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吃海鮮是懷孕的關鍵嗎?

雖然牡蠣有壯陽的名聲,但還不清楚海鮮為什麼會影響夫妻的性活動和懷孕機率。 (伊斯托克)

一項新的研究表明,如果男人和女人都更頻繁地吃海鮮,夫妻懷孕可能會更容易。

在這項研究中,研究人員發現,與那些吃海鮮少的夫婦相比,那些在飲食中加入更多海鮮的夫婦更經常發生性行為,而且懷孕更快。

然而,該研究僅注意到海鮮攝入量、性活動和生育能力之間的關聯;它沒有證明因果關係。

此外,情侶們不必吃太多海鮮,比如蝦、金槍魚罐頭和鮭魚等,就能看出這些食物的消費與懷孕機率之間的關係。這項研究顯示,夫妻雙方在懷孕期間每週吃兩次或兩次以上4盎司海鮮的夫婦比吃海鮮少的夫婦懷孕的時間更短,性生活更頻繁。這項研究5月23日發表在《臨床內分泌與代謝雜誌》的線上版上。

波士頓哈佛陳氏公共衛生學院的營養研究員、主要作者奧黛麗加斯金斯在一份宣告中說,研究結果強調了女性和男性在懷孕期間飲食的重要性,並建議雙方在飲食中加入更多海鮮,以獲得最大的生育效益。

關於海產品與生育力之間可能存在的聯絡,目前還沒有太多的研究,但研究這種關係的少數研究可能集中在海產品對生育力的潛在危害上,如接觸汞和其他可能對生育力產生影響的環境化學品。研究人員補充說,這些擔憂可能導致一些女性在懷孕時不敢吃魚。

在這項研究中,研究人員查看了從德克薩斯州和密歇根州的大約500對夫婦那裡收集到的資料,他們試圖生孩子,但沒有因為不孕而接受治療。在研究開始時,研究人員分別採訪了每一位伴侶,詢問他或她在過去12個月中吃海鮮的頻率。在為期一年的研究中,參與者還每天記錄他們在不同時間點的食物攝入量。

一年後,92 %的夫妻一週吃兩次以上海鮮,而79 %的夫妻一週吃兩次或兩次以下海鮮。

雖然牡蠣有壯陽的名聲,但還不清楚海鮮為什麼會影響夫妻的性活動和懷孕機率。研究人員指出,在一些脂肪魚類中發現的ω- 3脂肪酸,如鮭魚和沙丁魚,可能對男性精液質量以及女性排卵和胚胎質量有有益的影響。

然而,紐約市NYU Langone Health的生育專家弗雷德裡克李奇亞迪( Frederick Licciardi )博士說,從這些發現很難知道觀察到的益處是來自多吃海鮮,還是來自減少其他脂肪食物的攝入,以及更好的整體飲食。

他說,雖然魚類是健康飲食中非常重要的一部分,但現在說多吃海鮮的夫婦生育能力會發生變化還為時過早。

利恰爾迪告訴《生活科學》,這項研究的一個主要缺點是沒有考慮到男性和女性的生育史。例如,研究中吃海鮮多、懷孕快的女性比吃魚少的女性平均年齡稍大。

Licciardi指出,年齡較大的婦女可能有更多的孩子,這表明她們有著成熟的生育史。這可以解釋為什麼這些夫婦花更少的時間懷孕。

最初發表於《獨立科學》。

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