近年來,隨著試管技術的發展,
1、飲食宜清淡為主,盡量不要食用太過於油膩和辛辣的食物。在此期間,促排藥物的使用,運動量也會隨之相對以前減少,食道蠕動減緩,會造成女性患者試管期間容易出現食欲不振,
此外,辛辣食物容易導致腹瀉,從而降低免疫力,影響身體
2、不要吃過敏的食物。如果是
3、可以食用含有高蛋白的食物。促排及取卵期間可能會引起卵巢過度刺激,女性可能會出現腹脹,腹痛等不良反應。使用一些高蛋白飲食,例如魚,瘦肉,雞肉,深海蝦(不過敏的情況下),緩解卵巢過度刺激癥狀。
4、可以食用含有豐富
5、忌寒性食物,如螃蟹等。
6、做
常規的正確生活方式
1、合理安排
2、保持良好的心態,不能產生焦慮心理、多與親朋好友交流溝通舒緩心中的壓力,如果感覺自己心理壓力特別大並且無法調節,儘快尋求專業
3、正常飲食,均衡飲食,不可以大量吃某一類特定食物,禁食辛辣刺激食物。
4、合理運動,