頭條楓林網在整個帶娃的過程里，餵奶換尿不濕不可怕，最讓媽媽們煩惱的就是如何讓小傢伙們安穩的睡上一個整夜覺？從小傢伙出生以後，媽媽們也在不斷的摸索著養育他們的方式。每天考慮的不是營養補充方面，就是怎麼提高他們
一、要學會安撫
媽媽們先要了解孩子發出哪些聲音是說明他在淺睡眠階段，特別容易醒來的。例如：夜裡發出哼哼唧唧的聲音、或是輕輕的的哭幾聲，這些表現其實是反應出他們還沒有深睡，有可能是被餓醒的（嬰兒時期）。出現這種情況的時候，千萬別立馬就抱起來，可以輕輕的拍打他們的背部，給他們一點安撫，如果這樣做都沒有任何效果的話，可以抱他們起來，給他們喝點水，最好是橫著抱他們，且時間不能太長。
二、別刻意弄醒他們
有些家長們害怕孩子在睡覺期間會餓著，所以會給他定一個進餐的時間。在他們睡著的時候，會將他們叫醒，直接給他們餵奶，順便換一下尿不濕。其實寶貝在夜裡突然發出聲響的話，這屬於正常的生理反應，因為他們餓了只知道用哭來表達，尿不濕讓他們不舒服，他們也只會用哼哼唧唧來表達。只要他們沒有自己醒過來，也表明他們對睡眠的需求量是很大的，家長們也不用刻意去叫醒他們，只要讓他們知道有人在身邊，就會有安全感，漸漸平靜下來。最好在睡前時就給他們換上乾淨的尿不濕。
三、白天多做活動
一些有經驗的媽媽們都知道，白天讓小傢伙們多運動運動，到了晚上，他們可以早點進入深睡眠。同時也鍛煉了他們的身體，促進他們骨骼的發育，例如，嬰兒時期的寶寶可以多做一些趴、爬、翻滾等運動。別小看了這一點點小動作，對嬰兒時期的他們來說，可是非常艱難的。
四、舒適的環境
想要孩子睡整夜覺，那麼就一定要讓他們睡眠環境變得舒適。例如，別給他們穿太厚了衣服睡覺，被子也不要太厚，讓他們能活動一下自己的四肢，保證他們肚子不會著涼就行了，最好有一張屬於他們自己的小床。既能鍛煉他們的獨立性，也能防止我們大人會壓到他們。