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文章摘要： 心臟點數指向有力的活動目標可以獎勵更多積分進行劇烈運動移動分鐘跟蹤每日進度以適度活動
谷歌正在全面重新設計適用於Android的Google Fit應用程式和iPhone上的Wear OS應用程式的Fit部分。新的設計重點是名為Ring的健康追蹤介面。谷歌表示，這個Ring介面是根據美國心臟協會（AHA）和世界衛生組織（WHO）的健康建議提供的。每天，我們都會鼓勵使用者完成兩個目標：一個基於「移動分鐘」，另一個基於一個名為「心臟點數」的新事物。
Google Fit的高階產品經理Margaret Hollendoner表示，這些指標試圖消除健身追蹤的複雜性。「移動分鐘」是一個比簡單步數更好的指標，因為它可以捕獲幾個不同的活動，因為步行對某些人來說可能不是一個很好的選擇。「心臟點數」有點抽象，但它的目的是鼓勵人們參加那些仍能讓他們心跳加速的活動，但不一定要去健身房，這就像你走路時加快步伐一樣簡單。
使用這兩個指標，Fit將嘗試使用盡可能多的感測器，如果使用者使用Wear OS手錶，它可以直接跟蹤您的心率，並在您開始鍛鍊時自動檢測。 Fit不需要Wear OS手錶，但它絕對適用於一款。它還可以與其他與Fit相容裝置的健康資料一起使用。
新介面定下的目標是每週大約150分鐘的「溫和」活動和75分鐘的「劇烈」活動。因此，移動分鐘跟蹤每日進度以適度活動。心臟點數指向有力的活動目標可以獎勵更多積分進行劇烈運動，同時還可以獎勵不那麼劇烈的活動。
