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喝奶粉的孩子一定不要忽視這個問題,一直不解決就可能生病……

小青的寶寶剛剛3個多月,一天,她發現寶寶下眼瞼紅紅的,她記得我曾經有文章介紹過這個問題,就趕緊發消息問我。

我讓她拍個照片過來看看是什麼原因。因為當時已經很晚了,寶寶睡著了,光線也比較暗,沒法拍照。

我找了一張照片給小青看,她看完告訴我,寶寶的下眼袋就像我圖片里的寶寶一樣紅。

我告訴她,從寶寶的表現來看,是陰虛。

但我非常疑惑才3個月月齡的寶寶怎麼會突然陰虛呢?一個多月前我剛去看過小青和寶寶,寶寶各方面都挺好的,我也特別與小青聊過飲食問題,她是母乳餵養,自己很注重飲食搭配,蔬菜水果攝入足夠,在這樣的情況下寶寶怎麼會突然出現陰虛呢?

因為這個疑問,我就問小青近期寶寶餵養上有什麼變化。結果,小青告訴我,自從寶寶出生,她就被乳腺炎折磨得死去活來,找過很多催乳師,按摩、疏通、吸吮什麼方法都試過,但依然動不動堵奶。我去看她后沒幾天,她就因為乳腺炎,胸部腫起來,還伴有高燒等癥狀。去醫院檢查后,每天打針吃藥,治了大半個月才好好。乳腺炎治療期間只能給寶寶喂奶粉,這次嚴重的乳腺炎,又讓她痛不欲生,最終她下定決心停掉母乳

就這樣,從患乳腺炎開始,寶寶就換成了奶粉餵養。不知不覺,寶寶已經喝了近一個月奶粉了,並沒有任何不適,她的心才放下來。

一周前,寶寶的奶量突然直線下降,原來一餐能吃150毫升奶,現在一次70毫升也吃不了。她原本就著急,晚上給寶寶餵奶時更是發現寶寶下眼袋發紅,她不知道寶寶是上火了還是積食了,這才發消息問我。

小青寶寶的問題引起了我的深思。一直以來常常有很多小月齡寶寶的媽媽告訴我寶寶下眼瞼發紅,舌苔紅,有陰虛的表現,因為大多數寶寶發現時至少已經是半歲以後,開始添加輔食后,所以我總是把問題歸結為飲食,認為是媽媽在孕期、哺乳期攝入了大量的肉導致寶寶天生陰虛,或是寶寶吃輔食后飲食添加不當,給寶寶吃太多肉導致。

所以處理方法上我都是推薦媽媽們增加蔬菜水果的攝入,嚴控飲食,再配合滋陰的推拿一同處理。

確實很多媽媽在調整飲食結構后寶寶的陰虛狀況明顯改善。但是也有一些寶寶即使媽媽特別注意飲食,嚴格控制肉、甜食、零食的攝入,寶寶依然反覆陰虛。我一直把這一類寶寶歸結為天生的陰虛。

而小青孩子的狀況讓我發現我一直都忽略了一件事:奶粉也會導致陰虛。

即使現在的嬰兒配方奶粉已經無限趨近於母乳的營養成分,但它畢竟不是母乳,母乳是根據嬰兒不同階段的不同成長需求而不斷調配比例,比如,在嬰兒剛剛出生的時候,媽媽分泌的初乳含蛋白質多,尤其免疫球蛋白的含量最高,能幫助新生兒抵抗疾病,提升免疫力、促進神經智力的發育。

隨著寶寶一天天長大,母乳中的蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素、碳水化合物等比配會不斷調整,最大程度的符合寶寶的成長需要。母乳中還有一種促進消化吸收的酪蛋白,能促進消化,清熱排便,減少嬰兒腹痛、脹氣的概率。

中醫的角度來說,就是母乳適合寶寶的脾胃,更容易消化,被身體吸收。當母乳都被消化后,胃氣下行,心火跟著下行,上焦就不會太熱。

而母乳的這些優勢都是配方奶粉所不具備的。即使配方奶粉的成分無限趨近於母乳,但它依然不能根據寶寶的需要來調配比例,它所有的成分配比都是固定的,不可能根據寶寶的個性隨意調適比例,這就導致配方奶粉的消化吸收不及母乳。

更重要的是,配方奶粉的礦物質、維生素、營養成分的含量都是固定的。所有寶寶需要的成長元素都完美包含了。這樣看起來很完美,但這份完美背後,也有一定的問題。

就像我們每天吃飯一樣,每一餐攝入的食物不一樣,身體吸收的營養比例也一定不一樣,比如,今天多吃一些綠葉菜,肉吃得少一點,維生素的攝入提高了,蛋白質的攝入就不足。下一餐肉多吃一點,菜少一點,蛋白質又平衡了。身體就這樣通過飲食的多樣性來達到平衡。

但如果我們每一餐的食物都固定,所有的營養沒有變化,全部營養都要攝入,都要面面俱到,這對我們身體的要求是不是比較高?天天這樣,是不是反而變成了身體的負擔?

小嬰兒的脾胃運化能力較之成人又更弱,這麼完美的營養配比剛開始或許能幫助他們身體平衡。但每天都這樣,孩子要完全把所有營養都消化並吸收為身體所用,就需要付出很大的努力才能做到。

時間長了,脾胃就像一直工作的機器一樣,因為一直得不到休息,自然而然,會出現一些狀況。當脾胃運化不動的時候,就會出現積食,寶寶就會表現為奶量明顯下降、厭食等。

很多媽媽在寶寶已經積食了,依然要求奶量達到正常的標準,她們會繼續按平常的標準餵養寶寶,這會讓脾胃的負擔進一步加重,胃氣不能下行,這時,慢慢就會表現為陰虛。

在陰虛的情況下,身體缺乏滋潤,食物帶的熱源源不斷的往上,通過肺、氣管、咽喉和鼻腔往外排。如果再不及時調整,當心火被阻塞在上焦越來越嚴重后,寶寶就特別容易出現呼吸道問題。

聽了我的解釋,小青恍然大悟。現在有很多寶寶都有陰虛的表現,除了飲食、用藥等原因,奶粉也是導致陰虛的原因之一,大家一定不要忽視。

不止是小月齡的寶寶,甚至有些3、4歲的孩子因為不愛喝鮮奶,家長擔心孩子營養跟不上,每天也依然會給孩子加1-2頓奶粉。攝入過多的孩子,也出現積食、陰虛。

這裡要特別呼籲,母乳才是寶寶最健康的糧食,各位寶媽一定要相信自己的能力,孩子出生后盡量全母乳餵養。

如果實在因為身體原因,母乳不夠,無法滿足寶寶的需求,也請混合餵養,小月齡的寶寶每天加一次奶粉,其他時間盡量以母乳為主,讓寶寶多吸吮。這個過程雖然會經歷很多痛苦,但從長遠來說,卻是更健康有效的。

母乳餵養最好堅持到寶寶一歲到一歲半左右,那時候寶寶的牙齒基本長夠了,能夠滿足他對輔食的需要,每天注意營養搭配,再輔以適當的奶粉,就能滿足寶寶的身體需要。

如果身體實在無法堅持,選擇純奶粉餵養,這時,媽媽首先要消除內疚感。告訴自己已經儘力了,不要後悔。

這個時候可以通過以下手段進行改善:

如果寶寶月齡太小,還沒有添加輔食,主要通過推拿來處理:

首先多幫寶寶做滋陰的手法。每天早晚各做一次陰陽平衡手法,具體是:

推三關300次,退六腑100次;推三關100次,退六腑300次;推三關100次,退六腑100次。這些手法全部做完為一次。

同時按揉二馬穴、內勞宮、外勞宮、足三里、太溪。

每天幫寶寶捏脊5-10次,早上從下往上捏,這是提昇陽氣,可以一邊捏一邊做三捏一提,幫助消化,晚上臨睡前從上往下捏,這是收捻陽氣,更有助於安睡。

因為奶粉不容易消化,可以配合幫寶寶做促進消化的手法,這要再喝完奶一小時后再做哦!

順時針摩腹

揉臍

如果寶寶奶量明顯下降,就要增加積食手法:清胃經、揉板門、運內八卦、掐四縫。寶寶出現口臭時,這些穴位的次數要增加。揉板門每天都可以幫寶寶做,它也是促進消化很好用的一個手法。寶寶積食的情況下,奶粉也需要衝的淡一些,減輕腸胃的負擔。

喝奶粉更容易出現便秘,如果寶寶排便不暢,可以用便秘手法,當胃氣下行后,陰虛也會得到改善。

小青聽了我的建議后,堅持了一段時間,發現寶寶的胃口恢復了,下眼袋也不紅了。我告訴她這個時候千萬不要放鬆,每天還是要多做做順時針摩腹、揉臍、按揉板門等幫助消化手法。

但這些手法是專門針對癥狀進行改善的手法,對於小寶寶來說,他們有一個更重要的任務,就是:增加脾胃的運化能力!當脾胃運化能力增加,消化能力增強后,攝入的食物都能及時被消化吸收,就能長得又高又壯。

所以每天要幫寶寶做補脾手法。每天幫寶寶補脾經、補肺經、補腎經、按揉中脘、按揉足三里,按揉腎俞與湧泉。

當脾胃的運化能力增強了,即使喝奶粉,也不會輕易造成腸胃的負擔。

如果寶寶已經開始吃輔食了,在這些推拿手法之外,還需要進行食療。

每天攝入的飲食營養要均衡,輔食中增加蔬菜、水果的攝入,減少肉和各種海鮮等的攝入,盡量讓他們多吃易消化的食物,減輕腸胃的負擔。寶寶如果已經吃了很多肉類,那麼睡前的奶可以適當減量。

寶寶出現陰虛狀況時,可以用帶有酸性的水果榨汁給他們喝,這也有滋陰的作用。

陰虛比較嚴重時,白蘿蔔水、酸梅湯、烏梅梨汁、銀耳蓮子羹、拌木耳等對改善陰虛有幫助的食物都可以吃。在陰虛、積食嚴重的情況下,控制奶的攝入量,不要再加重腸胃的負擔。

當然最最重要的還是補脾,所有的補脾方法都要經常給寶寶用,只有從源頭控制和改善,寶寶的脾胃才會越來越強大,當脾胃強大后,寶寶才能長得又高又壯,少生病。

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【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者,國家級兒童心理諮詢師,著有《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》。專註寶寶的吃喝拉撒,生長發育,學習力培養及身心成長,也關注媽媽的心靈成長,健康的母嬰關係才能培養出更加傑出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康,關注我都可以找到答案哦

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