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涼拌麵怎麼做好吃?這5種家常做法,10分鐘拯救你的胃口!

春暖花開眼看著天氣是一天比一天熱起來了,街上的行人也換上了輕薄的單衣,似乎夏天也在悄悄的來臨,每到炎炎夏日,人們對熱氣騰騰的飯菜,或是大 魚大肉失去興致,沒有胃口時,總有人喜歡走進廚房,給你端出一碗五彩斑斕的涼麵~

一、家常涼拌麵

家常涼拌麵|by 美女天天

原料:

麵條200g、生抽200g、白糖1勺、八角2個、薑片2片、蔥5g、薑蒜油1勺、香油1勺、辣椒油1勺、黃瓜絲適量、豆芽適量、紅椒絲適量、 花生碎適量

1. 先來熬製複製醬油,有這個加了料熬出來的醬油,調面才好吃,生抽200克,姜兩片,蔥一顆,八角兩個,白糖一勺,燒開轉小 火熬製30分鐘就成複製醬油啦!夏天多做點天天可以吃涼麵。

2. 涼麵調料圖:複製醬油,椒鹽,花生碎,薑蒜油,辣椒油,香油ps(薑蒜油的做法:薑末,蒜泥倒上調和油即成)。

3. 準備些吃涼麵的鮮蔬,豆芽,黃瓜絲,紅椒絲。

4. 豆芽焯水斷生過涼。

5. 紅椒絲同樣是焯水斷生過涼。

6. 麵條200克煮至9分熟撈出。

7. 煮好的麵條過一下涼開水。

8. 過涼控水後的麵條放在碗裡,加入適量的複製醬油,薑蒜油,調勻。

9. 加入蔬菜調勻。

10. 吃的時候撒點花生碎,到點香油 ,辣椒油、醋一碗香氣四溢的涼麵就好了。

11. 自己做的比買的好吃多了。

小竅門:

涼麵雖好,可不能貪吃。

二、四川涼麵

四川涼麵|by JasonLeeKungfu

原料:

花椒面1茶匙、熟油辣椒4湯匙、台灣油面1磅(約1斤)、胡椒粉1茶匙、生抽3湯匙、蒜末1/2湯匙、雞精1/2茶匙、老抽2湯匙、 醋2湯匙、鹽1茶匙、香油1/2湯匙、蜂蜜1湯匙、蔥花1湯匙

1. 關鍵食材:台灣油面[a]、花椒面、熟油辣椒[b]。 這三樣在各種亞洲、中國超市都能找到,並且最不可替代。 別的東西缺少或者替代,並不要緊;但是這三樣換了,風味就打折了。

2. 鍋中燒開水[c],下1磅台灣油面,煮到8成熟(咬開時有一絲硬心)。

3. 迅速撈出過涼水(面要降到常溫),用漏篩濾乾水。

4. 加入4湯匙熟油辣椒、1/2湯匙香油,先拌勻。 這兩步是為了麵條分開、不粘成餅。

5. 加1茶匙鹽、1/2茶匙雞精、1湯匙蜂蜜[d]、3湯匙生抽、2湯匙老抽、2湯匙醋、1茶匙花椒面[e]、1茶匙胡椒面,再次拌勻 。 此時涼麵應該均勻上色。

6. 撒上蔥花、蒜末即可。

7. 成品圖!吃的時候拌勻即可(一般蔥蒜先不拌勻熟為了擺盤美觀而已ߘ )。

小竅門:

[a]【台灣油面】原本涼麵應該用鹼水面最好,根根分明有嚼勁。 可惜在美國中部廣袤的平原,除了大型中國超市很難買到鹼水面,自認也還沒到手工做面的程度。 所以試過所有能買到的面後,發現台灣油面是最佳的替代品,並且容易買到。

[b]【熟油辣椒】川菜必備調料。 做法很簡單:菜油燒燙,放一半辣椒面(調味),等油溫下降到五成熱時放另一半辣椒面(調色)。 一般我做的比例是蔬菜油(2杯,US Cup):辣椒面(3湯匙),另外加一些熟芝麻。 喜歡辣一點的可以多加辣椒面,不喜歡太辣可以減少一湯匙辣椒面。

[c]【水】這裡有一個小秘方:用排骨湯或者高湯煮出來會更香。

[d]【蜂蜜】川辣很多都是回甜的。 如果特別注重甜味,可以每1磅面多加1湯匙蜂蜜。

[e]【花椒面】花椒面的量看個人喜好和花椒質量。 我用的是四川帶來上好的漢源貢椒(每次回國別的可以不帶,花椒必帶),現磨花椒面,所以1茶匙已經相當麻了,根據朋友口味有時還會酌情減少 ;但是如果是美國超市買到的普通花椒、花椒面,味道一般並不濃郁,可能還要多放一些。

[f]【輔料】前面提到本菜譜力求用最核心的材料最大限度還原風味。 如果講究,可以再加一些輔料。 常見的有豆芽和黃瓜絲。

三、雞絲涼麵

雞絲涼麵|by 小堂堂媽媽

原料:

鹼水面200g、黃瓜半個、雞腿一個、胡蘿蔔半個、沙茶醬一勺、白醋一勺、麻油一勺、芝麻醬一勺、生抽兩勺、油辣子一勺、香油一勺

1. 雞腿用擀麵杖捶打一番,用手輕輕的撕成細絲。

2. 黃瓜和胡蘿蔔切絲。

3. 調醬汁,用調料表裡的調料攪拌均勻即可!

4. 胡蘿蔔焯水。

5. 鹼水面煮熟過水。

6. 加入橄欖油用手抓勻。

7. 把配料放在面上,切蒜末和小米辣放在頂上。

8. 炒鍋放油,加入花椒粒爆香,趁熱澆在蒜末上,炸出香味。

9. 加入調味汁攪拌均勻即可!

四、家常涼拌麵

涼拌麵|by 心語夢境

原料:

麵條100克、蒜3瓣、蔥2根、白糖1茶匙、香醋1茶匙、生抽2茶匙、黃瓜半根、花生適量、芝麻醬1茶匙、雞精1小勺、香菜2根、辣椒油2茶匙 、食用油適量(花椒油也可)、鹽半小勺

1. 準備好食材。

2. 開水燒開,放入麵條,煮開,撈出(麵條不要煮太爛)。

3. 過涼開水,洗去表面的粘液。

4. 再加入適量的食用油(花椒油也可)戴上一次性手套抓勻或用筷子拌勻,使麵條上都裹上油,防止麵條粘連。

5. 黃瓜切絲,蔥切蔥花,蒜壓成泥狀,香菜切碎備用。

6. 用一小碗,放入蒜,白糖1茶匙,香醋1茶匙,生抽2大茶匙,再加入芝麻醬1茶匙拌勻。

7. 加入花生碎(花生炒熟去皮,放入保鮮袋中,用擀麵杖壓碎)。

8. 最後加入鹽半小勺,雞精1小勺,辣椒油2大茶匙拌勻。

9. 把麵放在盤中,放上黃瓜絲,蔥花,香菜,澆上調料汁,用紅辣椒點綴一下拌勻即可。

小竅門:

1、下麵條的時候水要適量多一些,這樣麵條不容易粘連 。

2、麵條不宜煮的時間太長 。

3、調料汁可以根據自己的喜好添加 。

4、如果感覺調料汁有點粘稠,也可以加2茶匙涼開水調稀一些。

五、麻醬涼拌麵

麻醬涼拌麵|by 花事了的花

原料:

雞蛋麵2人份、黃瓜少許、麻醬3勺、醬油1/2勺、香油1/2勺、辣椒油1勺、白芝麻少許紅油:辣椒少許、麻椒少許、香葉少許、辣椒面適量 、食用油適量

1. 食用油適量倒入鍋中,放入香葉、麻椒、花椒適量,最小火加熱8-10分鐘徹底出香味。

2. 取出香料,靜置1分鐘倒入辣椒面中,辣椒紅油就做好了。

3. 麻醬、醬油、辣椒油、香油、白芝麻調成汁。

4. 雞蛋麵2人份。

5. 煮好的面,過涼水備用。

6. 麻醬汁拌在面中,調和均勻即可。

小竅門:

1、麻醬,我用了純麻醬較為黏稠需要調和後在使用。

2、不喜歡吃辣,辣椒紅油這一步可省略。

3、麻醬中有鹽,也可根據自己口味加少許鹽,我這裡沒有加。

4、腸胃不好的人也可將煮好的面不過涼水,用少許食用油拌合,防止粘成團。

5、切點兒黃瓜絲,豆芽當個配菜也很贊。

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