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最近，幫媽收到了很多新手媽媽的來信。說自己第一次做媽媽，也是第一次經歷
對於正處在哺乳期的媽媽來說，胸部會有很大的變化。大多數的媽媽，會出現胸部充盈、沉重，甚至是脹痛的感覺。這些都屬於哺乳期的正常反應，因此哺乳期的內衣要慎重的選擇，這樣才能減輕自己的不適感。
那麼，哺乳期應該穿什麼樣的內衣才是最舒服的呢？
材質上：
哺乳期的媽媽，在內衣的材質選擇上，一定要選購那些純棉的內衣。因為純棉的內衣穿起來比較舒適，親膚度也比較高。除了純棉，還需要選擇一些質地輕薄、吸汗性強、透氣性好的哺乳內衣，這樣不用一滋生細菌。比較不建議哺乳期媽媽穿的，是化纖類材質的內衣。
授乳口設計上：
絕大多數的媽媽，在哺乳期都會選擇有授乳口的哺乳內衣。因為這樣的設計，不僅增加了哺乳內衣的價值，將使用時段延長至哺乳期之外，還方便哺乳期的媽媽給寶寶哺乳。
肩帶上：
哺乳期的媽媽，胸部很可能會「變大」，因此肩帶的選擇更加重要。媽媽們要選擇那些上下垂直，且寬度較大的肩帶。這樣就可以保證有效的承托、提拉胸部，又可以提高穿著時的舒適感。在購買時，媽媽試穿后，可以通過舉手、聳肩等動作，來感受一下穿起來是否舒適。
鋼托上：
有鋼托的內衣，可以更好的支撐胸部。但是，內衣的鋼托也可能會壓到乳腺，影響媽媽哺乳。如果發生導管阻塞，還很容易引起乳腺炎。所以，如果你的胸部比較豐滿，可以選擇軟性鋼托的哺乳內衣來穿。但是需要特別注意的是，不能穿著這樣的內衣睡覺。相反，如果你的胸部適中，就最好穿著無鋼圈的哺乳內衣最好。
罩杯上：
質量較好的哺乳內衣，都是有彈性的，可以很好的應對媽媽漲奶的情況。因此，在罩杯的選擇上，不要選一些緊繃的，或者是彈性差的。建議各位媽媽可以選購罩杯比較寬鬆、舒適的。並且，隨著胸部變大，最好及時的更換內衣的型號。這樣才可以保持胸部的血液循環暢通，促使乳腺組織正常的發育。
乳墊上：
乳墊簡直是哺乳期媽媽的救星、必備用品，也是哺乳內衣的好「朋友」。因為哺乳期媽媽會分泌乳汁，乳墊的作用就是幫媽媽吸收多餘的乳汁。所以，乳墊是不能少的選購搭配。
俗話說，愛美之心人皆有之。只有在哺乳期穿對了內衣，才能保證自己的胸部在
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。
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