頭條楓林網走出足跟痛
市民張先生因體重達至80公斤左右，為了減肥，便每天暴走15公里。就這樣走了半個月以後張先生一站起來就覺得右腳後跟隱隱疼痛，再後來就是鑽心痛。到醫院一檢查才發現，原來他患上了“足跟痛”。
為何會走出足跟痛
行走、跑步或跳躍時，跟腱承受著巨大的負荷，甚至是體重的數倍。跟腱是人體最強壯的肌腱，由小腿後方腓腸肌和比目魚肌共同延續融合而成。在正常健康的跟腱組織中，跟腱在腱鞘內自由的滑動。
反覆的、過度的滑動引起炎性反應，損傷的組織細胞釋放出大量的化學物質，導致血管滲透性增加，血細胞滲漏到組織中，肌腱和腱鞘之間摩擦力增加，最終引起疼痛以及肢端的腫脹。
上述張先生的這種情況是典型的因頻繁行走後出現的運動損傷，跟他沒有掌握好合適的健步走動作以及合理的強度有關係，《中國居民膳食指南》指出，建議成年人每天進行累計相當於6000步以上的身體活動，所以，提醒您鍛鍊最好不要過猶不及，減肥不成反傷身。
那麼除了要適度運動外，如果既想跑步又想保護腳踝，還需要做些什麼預防足跟痛呢?足跟痛都有哪些表現呢?如果真的患上足跟痛了又該怎樣做如何治療?需要手術嗎?
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帶著這些疑惑，我們邀請到著名足踝外科專家、北京大學人民醫院創傷骨科主任醫師徐海林教授於5月29日“全球愛足日”這一天的18:00-19:00，做客骨科大夫(ID：gukedf)微訪談，與您一起”撩”下足跟痛，為您全面講解足跟痛的防與治，並結合您所提出的問題進行鍼對性答疑。
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如果您有關於足跟痛方面的疑惑想要諮詢專家，可以在，屆時，您的問題將有機會在視訊直播中得到回答!
徐海林，北京大學人民醫院創傷骨科主任醫師、碩士生導師，北京大學人民醫院足踝外科中心主任醫師，北京大學人民醫院糖尿病足治療中心執行主任，全國足踝外科培訓中心執行主任。
社會任職：中華醫學會骨科學分會足踝外科學組祕書長、中國醫師協會骨科醫師分會足踝工作委員會副主任委員、SICOT中國部足踝外科協會副主任委員、中國醫促會骨科學分會足踝外科學組副組長、北京醫學會骨科學分會足踝學組副組長。專業特長:足踝外科、創傷骨科、糖尿病足保肢治療。曾先後在瑞士、法國、美國著名的足踝中心擔任訪問學者，在拇外翻、平足、踝部韌帶損傷、踝關節置換、糖尿病足保肢治療、足踝部骨折等方面居於國內領先地位。多次在國內外足踝領域的學術會議上擔任講課專家和主持，是足踝外科領域的知名專家。2016名醫百強榜足踝外科TOP 10。
專業擅長：足踝部疾病，包括骨折、踝足痛、畸形、運動損傷、創傷後遺症的診斷和處理。在拇外翻、平足、踝部韌帶損傷、踝關節置換、糖尿病足保肢治療、足踝部骨折等方面居於國內領先地位。
門診時間：週二、週四上午(08:00-12:00)
“5.29全球愛足日”，取自中文“我愛腳”的諧音，節日的建立旨在大幅提升全球足健康水平，提醒大家善待足踝，更好地享受生活。