頭條楓林網瑟琳娜戈登健康日記者
最新研究報告顯示，成年後體重減輕也會降低患2型糖尿病的風險，但降低幅度不大。
紐約NYU Langone健康系統的營養學家薩曼莎海勒說:“我們越早讓孩子擁有健康的體重和生活方式，他們的生活就會越好。”。Heller沒有參與到目前的研究中，但是回顧了它的發現。
研究人員指出，世界上近四分之一的兒童超重或肥胖。
該研究的主要作者麗莎·比耶雷加爾德說，眾所周知，在童年和成年早期超重會增加日後患2型糖尿病的風險。研究人員想知道如果超重的孩子減肥，糖尿病的風險是否會改變。
Bjerregaard說:“我們研究了兒童、青少年和成年早期體重狀況的不同組合與2型糖尿病後期發展之間的關係。”。她是丹麥Bispebjerg和Frederiksberg醫院的博士後研究員。
這項研究包括了來自丹麥近63，000名男性的資料。每個人的體重和身高在7歲和13歲時測量，在成年早期( 17至26歲)再次測量。
研究人員還收集了關於這些男性在30到60歲之間是否被診斷為2型糖尿病的資訊。
研究結果顯示，如果7歲超重的孩子在13歲之前體重減輕，他們成年後患2型糖尿病的風險就會下降到與從未超重的孩子相同的水平。
當一個超重的孩子在成年前(但不是青春期前)體重減輕時，成年後患2型糖尿病的機率比一直處於正常體重的人高出近50 %。
然而，研究人員說，他們患2型糖尿病的可能性明顯低於那些從童年一直超重到成年早期的人。在整個童年和成年早期保持超重的人成年後患2型糖尿病的機率比一直保持正常體重的人高出四倍多。
研究人員發現，7歲時身材苗條但成年早期體重增加的年輕人也增加了患2型糖尿病的風險。
研究人員指出，雖然確切的風險水平可能有所不同，但他們預計，不同人群(例如，在另一個國家的人群)患2型糖尿病的風險可能會有類似的降低，同時體重也會有所下降。
海勒解釋說，當一個人減肥，他們變得胰島素抵抗較少，身體的新陳代謝更有效。
“身體燃燒脂肪的效率更高，炎症也更少，”她說。
紐約西奈山伊坎醫學院的內分泌學家安德烈·杜納伊夫博士也回顧了這項研究的結果。
她說:“這些發現表明，在青春期前通過體重正常化可以逆轉兒童超重的不良影響。”。“相比之下，超重對青春期和老年糖尿病風險的不利影響只能部分逆轉。” ”
dunaif補充說，這些發現表明減肥干預應該針對青春期前超重的兒童，然後強調保持體重。
海勒說，父母可以通過扮演榜樣來幫助他們的孩子。
“模範健康飲食。當你工作一天後累了，不去免下車餐館或扔冷凍比薩餅是很難的，但長期的後果是不值得的。如果孩子們習慣於快餐、垃圾食品和蘇打飲料，這將使他們在以後的生活中很難做出更健康的選擇，”Heller解釋說。
“吃得更健康，參加體育活動，讓他們出去玩。現在就做這些改變，也許你以後可以把它們從糖尿病中拯救出來。
這項研究發表在4月5日的《新英格蘭醫學雜誌》上。
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資料來源:丹麥哥本哈根Bispebjerg和Frederiksberg醫院臨床研究和疾病預防中心博士後研究員、博士；Samantha Heller，醫學博士，紐約市紐約朗格內保健系統研究；安德里亞·杜納伊夫，醫學博士，系統主任，紐約市西奈山伊坎醫學院內分泌、糖尿病和骨病司醫學教授；2018年4月5日，新英格蘭醫學雜誌
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