歡迎光臨
我們一直在努力

兒童奶粉小問答,你知道答案嗎?

奶粉是很多兒童成長過程中必不可少的食物,隨著社會的進步和乳業的發展,很多家長都比較傾向於用奶粉餵養孩子。想要孩子喝的更加健康,匯滋力今天帶你了解這些關於奶粉的小常識。

兒童奶粉可以吃到幾歲?

常見的奶粉分為配方奶粉和普通奶粉,不同的奶粉,飲用時長也會不同。

配方奶粉

0-12月的寶寶,如果無法實現母乳餵養,配方奶粉則可以作為替代品。因此,周歲內的寶寶,如果不能母乳餵養,或者只能部分母乳餵養,則需要選擇配方奶粉。

周歲以後,寶寶可以通過吃或者喝乳製品,包括牛奶,優格,芝士等來滿足鈣需求,配方奶粉就不再是寶寶的必需品了,所以配方奶粉需要吃到一歲,但是有條件的家庭還是建議持續喝配方奶到寶寶3歲左右。

普通奶粉

普通奶粉則是將動物乳汁(最常見的是牛奶)經過脫水,乾燥等工藝製成粉末狀的再加工食品。普通奶粉相比液態奶更加容易儲存和運輸,根據脂肪含量的差異,還可以分為全脂奶粉、低脂奶粉等。

周歲后,不管多少歲,都需要喝奶或者吃乳製品來滿足鈣需求,而奶粉可以是鮮奶或者液態奶的替代品。所以奶粉沒有年齡限制,可以一直吃下去。

兒童早餐只吃奶粉好嗎?

斷奶之後的兒童,身體的乳糖酶活性下降,空腹喝奶粉會造成乳糖不能在小腸及時消化而直接進入大腸,成為大腸細菌的養分,被細菌分解,產生氣體和酸液,導致人出現腹痛、腹瀉等不適癥狀。

另外,空腹身體處於飢餓狀態,需求能量階段。此時喝奶粉將蛋白質當碳水化合物變成熱能而消耗。在胃中停留時間短,很快排泄至腸道,不利於消化吸收。

斷奶的寶寶可以在喝牛奶之前吃些麵包、麵條或玉米、小米粥等麵食和穀物,使牛奶在小腸中停留的時間延長,營養的吸收會更好。

兒童吃奶粉需要注意哪些問題?

1、奶粉在攝氏100度時乳糖開始焦化,分解成乳酸和甲酸,降低營養價值。奶粉久煮顏色變褐,脂香降低、蛋白質變性出現沉澱,維生素也損失,奶粉中含有防嬰兒腹瀉作用的輪狀病毒抗體,也遭破壞。

2、奶粉中賴氨酸和果糖在高溫下形成果糖賴氨酸,對人體有害。糖屬酸性,奶粉中鈣屬鹼性,兩者結合使鈣大量丟失,因此奶粉沖泡最好不加糖。

3、奶粉不宜和含鞣酸草酸的食物同食,如濃茶、柚子、檸檬、楊梅、石榴、覓草、茭白、菠菜等。因含有大量草酸和鞣酸凝結成塊,不易消化吸收,破壞營養。

4、禁止奶粉配藥服用,奶粉會直接降低藥物的藥性,從而導致孩子的病情恢復受到影響。吃藥最好是用溫白開水,不要用奶粉、蜂蜜水等其他水劑代替溫開水。

5、奶粉不宜放入冰箱冷凍室,防止脂肪蛋白分離出乾酪素,像水樣,味道差。奶粉宜放在涼爽暗處,因為經陽光照射30分鐘后,奶粉中的維生素B、C會損失殆盡。

未經允許不得轉載:頭條楓林網 » 兒童奶粉小問答,你知道答案嗎?