頭條楓林網3. 有利於爬行的訓練：趴著睡可使寶寶受抬頭挺胸的帶動，從而鍛煉了頸部，胸部，背部及四肢等部位，有利於翻身和爬行的訓練。
4.有利於寶寶呼吸：相比於成人，嬰兒的胸廓，肺的后側部較長，俯卧時肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合規律。有資料表明，嬰兒趴著睡時，呼吸效率較高，血紅蛋白氧量與仰卧睡時相比，增加了5％–10％。
寶寶趴著睡的缺點
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1.容易引起窒息：寶寶的頭部比較重，在寶寶的頸部發育完全之前的這段時間，寶寶並不能很好的控制自己的頭部，讓他自如轉動，當寶寶趴著睡時口鼻容易被枕頭等東西堵住，容易造成窒息，甚至危及生命。
2.不利於散熱：小寶寶趴著睡的時候，胸腹部會緊貼床鋪，不易散熱，而且寶寶的自身調節系統發育不完全，容易引起體溫升高，導致出汗增多，容易引起濕疹。