給娃喂多少母乳才夠吃？看這些反應就知道

寶寶在出生以後，媽媽為了寶寶的發育，希望儘快產後恢復，都會選擇喂母乳，奶粉會有刻度提示，但是在母乳餵養的時候，很多的第一次生娃的媽媽都會遇到一個問題，就是如何得知寶寶已經吃飽了呢？其實，方法很簡單，只要媽媽注意以下這些方面就可以了。

1、觀察吃奶排尿、排便的規律

寶寶排尿的多少以及顏色是和喝奶的多少有很大關係的，一般情況下，尿液的顏色是比較淺的，就說明寶寶喝奶較多，同時小便的次數也會頻繁，如果寶寶尿液的顏色較深，有些發黃時，就證明補充的奶水不足。

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健康的寶寶，在奶水充足的情況下，在出生后一周內，就會把胎便排乾淨，以後的寶寶的大便就與媽媽的奶水有很大的關係了，寶寶正常的大便，是黃色的軟膏狀，如果寶寶的大便變稀或者顏色發生了變化，就說明寶寶沒有吃飽。

2、觀察吃奶時的反應

判斷寶寶有沒有吃飽，最簡單的方法就是觀察寶寶喝奶的反應，飢餓的寶寶喝奶時是一直吮吸吞咽的有的寶寶愛喝奶時，喜歡喝幾口停下來玩一會，然後又接著喝，其實就已經說明寶寶已經喝飽了。

媽媽還可以觀察寶寶喝奶時的眼神，如果寶寶非常的餓，眼睛是一直盯著乳房的，因為寶寶的內心對食物非常的渴望，但是如果寶寶喝奶時，眼睛一直滴溜溜的轉，就說明已經喝的差不多了。

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3、定時定量

媽媽擔心寶寶餓著，最好的方法就是給寶寶喝奶定時定量，就像常人的一日三餐，不用等到餓了再吃，只要三餐吃飽了，就能保證人一天對能量的需求。媽媽如果給寶寶餵奶也定時定量，根據寶寶的發育狀況，制定相應的餵奶計劃，就不用擔心寶寶吃不飽了。

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4、沒有漏奶的現象

媽媽的乳房在餵奶之前，是比較豐滿的，寶寶在喝奶時，媽媽會有奶真的感覺，這是因為泌乳反射引起的，有的寶寶在喝飽后，嘴巴仍不會離開乳房，但是喝的奶水也不想吞咽，如果媽媽發現寶寶的嘴角有漏奶的現象，這就說明寶寶已經喝飽了，只是不想離開媽媽的乳房而已。

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判斷寶寶是否喝飽的方法很簡單，只需要媽媽對寶寶更多的關注就行了。

蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專註女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。

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