紅棗跟它煮碗「水」，咳嗽再狠再猛，吃完立消！2天必斷根

大家好，我是巧姐，一個5歲孩子的媽媽，也是專註中醫育兒十幾年的巧姐。平常呢，喜歡幫助身邊的寶媽們解決一些育兒問題。除此之外呢，很多不認識的寶媽也會在公眾號上向我尋求育兒的方法，並且會和大家討論一正確的帶娃知識。現在呢，我每天都會在裡面給大家分享一些當季孩子最常見疾病的護理方法，家長們有什麼不懂的都可以問哦~

春天到了，氣溫總是忽高忽低，而且早晚溫差太大，有的時候稍不留神感冒~咳嗽啥的就來了。大人都還好，沒啥擔心的，自己能照顧自己；主要是孩子，本來抵抗力就還比較差，平時就需要一再小心地照顧著。如果再加上咳嗽，更是讓家長們越發不知所措了。今天就和大家說一個對調理咳嗽極其有效果的方子~

雪梨紅棗湯製作方法：

1、雪梨洗乾淨後去皮、切塊、去核

2、紅棗洗乾淨，去核

3、準備兩塊紅糖（我一般買的古方紅糖，超市都有賣）

4、先往鍋里倒入大概2碗水，把紅棗、雪梨、紅糖一併放進去，煮30分鐘的樣子，為避免水分減少，過程中注意蓋好鍋蓋，如果水少了，可以適當的加點水進去

5、同時把枸杞洗乾淨，用溫水泡一會兒，鍋里煮開之後把枸杞倒進去，繼續煮，再次煮開之後就可以關火了

6、出鍋之後倒出來，趁熱喝下

這個做法很簡單，家裡有孩子的都可以自己做做，還是很有用的。

這個方子是我平常分享的比較多的，當然，我微信公眾號里還記載了很多類似這樣的食療方子，都是些0~13歲寶寶常見疾病的調理方，比如像孩子拉肚子啊，發燒啊，積食啊，都是有辦法調理的，家長們平常帶娃可要注意了，寶寶平常睡覺踢被子啊，出冷汗啊，眼屎多啊都是有原因的，可不要疏忽大意啊~

微信公眾號：辣媽來育兒

寶媽們只要關注就可以隨時拿一些食療方，也可以隨時掌握寶寶的身體動態，知道寶寶哪些癥狀是要生病了，如果不能辨別的也可以隨時在後台wen~