頭條楓林網每一個孕媽媽在孕期都會有這樣或那樣的不適，尤其是睡覺的時候，經常會感覺不太舒服，於是，懷疑是姿勢出了問題。有些人可能會認為，怎麼舒服就怎麼睡，其實並非如此。如果長期這樣睡覺，很有可能導致寶寶窒息，大家應該引起關注。
1、仰卧、平躺睡
孕後期時，孕媽媽的睡姿非常重要。有些孕媽媽喜歡平躺著睡，殊不知寶寶的重量過大，會引起孕媽媽腰酸背痛。嚴重的甚至會導致孕媽媽血流不暢，這時，孕媽就會出現頭暈、缺氧的癥狀，從而影響到胎盤與母體間進行的氣體交換。長期下去，寶寶可能會因為窒息而死亡。
2、睡覺時蒙著頭睡覺
有些孕媽媽缺乏安全感，睡覺時喜歡蒙著頭。如果在平時，你可以不必太過在意。但是，自從有了寶寶以後，你就要注意了。因為這樣做你的呼吸不暢，就會影響到肚子里寶寶的呼吸也不太順暢。因此，為了肚子里寶寶的健康，孕媽媽一定要克服哦。
除了睡姿之外，孕媽在喝水的時候也要注意，不要喝沒燒開或者反覆煮沸的水，因為反覆煮沸的水中有害物質較多。玩手機也要控制時間，如果手機沒電了，不要放在床頭充一晚上，盡量離手機距離遠一點。
十月懷胎是相當不容易的，有些孕媽歷經千辛萬苦，才懷上了寶寶。如果寶寶不幸流產，那打擊可不是一般的小哦！希望天下的孕媽都能生下健康的寶寶！你們在孕期睡覺時是保持什麼姿勢呢？歡迎大家在交流區留言分享哦！喜歡這篇文章的朋友，趕緊收藏下來，你的分享就是對小編最大的鼓勵！
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