體的好處眾多。
香菇肉醬不僅可以作為調料為飯菜添味,還可以直接拌面或者和米飯一起吃,營養又美味。究竟家庭版的香菇肉醬怎麼做呢?
首先準備材料:豬肉、香菇、豆瓣醬、洋蔥、大蒜、生薑
詳細步驟:1.將豬肉去皮洗凈,然後剁成肉餡一樣的大小;
2.大蒜、香蔥、大蒜都切碎備用;
3.首先將香菇焯水,焯水後撈出控水,切成小末;
4.起鍋燒油,加入肉末翻炒至變色,盛出備用;
5.然後用剩下的有將香菇放入翻炒,炒至香味冒出後盛出備用;
6.再在鍋中放少許的油,加入蔥、姜、洋蔥末炒香,加入炒好的肉末,翻炒一分鐘後,加入料酒、耗油、生抽、醬油、食鹽,翻炒均勻後加入豆瓣醬;
7.然後加入炒好的香菇,炒勻後開始熬醬,一直保持小火,邊熬邊攪動,防止粘鍋,大概15分鐘後計入芝麻和花椒粉,攪拌均勻,即可出鍋,這樣美味的香菇肉醬級做好了!
香菇肉醬是不是比較簡單?用香菇肉醬拌面是非常好吃!看完心動的就給家人做吧,營養美味,吃啥都不用擔心美味了!不想做飯的時候,買幾個饅頭,配上香菇醬也是極好的,簡單又省事。
※暴露年齡的幾款零食,80、90後的回憶,全吃過的一定結婚了!
※大廚告訴我:紅燒肉這麼做,入口即化,照著做,家人都說好吃!
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