頭條楓林網參考月齡：8個月以上
自從寶寶添加輔食開始，無數媽媽和我交流過，一直都在糾結要不要加鹽，以及吃多少的問題。
這裡君君要再次的強調一遍，1歲以內
其實咱們給孩子添加鹽，無非是想調味和補充鈉，完全可以通過替他食物來替換，比如像海帶、紫菜、海裙菜等海產品都是可以的。
今天教大家給寶寶製作一款粥，利用海帶泥天然的鹹味來調味兒。添加到米粥里，再搭配上鮮美的乾貝，寶寶能咕嚕咕嚕喝下一大碗。
親愛噠我是君君，一位營養師和育嬰師媽媽，喜歡分享寶寶輔食製作和餵養知識。我給寶寶做的輔食都拍成了視頻，收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》里，包括主食、湯羹、烘焙、食療等，關注我，不再為寶寶吃啥發愁啦！」」」」」」」」」
用料
| 乾貝丁 | 7克 |
| 1個 | |
| 25克 | |
| 20克 | |
| 寶寶粥米 | 35克 |
| 姜 | 2克 |
海帶
參考月齡：8個月以上，對食材不
食材準備：乾貝丁7克、 蛋黃1個、 海帶25克、 娃娃菜20克 、寶寶粥米35克、姜2克
烹飪時間：25分鐘
難度分析：初級
乾貝放入碗中，加入薑絲，提前浸泡一夜。
泡好的乾貝，味道極鮮，幾乎沒有腥味，比新鮮扇貝好吃的多。
取出剁細碎。
海帶用清水洗凈。
放入鍋中蒸20分鐘，煮至軟透，到指甲能掐斷的程度就可以啦。
取出切小丁。
海帶倒入料理機內，加入適量溫開水，攪打成細膩的泥狀。
攪打細膩的海帶泥，倒入碗中。
娃娃菜放入沸水中，焯水，瀝干水分撈出。
焯水后的娃娃菜，切成末。
寶寶粥米放入碗中，清洗乾淨。
清洗乾淨的寶寶粥米，倒入鍋中，加入280ml的清水。
煮至沸騰，轉成中小火。
用筷子攪勻，繼續煮10分鐘。
加入處理好的海帶泥。
倒入乾貝碎，要邊煮邊攪拌哦，以免糊鍋。 接著倒入娃娃菜碎。
煮至濃稠后，倒入攪散的蛋黃液，攪拌均勻后煮2分鐘。
全營養粥出鍋了。