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1 Shanai是一個胖胖的女孩，一直對自己的外表沒有信心，但她善良溫和，有很多朋友，還有一個交往3年的男友。發現男友劈腿後，Shanai非常傷心。因為爸爸自己結束自己的生命，她有嚴重的心理問題，戀情失敗的打擊讓她更加痛苦。
2 那段時間Shanai對什麼都沒有興趣，連最愛的食物都沒辦法拯救她。她開始做以前不會做的事，比如走路去上班、做運動等等，一段時間後，她變得積極起來，體重也開始下降。現在Shanai甩肉25公斤，還有了超體貼的男友，一切都與以前不一樣了。
3 提起前男友，Shanai表示：「我不恨他。恨一個人太累了，他對我來說已經是無關緊要的人。」她將自己的改變PO到推特上，並說：「9個月過去，減重25公斤，感謝劈腿的前任給了我動力。」
4 Shanai變了很多，但她坦言自己還是自信心不高，不過與以前比，絕對好多了，而且也很健康。她希望那些傷心的女孩知道：「痛苦是暫時的，哪怕你覺得它沒有盡頭，也要記住這一點。半年後再回頭看，你會覺得當時的自己很滑稽。」Shanai沒想過報復前男友，她認為最好的報復就是過得快樂，所以她努力生活，讓自己變成了現在的模樣。好佩服Shanai，她真的很勇敢，也很成熟啊。
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