喝奶粉的孩子一定不要忽視這個問題，一直不解決就可能生病……

小青的寶寶剛剛3個多月，一天，她發現寶寶下眼瞼紅紅的，她記得我曾經有文章介紹過這個問題，就趕緊發消息問我。

我讓她拍個照片過來看看是什麼原因。因為當時已經很晚了，寶寶睡著了，光線也比較暗，沒法拍照。

我找了一張照片給小青看，她看完告訴我，寶寶的下眼袋就像我圖片里的寶寶一樣紅。

我告訴她，從寶寶的表現來看，是陰虛。

但我非常疑惑才3個月月齡的寶寶怎麼會突然陰虛呢？一個多月前我剛去看過小青和寶寶，寶寶各方面都挺好的，我也特別與小青聊過飲食問題，她是母乳餵養，自己很注重飲食搭配，蔬菜水果攝入足夠，在這樣的情況下寶寶怎麼會突然出現陰虛呢？

因為這個疑問，我就問小青近期寶寶餵養上有什麼變化。結果，小青告訴我，自從寶寶出生，她就被乳腺炎折磨得死去活來，找過很多催乳師，按摩、疏通、吸吮什麼方法都試過，但依然動不動堵奶。我去看她后沒幾天，她就因為乳腺炎，胸部腫起來，還伴有高燒等癥狀。去醫院檢查后，每天打針吃藥，治了大半個月才好好。乳腺炎治療期間只能給寶寶喂奶粉，這次嚴重的乳腺炎，又讓她痛不欲生，最終她下定決心停掉母乳。

就這樣，從患乳腺炎開始，寶寶就換成了奶粉餵養。不知不覺，寶寶已經喝了近一個月奶粉了，並沒有任何不適，她的心才放下來。

一周前，寶寶的奶量突然直線下降，原來一餐能吃150毫升奶，現在一次70毫升也吃不了。她原本就著急，晚上給寶寶餵奶時更是發現寶寶下眼袋發紅，她不知道寶寶是上火了還是積食了，這才發消息問我。

小青寶寶的問題引起了我的深思。一直以來常常有很多小月齡寶寶的媽媽告訴我寶寶下眼瞼發紅，舌苔紅，有陰虛的表現，因為大多數寶寶發現時至少已經是半歲以後，開始添加輔食后，所以我總是把問題歸結為飲食，認為是媽媽在孕期、哺乳期攝入了大量的肉導致寶寶天生陰虛，或是寶寶吃輔食后飲食添加不當，給寶寶吃太多肉導致。

所以處理方法上我都是推薦媽媽們增加蔬菜水果的攝入，嚴控飲食，再配合滋陰的推拿一同處理。

確實很多媽媽在調整飲食結構后寶寶的陰虛狀況明顯改善。但是也有一些寶寶即使媽媽特別注意飲食，嚴格控制肉、甜食、零食的攝入，寶寶依然反覆陰虛。我一直把這一類寶寶歸結為天生的陰虛。

而小青孩子的狀況讓我發現我一直都忽略了一件事：奶粉也會導致陰虛。

即使現在的嬰兒配方奶粉已經無限趨近於母乳的營養成分，但它畢竟不是母乳，母乳是根據嬰兒不同階段的不同成長需求而不斷調配比例，比如，在嬰兒剛剛出生的時候，媽媽分泌的初乳含蛋白質多，尤其免疫球蛋白的含量最高，能幫助新生兒抵抗疾病，提升免疫力、促進神經智力的發育。

隨著寶寶一天天長大，母乳中的蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素、碳水化合物等比配會不斷調整，最大程度的符合寶寶的成長需要。母乳中還有一種促進消化吸收的酪蛋白，能促進消化，清熱排便，減少嬰兒腹痛、脹氣的概率。

從中醫的角度來說，就是母乳適合寶寶的脾胃，更容易消化，被身體吸收。當母乳都被消化后，胃氣下行，心火跟著下行，上焦就不會太熱。

而母乳的這些優勢都是配方奶粉所不具備的。即使配方奶粉的成分無限趨近於母乳，但它依然不能根據寶寶的需要來調配比例，它所有的成分配比都是固定的，不可能根據寶寶的個性隨意調適比例，這就導致配方奶粉的消化吸收不及母乳。

更重要的是，配方奶粉的礦物質、維生素、營養成分的含量都是固定的。所有寶寶需要的成長元素都完美包含了。這樣看起來很完美，但這份完美背後，也有一定的問題。

就像我們每天吃飯一樣，每一餐攝入的食物不一樣，身體吸收的營養比例也一定不一樣，比如，今天多吃一些綠葉菜，肉吃得少一點，維生素的攝入提高了，蛋白質的攝入就不足。下一餐肉多吃一點，菜少一點，蛋白質又平衡了。身體就這樣通過飲食的多樣性來達到平衡。

但如果我們每一餐的食物都固定，所有的營養沒有變化，全部營養都要攝入，都要面面俱到，這對我們身體的要求是不是比較高？天天這樣，是不是反而變成了身體的負擔？

小嬰兒的脾胃運化能力較之成人又更弱，這麼完美的營養配比剛開始或許能幫助他們身體平衡。但每天都這樣，孩子要完全把所有營養都消化並吸收為身體所用，就需要付出很大的努力才能做到。

時間長了，脾胃就像一直工作的機器一樣，因為一直得不到休息，自然而然，會出現一些狀況。當脾胃運化不動的時候，就會出現積食，寶寶就會表現為奶量明顯下降、厭食等。

很多媽媽在寶寶已經積食了，依然要求奶量達到正常的標準，她們會繼續按平常的標準餵養寶寶，這會讓脾胃的負擔進一步加重，胃氣不能下行，這時，慢慢就會表現為陰虛。

在陰虛的情況下，身體缺乏滋潤，食物帶的熱源源不斷的往上，通過肺、氣管、咽喉和鼻腔往外排。如果再不及時調整，當心火被阻塞在上焦越來越嚴重后，寶寶就特別容易出現呼吸道問題。

聽了我的解釋，小青恍然大悟。現在有很多寶寶都有陰虛的表現，除了飲食、用藥等原因，奶粉也是導致陰虛的原因之一，大家一定不要忽視。

不止是小月齡的寶寶，甚至有些3、4歲的孩子因為不愛喝鮮奶，家長擔心孩子營養跟不上，每天也依然會給孩子加1-2頓奶粉。攝入過多的孩子，也出現積食、陰虛。

這裡要特別呼籲，母乳才是寶寶最健康的糧食，各位寶媽一定要相信自己的能力，孩子出生后盡量全母乳餵養。

如果實在因為身體原因，母乳不夠，無法滿足寶寶的需求，也請混合餵養，小月齡的寶寶每天加一次奶粉，其他時間盡量以母乳為主，讓寶寶多吸吮。這個過程雖然會經歷很多痛苦，但從長遠來說，卻是更健康有效的。

母乳餵養最好堅持到寶寶一歲到一歲半左右，那時候寶寶的牙齒基本長夠了，能夠滿足他對輔食的需要，每天注意營養搭配，再輔以適當的奶粉，就能滿足寶寶的身體需要。

如果身體實在無法堅持，選擇純奶粉餵養，這時，媽媽首先要消除內疚感。告訴自己已經儘力了，不要後悔。

這個時候可以通過以下手段進行改善：

如果寶寶月齡太小，還沒有添加輔食，主要通過推拿來處理：

首先多幫寶寶做滋陰的手法。每天早晚各做一次陰陽平衡手法，具體是：

推三關300次，退六腑100次；推三關100次，退六腑300次；推三關100次，退六腑100次。這些手法全部做完為一次。

同時按揉二馬穴、內勞宮、外勞宮、足三里、太溪。

每天幫寶寶捏脊5-10次，早上從下往上捏，這是提昇陽氣，可以一邊捏一邊做三捏一提，幫助消化，晚上臨睡前從上往下捏，這是收捻陽氣，更有助於安睡。

因為奶粉不容易消化，可以配合幫寶寶做促進消化的手法，這要再喝完奶一小時后再做哦！

順時針摩腹

揉臍

如果寶寶奶量明顯下降，就要增加積食手法：清胃經、揉板門、運內八卦、掐四縫。寶寶出現口臭時，這些穴位的次數要增加。揉板門每天都可以幫寶寶做，它也是促進消化很好用的一個手法。寶寶積食的情況下，奶粉也需要衝的淡一些，減輕腸胃的負擔。

喝奶粉更容易出現便秘，如果寶寶排便不暢，可以用便秘手法，當胃氣下行后，陰虛也會得到改善。

小青聽了我的建議后，堅持了一段時間，發現寶寶的胃口恢復了，下眼袋也不紅了。我告訴她這個時候千萬不要放鬆，每天還是要多做做順時針摩腹、揉臍、按揉板門等幫助消化手法。

但這些手法是專門針對癥狀進行改善的手法，對於小寶寶來說，他們有一個更重要的任務，就是：增加脾胃的運化能力！當脾胃運化能力增加，消化能力增強后，攝入的食物都能及時被消化吸收，就能長得又高又壯。

所以每天要幫寶寶做補脾手法。每天幫寶寶補脾經、補肺經、補腎經、按揉中脘、按揉足三里，按揉腎俞與湧泉。

當脾胃的運化能力增強了，即使喝奶粉，也不會輕易造成腸胃的負擔。

如果寶寶已經開始吃輔食了，在這些推拿手法之外，還需要進行食療。

每天攝入的飲食營養要均衡，輔食中增加蔬菜、水果的攝入，減少肉和各種海鮮等的攝入，盡量讓他們多吃易消化的食物，減輕腸胃的負擔。寶寶如果已經吃了很多肉類，那麼睡前的奶可以適當減量。

寶寶出現陰虛狀況時，可以用帶有酸性的水果榨汁給他們喝，這也有滋陰的作用。

陰虛比較嚴重時，白蘿蔔水、酸梅湯、烏梅梨汁、銀耳蓮子羹、拌木耳等對改善陰虛有幫助的食物都可以吃。在陰虛、積食嚴重的情況下，控制奶的攝入量，不要再加重腸胃的負擔。

當然最最重要的還是補脾，所有的補脾方法都要經常給寶寶用，只有從源頭控制和改善，寶寶的脾胃才會越來越強大，當脾胃強大后，寶寶才能長得又高又壯，少生病。

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【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者，國家級兒童心理諮詢師，著有《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》。專註寶寶的吃喝拉撒，生長發育，學習力培養及身心成長，也關注媽媽的心靈成長，健康的母嬰關係才能培養出更加傑出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康，關注我都可以找到答案哦

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