當孩子不愛吃飯時, 是寶寶的錯, 還是家長的過?

孩子不愛吃飯時很多家長遇到很常見又很揪心的事情，孩子不愛吃飯到底是暫時性厭食還是有病理性因素？要分別討論一下。

1、生理性因素（暫時性）

1、飲食習慣沒有培養好，平時吃飯時需要哄騙，需要邊看電視，邊吃飯，或者追著孩子喂飯，這種現象也很普遍。

2、正餐吃飯前吃了甜食，零食，水果，那腹部飽脹感，沒有飢餓感，也就沒有想著再吃飯食慾。

3、經常生病感冒會影響到的寶寶食慾，因素消化酶活性下降，吃了食物也不容易消化吸收。

4、暫時性厭食 很多寶寶會有一過性厭食，這也不想吃，那也不想吃，但是過段時間，食慾又恢復正常，這也是常見問題，如果這樣問題無需特別干預或者打罵寶寶方式，適得其反。

病理性因素

1、如果寶寶有貧血，缺鐵問題確實會營養孩子味蕾感覺，食欲不振。

2、缺鋅也是會導致地圖舌，食慾下降的一種病因，如果補鋅不吃，可以食補，如動物類食物，貝扇類食物含有大量鋅的元素。

3、從孩子體重，年齡判斷孩子存在營養不良，經常感冒，感冒由會造成食慾下降體重不增，營養狀況有影響寶寶的免疫狀態，所以兩次相互影響，所以盡量護理好，少感冒也是提高孩子食慾和體重一種途徑。

4、經常感冒會使用藥物，藥物也會影響寶寶胃腸道，造成胃腸道蠕動和動力不足，和對胃粘膜刺激，腹部不舒服就會造成食欲不振，胃口不開，合理用藥也很關鍵。

5、胃腸道感染 如果孩子胃腸道有炎症，就會影響孩子正常的胃腸道功能，也就會影響孩子食慾，長期就會造成營養不良。

如何提高孩子食慾

1、規律飲食，少吃甜食，食物需要經常變換花樣。

2、吃飯前少零食，水果。

3、飯前寶寶適當活動，促進胃腸蠕動。

4、葷素搭配合理，

5、寶寶偶爾不吃或者吃得慢不要大聲呵斥寶寶，會造成孩子進食恐懼和心理負擔。

總之寶寶的飲食習慣是從小培養，合理添加輔食，減少零食甜食，飲料的攝入，均衡飲食，葷素搭配合理，為孩子的健康成長和生長發育奠定了堅實的基礎。所以當孩子不想吃飯時，父母不妨從自己尋找原因，可別怪罪孩子。

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