頭條楓林網日常生活中，我們或許會留意面板顏色在某些特定時間會發生改變。例如，生氣時，面板顯露紅色、黃色甚至顏色更深的斑點出現。在中醫範疇，肝鬱也就心情不好，肝鬱容易傷脾，脾主黃色，所以心情不好就會間接傷脾，面色發黃。
情緒低落和肝氣鬱結
腸胃和心情也有關。情緒波動較大時，會影響下一餐食慾，即使勉強吞下食物，也會影響消化吸收。如果長時間情緒低落，就是中醫所指肝氣鬱結，就會累及脾，導致脾虛，出現消化能力下降；一旦身體營養沒有及時補充，面板沒有營養，看起來就是氣色不好的樣子。
脾虛還會引發面板黃褐斑，特別是長在鼻子、顴骨周圍，以青春後出現，提示肝鬱脾虛。所引發的黃褐斑，在中醫中有一個專有名稱，肝斑。由此可知，肝氣鬱結與許多疾病有關聯，對於消化吸收不好的人，也可以引發血虛，出現黃臉色表現。
番茄醫生提醒，對於心情引發的肝氣鬱結，首要任務是舒緩心情，而不是選擇藥食治療。因為對於這種情況，即便吃藥對病情也是沒有幫助的，在生活中應選擇一些能夠健脾助消化、疏解肝鬱的食物來調理。
中西醫治療肝氣鬱結方向