蝦肉營養豐富,肉質鮮美,深受我們的歡迎。蝦肉的營養價值非常高,蝦的肉質鬆軟,易消化,非常適合體質虛弱和病後需要調養的人食用,蝦肉中還有豐富的鎂元素,能很好的保護心血管,能夠降低血液中的膽固醇,防止動脈硬化,有利於預防高血壓及心肌梗死。吃蝦還能提高人體免疫力是一種理想的滋補食物。
蝦作為我們常吃的一種海鮮,做法非常多,不僅可以油燜,還可以水煮,還可以作為燒烤和火鍋的原料。說起對蝦的營養成分破壞最少的就是水煮蝦了。水煮蝦看似簡單,其實還是有很多的講究,一不小心,蝦肉就會變老,而且還會很腥,非常影響口感。這是很多人都會遇到的問題,其實只需要我們在煮蝦之前,多加一步,蝦肉就是Q彈鮮嫩,而且還無腥味。
煮蝦首先需要注意的就是用水的問題,很多人習慣了冷水下鍋,覺得這樣煮出來的蝦肉比較鮮嫩,其實冷水在加熱的過程中,蝦肉基本上已經熟了,如果再沸騰的話,這時候的蝦肉就有點老了。所以最好是熱水下鍋,然後水再次煮開後,撈出蝦,這樣蝦肉非常鮮嫩。解決了鮮嫩,下一步就是去腥了。
其首先要保證蝦足夠新鮮,因為不新鮮的蝦的腥味是怎麼去都去不了的,而且還會影響口感。那麼取來新鮮的蝦之後,首先要將蝦洗乾淨。煮蝦的時候,在鍋里放入幾片生薑和幾滴料酒,然後和蝦一起煮。料酒和生薑在誰沒有開之前就可以放,水開了就和蝦一起煮,不僅可以去腥,而且還可以與蝦的寒性相抵,尤其是體質虛寒的人,這樣做更好。看完文章覺得實用的話別忘了收藏!
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