前兩天看到一篇調查報導,在老外眼中最好吃的中國菜排名第一就是宮保雞丁。 說起宮保雞丁,可以是一道家喻戶曉的川菜,它的口味獨特、營養又美味,鮮香又下飯,真的好吃的不得了,因此在老外眼中排名前列也不以為奇了。 據說在很多西方國家,宮保雞丁氾濫成災,都快而成為中國菜代名詞,類似於意大利菜中的意大利麵條。
看著看著這又勾起了我的饞虫,於是跑到超市中買了個大雞腿,打算做宮保雞丁。 可將雞腿肉剔下來後菜發現這一個雞腿肉少了點,翻了看冰箱中還有根杏鮑菇,就切成丁搭配在一起。 杏鮑菇口感肉肉的,將它切成丁冒充雞丁,還真看不出來,且菌菇素菜的味道,與雞肉搭配在一起烹飪,吸收肉湯汁的滋味,也能讓牠吃出 葷菜的感覺。
這多了一種食材,就成為了葷素搭配,營養更均衡,雞肉和杏鮑菇搭配在一起,比起單獨炒雞丁,口感更有層次。 雞肉的鮮嫩、杏鮑菇的滑嫩再配合花生的香脆,鮮香細嫩,入口微辣,是一道超級下飯菜。 這菜製作很簡單,基本與宮保雞丁做法差不多,下面就來分享這道菜的做法吧,不過提醒一句,做這道菜一定要提前多煮點米飯呀。
【宮保杏鮑菇雞丁】 原料:雞大腿1個杏鮑菇1個熟花生米1小蝶泡辣椒1勺蒜3瓣澱粉1勺料酒1勺生抽2勺油鹽適量製作:1. 準備好原材料;
2.雞大腿去骨後切成小丁,加入適量的鹽、澱粉、料酒和生抽拌均勻,醃製一下;
3.熱鍋涼油,放入蒜末爆香;
4.再加入醃製的好雞肉丁進去翻炒;
5.翻炒至雞肉丁變色後加入杏鮑菇丁進去進行翻炒;
6.翻炒至杏鮑菇微微發軟後加入泡椒進去繼續翻炒;
7.加入適量的生抽,翻炒均勻;
8.翻炒幾下後加入鹽調味;
9.出鍋前放入熟花生米即可,盛入盤中。
小貼士:1.雞肉選用雞大腿肉,吃起來更嫩,去骨後加入鹽、澱粉等調味料醃製一下;2.先煸炒雞肉丁,再加入杏鮑菇丁進去翻炒,再 加入泡椒進去翻炒,生抽上色;3.最後出鍋前加入熟花生米,注意保持花生米的爽脆。