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牛肉雖好,可不能亂吃,給寶寶怎麼吃牛肉比較好?

牛肉的營養價值極高,人體也比較容易吸收,所以很受寶媽們的歡迎,不過,牛肉雖好,可不能亂吃,給寶寶怎麼吃牛肉比較好吶?

1、晚上不能吃(少吃)。寶媽們一定要記住,晚上寶寶吃牛肉會擾亂血糖水平,另外也給腸胃增加負擔,容易造成積食。所以,傍晚不要給孩子吃牛肉,或者少吃一點點,切勿貪多。

2、8個月以下的寶寶不建議吃牛肉。因為8個月以下的寶寶胃腸功能比較弱,牛肉是比較有後勁的食物,會對腸胃有一定的刺激,如果真要喂的話一定要剁成顆粒或者泥狀,並且要觀察寶寶的適應情況。

3、9個月~2歲的寶寶可吃泥狀或者顆粒狀的牛肉。可以把牛肉剁成餡兒,包包子,或者包餃子給寶寶吃。另外,如果孩子吃丸子的話,可以給孩子吃蒸的牛肉丸子。

4、3歲——6歲的孩子,可以吃燉的比較爛的牛肉。如:番茄土豆燉牛肉胡蘿蔔燉牛肉、涼拌薑絲牛肉等。

5、7歲以上的孩子可以肆無忌憚的吃牛肉了,注意一點,不要積食就好。

科學證明:每天給寶寶吃40克左右的牛肉,這個量還是比較少的,隨著孩子不斷長大,量一點點的增加,堅持下去,不僅能夠增強孩子的體質,還能長高個哦,寶媽們可以先堅持個半年試試哦。

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