懷孕后你信過這幾種禁忌嗎？信過也不要全信，要學會辨別

懷孕后，不僅僅是身體的確變脆弱了，在心理上也變的小心翼翼，很多人說在懷孕后不能吃這個，不能碰那個，而且後果還很嚴重。每位寶媽都希望自己的孩子可以順利的經過十月孕育和分娩，平安健康的來到這個世界上，因此也會對於各種禁忌死守不逾越，有的寶媽甚至會讓寶爸監督自己，但其實有些真的沒有必要，以下四條禁忌，寶媽可以不要再相信了。

1. 孕婦不能吃辛辣的食物

辛辣的食物並不是針對孕婦和正常人兒區別的，如果原本就能吃辛辣的，在懷孕后並沒有太大的影響，但要注意的是，吃辛辣的食物應是適當的吃，不能吃太多也不能長期吃辛辣的食物，過量吃還是會影響胎兒的發育的，也會影響孕婦自身的身體健康。

2. 孕婦不能玩手機

手機如今已成為人們日常生活中必備的物品，孕婦玩手機也是常見的事。很多人說孕婦玩手機會導致胎兒畸形，其實這並不是準確的，難道拿一下手機或者玩一會胎兒就畸形了嗎？手機的輻射量算小的，可以適當的玩手機，但是不要長時間的玩手機，要注意運動，也不要熬夜玩手機，保持良好的作息習慣。

3. 孕婦睡覺時應是左側卧的姿勢

孕婦左側卧會減少子宮對胎兒的壓迫，但如果一個人長久以來的習慣並不是左側卧，左側卧會很難睡覺，這樣不是適得其反嗎？孕期時，如果可以盡量保持左側卧的姿勢入睡，但是如果左側卧入睡困難，孕婦可以變換姿勢睡覺，良好的睡眠有助於胎兒的發育。

4. 孕婦不能吃垃圾食品

火鍋、速食麵、燒烤等，自從懷孕后就成為孕婦的禁忌，但是並不是不能吃，而是盡量少吃，能不吃就不吃，常吃這些食物會導致胎兒營養不良，如果實在很想吃，可以適當的吃一些，不要過量。

食物的功效是不同的，少吃不過量，不會有很大的影響的。