頭條楓林網生過孩子的媽媽們，應該都對「
當時在醫院生孩子的時候，隔壁床有個孕媽宮口已經開了，痛得全身緊張，一看到醫生護士就問「什麼時候才能生啊」，醫生比著兩個手指回復「只開了兩個宮口，再等等」，過了一會兒再問，醫生又說「離開十指還有段時間，等等」。
寶媽說本來自己沒有那麼害怕，但一聽到「開十指」就懵了，內心打起來小鼓：「天啊，開十指什麼意思？醫生要把十個指頭伸進子宮測量嗎？是不是要十個指頭都塞得進去才能生孩子？」
那「開十指」是真的是要開到10個手指那麼寬嗎?
很多准媽媽想想都害怕，下面我們就來嘮嘮生孩子的那些事。
1、開指=開宮口
開宮口，又稱子宮頸口擴張。正常狀態下，子宮頸口張開約有一指尖的距離。隨著產程的進行，子宮口逐步擴張，直到打開到能允許正常大小的胎兒通過，也就是直徑為10厘米為止，整個過程就被稱為開宮口。
子宮頸管長2厘米左右，是連接陰道和子宮腔的肌性管道。臨產前產婦宮縮加劇，促使子宮口周圍的肌肉和纖維組織擴展，同時胎兒入骨盆使子宮口逐漸擴張，子宮頸管會隨之變短直至消失。
2、開十指=生寶寶
分娩的全過程共分為3期，也稱為3個產程。
第一產程：即宮口擴張期；
第二產程：即胎兒娩出期；
第三產程:胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。
宮口張開的過程比較緩慢，通常懷孕第9個月後的第2個星期宮頸才逐漸展平，也是宮頸成就的過程。宮口開幾指大小，可是跟寶寶什麼時候出生有很大關係。
當宮口開了1指大小時，說明准媽是臨狀態產，但還沒有真正生產。要注意胎動的變化，有異常隨時去醫院就診；一般來說當宮口開了3指大小時，准媽就可以進入待產室了；從宮口開3指到開全一般需要時間比較長；當宮口開了10指大小時，准媽已經進入要生寶寶的節奏了，加油努力吧！
3、醫生怎麼檢查宮口開幾指
雖然說陣痛的強烈在老一輩看來可以得知產婦開幾指，但並不靠譜，真正知道宮口情況的就只有我們的醫護人員了。
原來，在胎頭下降至骨盆后，准媽的產道就會呈自然鬆弛的狀態，為不久后的胎寶寶娩出做好準備。此時，醫生檢查宮口打開情況主要有觀察和指診兩種方法。
（1）.觀察法
這個方法自然不必多說，就是目測。
（2）.指診
指診又分為陰道檢查和肛門檢查。
醫生在開始檢查前會先戴好無菌手套，再將手指伸入產婦的陰道，用手指測量宮口的張開情況。一般臨產前才會做肛門檢查，這是因為陰道與宮頸口之間的距離不長，而且之間的腹膜比較薄，所以可以用手指查看。
不過在臨產前，由於無論子宮口有沒有打開，多次進行陰道檢查容易導致醫源性感染，所以一般通過肛門的指診來做判斷。
4「開幾指」到底怎麼量度
醫生是用手指進行檢查宮口擴張到多大。通常以一個指頭1厘米來說，開十指指的是宮口開了10厘米。而實際上大部分人的手指都比1厘米要寬，通常一個手掌寬度就接近8-9厘米了。所謂開十指並非是把十指手指都放宮口量度。
順便說說：有多少媽媽在第一次聽到開十指是把十個手指都放在宮口的！簡直嚇尿了好嗎？
有個准媽說：「哎喲，我一直以為是十個指頭全塞進宮口，塞得進才能生孩子」……大家快快惡補一下，不要「冤枉」了醫護人員。
大家絕對可以放心，內檢的過程很短暫，對於整個分娩過程來說真的不算什麼。檢查時肯定會有不適感，但這些檢查都是為了保證准媽安全順利地分娩孩子，為了孩子咬一咬牙就過去了，命令自己放鬆。
5、孕媽如何減少疼痛快速
（1）.在陣痛間隔期間，可以在家人或助產士的幫助下，盡量下床多走動。
（2）.把握呼吸的節奏，盡量用鼻子吸氣，用嘴呼氣。不要大喊大叫，保留力氣生孩子。
（3）.多做下蹲運動，有利於宮口打開。
當然，孕媽也要根據實際情況來選擇分娩方式，具體情況可以諮詢醫生的意見。在臨產前，一定保持心情的放鬆，順利地生下寶寶。
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