歡迎光臨
我們一直在努力

春天吃這菜,降壓降肝火,脾氣好了,血壓降了,睡眠不好更要常吃

春天的氣候最乾燥,容易肝火過旺,這肝火一旺可不得了,口乾舌燥氣喘心煩,容易身體不適。

所以春季要常吃些芹菜,它清熱解毒,去病強身,尤其是經常失眠、頭疼、皮膚粗糙的人更要多吃些。此外,芹菜含酸性的降壓成分,對於原發性、妊娠性及更年期高血壓都有效果。

今兒來一道芹菜很牛的搭配,非常香特別下飯,就連家裡不愛吃芹菜的小朋友都夾個不停,一定要做給家人嘗嘗,肯定不失望。

【 臘肉炒芹菜】

食材:臘肉90克,芹菜140克,大蒜2瓣,蔥花少許,味極鮮醬油2勺,植物油適量

做法:

1 備好食材。芹菜洗凈

2 臘肉切片;芹菜切片;大蒜切片

3 炒鍋放植物油,油溫4成熱,下蒜片和蔥花炒出香味,放入臘肉片翻炒

4 加適量清水,咕嘟一會兒

5 湯汁還剩三分之一,放入芹菜翻炒

6 芹菜發蔫,加味極鮮醬油,翻炒均勻即可關火裝盤

寶媽小貼士:

1 臘肉和醬油有鹹味,就不用放鹽了

2 加水燉一會是為了臘肉更軟

愛美食的都在關注公眾號寶媽小廚的美食廚房,聽說都變漂亮了

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 舊物改造家 的精彩文章:

吃不完的空心菜隨手扦插,一根變一把!

TAG:舊物改造家 |

未經允許不得轉載:頭條楓林網 » 春天吃這菜,降壓降肝火,脾氣好了,血壓降了,睡眠不好更要常吃