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經常做這件事,會大大增加腦梗和猝死概率

有的人睡覺喜歡打呼嚕,有的人躺在床上很長時間還睡不著,有的人一躺下睡覺就連續做噩夢,有的人動不動就想睡覺,甚至靠在路邊就能睡著……

鄭州大學第五附屬醫院神經內三科主任劉恆方表示,這些症狀千差萬別,但都被統稱為睡眠障礙。

長期睡眠不好,對人體健康危害也很大,尤其是老年人,患上腦梗塞、腦出血、心肌梗死的概率會成倍增加

從醫學上來說,睡眠障礙分為三類:

第一類是睡不著,例如經常躺床上半小時都睡不著,入睡困難。

第二類是睡不好,就是睡覺時老是做噩夢、容易被驚醒。

第三類是睡不醒,例如開著車或者騎著車就能睡著。

還有的患者早上醒來後發現暫時癱了,根本沒法動,休息一段時間後好轉。還有一種常見的睡眠障礙,這種患者往往休息時間足夠,但醒來後仍然覺得很困,這是因為睡眠呼吸暫停,頻繁打呼嚕,導致大腦睡眠時攝入氧氣不足。

1睡眠障礙必須個性化治療

劉恆方主任表示,睡眠障礙患者的感受,就是經常犯困、頭暈頭疼,甚至越睡越困。在長期疲憊的情況下,一些原本性格溫和的人,卻變得易怒和脾氣暴躁。長期睡眠不好,對人體健康危害也很大,尤其是老年人,患上腦梗塞、腦出血、心肌梗死的概率會成倍增加。

睡眠障礙分為呼吸暫停類、中樞神經疾病類等多種類別,而癲癇也很可能會導致睡眠障礙。

很多人半夜驚醒,老是做噩夢,其實是癲癇的表現。如果僅僅是失眠還好說,但有很多患者,由於氣流不暢,直接一覺睡下去就再沒醒過來,釀成了悲劇。

如果發現自己有睡眠不好、嗜睡的情況,必須抓緊到正規醫院進行檢查,先搞清楚自己屬於哪種睡眠障礙,然後再治療。

“不同的睡眠障礙,治療方式截然不同。例如,睡眠呼吸暫停(打呼嚕),就需要長期戴呼吸機睡覺。如果是癲癇導致的噩夢,那就必須去治療癲癇,等等。每一位睡眠障礙患者,都必須進行個性化治療處理。”

2戴上裝置睡一覺,疾病就一清二楚了

劉恆方主任表示,為做好個性化治療,科室引進了一系列睡眠診斷裝置,能精準地對患者的腦電圖進行分析,找對患者的睡眠障礙型別,便於精準用藥。不管患者屬於哪種睡眠障礙,科室都配備有相關的儀器進行檢測。

例如目前科室的睡眠監測儀,只需要在患者晚上睡覺時,在鼻子、胸部和肢體上戴上裝置,裝置就能在不干擾患者的前提下,自動記錄患者的腦電波、入睡的時間、深度睡眠的時間等資料,進而判斷出患者的睡眠質量好壞。此外,監測儀還能檢測患者是不是存在腦部疾病,例如腦中樞神經病變等。

為保證患者的檢測不受干擾,科室配備了專門的睡眠監測房間,由專人控制,對患者睡眠情況進行監測。這樣下來,患者只需要在監測房間睡一覺,自己的病情、患病型別就一清二楚了。

3團隊個性化治療,精準解決你的睡眠障礙

針對患者病情複雜的特點,神經內三科還專門組建了睡眠障礙治療團隊,為每位患者提供全面服務。在這個團隊中,有心理專家,也有睡眠障礙領域的博士和專家,每位睡眠障礙患者的治療方案,都是由專家組共同討論後決定的。

團隊不僅能為患者提供個性化治療,同時能對患者進行心理疏導,儘量讓患者的疾病不再復發。

更重要的是,鄭大五附院神經內三科,在開設之初,就開始了對睡眠障礙的研究,目前已經積累了多年的臨床治療經驗

很多睡眠障礙患者病情都不是孤立的,而是伴有很多疾病,例如很多睡眠障礙患者伴有癲癇等腦神經紊亂疾病,以及一些腦血管疾病。

而神經內科專家,由於本來就是處理腦部疾病出身,所以在治療睡眠障礙根源疾病上得心應手,根源消除了,再治療睡眠障礙就會簡單得多。

如果您也有入睡困難、經常做噩夢、睡眠呼吸暫停、隨時隨地都能睡著等情況,請抓緊時間和劉恆方主任取得聯絡。

聯絡電話:0371-66902414、 0371-66902419

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