你知道嗎？孕期注意這兩點，可以有效預防妊娠紋！

大多數女性肚子上的妊辰紋都是懷孕的原因造成的，在生完孩子以後，很多女性都會發現肚子上有妊娠紋，不過也有少數女性沒有的。長了妊辰紋顯得特別的不好看，所以當女性在孕38周發現自己肚子上突然長了妊娠紋的時候，很想知道有什麼好的方法可以減少妊娠紋形成？我們一起看。

孕38周突然長妊娠紋呢有什麼好方法

可以在肚子上塗一些潤膚乳，另外要適當控制飲食，多吃高蛋白類的食物，控制麵食，少吃甜食，多吃水果和蔬菜，適當運動，可以減少妊娠紋的形成。

怎樣可以預防妊娠紋

1、均衡飲食。

懷孕期間，孕媽媽要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應該補充豐富的維生素及礦物質。膠原纖維本身也是蛋白質所構成，所以孕期多吃富含蛋白質的食物有利於改善皮膚膚質，增加皮膚的彈性，有利於預防妊娠紋。

2、選擇合適的保養產品。

從懷孕初期即可選擇適合體質的保濕乳液、橄欖油、按摩霜產品，在身體較易出現妊娠紋的部位(大腿，肚子，屁股)，勤加按摩擦拭，這樣能防止表皮乾燥，改善表皮滋潤度，增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢，對後期肌肉適應體重增加，防止皮膚彈力纖維斷裂有明顯作用。

有很多女性都非常在意自己肚子上的妊娠紋，如果穿低腰褲或者是露臍裝，很容易展露出來，特別不好看。所以當女性發現孕38周肚子上有妊辰紋的時候，可以通過自己適當的吃一些水果蔬菜，塗摸一些潤膚霜，這樣都可以減少妊娠紋的形成，不過在懷孕初期就可以做好一些預防的工作。

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