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2017年日本的流行語當中出現了「睡眠負債」，意思是指由於主動限制睡眠時間而造成的睡眠不足。這也讓日本近段時間掀起了許多有關睡眠的產品。
各國人平均一天的睡眠時間（2014年）
從整體看，日本人的睡眠時間可以說是很少了，而睡眠不足也成為了日本社會的普遍現象。
睡眠不足產生的問題短時間可能看不出來，但從長遠看對身體的影響是非常大的。還會影響工作、日常生活。
有研究表明，睡眠時間低於7小時，患上乳癌的概率增加。
天開始暖起來，一些人的失眠狀況也開始增加，明明每天已經很累了，但就是睡不著，其實在日本也有很多人是這樣的狀況，不妨試一試他們在失眠的時候用什麼辦法吧。
Glaceau sleep water
可口可樂公司
這個在剛上市的時候就掀起了熱門話題，日本社會不少人因為各界壓力的問題導致失眠的癥狀，Glaceau sleep water的誕生是為了改善部分人群的睡眠質量。
喝起來有淡淡的水蜜桃味道，不少人喝了表示沒什麼用，不少人喝了表示效果驚人，這個還是因人而異吧。
針對這樣的人群：早上起來感到疲乏的人、工作忙、睡不好的人 、睡回籠覺 、經常失眠夜起的人
針對這種時刻：下午和晚上的放鬆時間 、泡完澡的時候。
ドリエル
エスエス製薬
如果你覺得上面的太過玩味性，可以選擇ドリエル，這是在日本很有人氣的針對改善睡眠質量的產品，不少人會去醫院要求醫生開安眠藥，但一般醫生也不會過量開，這款跟普通的安眠藥相比，區別在於是針對因為時差、壓力及不規律生活導致的暫時性失眠，所以因為以上原因導致的失眠狀況，可以試一試這一款。
當然，雖然是在普通藥房和葯妝店就能買到的藥品，但是服用的時候也要嚴格按照說明書說的要求噢。溫馨提示，要開車和做高危工作前的寶寶可千萬不要服用噢！
他們家還有同類的睡眠APP，可以記錄睡眠狀況以及鬧鈴功能，通過APP可以了解自己深層睡眠的時段，以及睡眠時的波動，APP里還有可愛的小貓咪真的太治癒啦。
ドリーミオ
SHISEIDO
在日本討論度較高的安眠藥，資生堂推出的所以質量還是有保障的。
服用的時候也要嚴格按照說明書說的要求噢。
Recovery Wear
VENEX
如果你對服用的商品心有餘悸，可以考慮一些外用的輔助類商品噢，比如從去年日本流行的修養衣。
看起來很像是運動服飾，但實際上是質地輕薄，能夠舒緩疲勞感，促進睡眠的衣服，這個衣服在運動界是爭先恐後搶購的商品，因為有回復疲勞的神奇功效。
