洋蔥有4大死對頭，你知道嗎？ 看到第2個嚇一跳，天天都在吃！

洋蔥也叫蔥頭，是一種根莖類的菜品，它是石蒜科植物的一種，最早時起源於中亞地區，洋蔥在生活中用處很大，既可當蔬菜食用，也具有一定的藥物 功效。 洋蔥有4大死對頭，你知道嗎？ 看到第2個嚇一跳，天天都在吃！

　　

　　吃洋蔥的好處：

　　洋蔥有解熱的功效，這就是洋蔥的營養價值決定的。 洋蔥裡含有一種油性揮發物質，所以，在我們吃洋蔥的時候，總是感覺有一種辛辣的味道，這種物質可以起到殺菌的作用，可以預防流感病毒的侵襲。

　　洋蔥的味道獨特，可以增加人的食慾，夏末秋初，因為天氣的原因，很多人會出現食慾不振的情況，這個時候可以吃一點洋蔥，來調理脾胃。

　　在洋蔥裡含有微量元素硒，洋蔥的營養價值決定了它有抗衰老的作用。 硒是一種很強的抗氧化劑，所以，經常吃一些洋蔥，可以起到美容養顏的效果。

　　在洋蔥裡含有一種名叫“櫟皮黃素”的營養，它是一種天然抗癌的物質之一，所以，經常吃洋蔥，還可以起到抗癌的功效。

　　

　　洋蔥不能和什麼吃

　　1、洋蔥和海帶

　　洋蔥和海帶不能一起吃，海帶裡邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。

　　2、洋蔥和蜂蜜

　　洋蔥和蜂蜜不能一起吃，一起吃對眼睛不好，會引起眼睛的不適，嚴重的還會導致眼睛失明。

　　3、洋蔥和魚

　　洋蔥和魚不能一起吃，魚中含有豐富的蛋白質，洋蔥和魚同吃，洋蔥裡的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，使之沉澱，不容易被人體消化吸收。

　　4、洋蔥和蝦

　　洋蔥和蝦不能一起吃，兩者同吃會形成草酸鈣產生結石。

　　

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