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這幾天真是冷啊,好幾年沒穿的大厚棉襖都穿上了,大街上長羽絨服倒是成了一道風景。
天冷吃完飯也不能出去遛遛彎,這個冬天我可是長胖的節奏,眼見著又快春節了,不悠著點還得胖。
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但也不能天天吃素的呀,說不吃肉了,炒菜裡有肉還是忍不住去夾。 老公說咱們不用豬肉炒菜了,用牛肉,這個好,大人長勁孩子長個,頭腦聰明,還不長胖,好嘞,就用它了!
這道炒牛肉,要想肉嫩還是有竅門的,文中圖文有詳解,文末還有小貼士,仔細看一次就會成功!
【牛肉炒芹菜】
食材:牛肉70g,芹菜90g,紅椒60g,青蒜1根,蔥薑末少許,澱粉1勺,生抽1勺,料酒1勺,鹽適量,植物油適量
做法:
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1備好食材。 芹菜去葉洗淨,青蒜擇好洗淨,彩椒去蒂去籽洗淨
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2牛肉切片,用蔥薑末、澱粉、生抽、料酒攪拌均勻,醃製10分鐘;芹菜切片;青蒜切片;彩椒切小塊
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3油溫3成熱,放入牛肉片慢慢滑散,牛肉變色立刻剷出備用
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4利用餘油,放入芹菜、青蒜、彩椒,翻炒至斷生
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5加鹽調味
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6放入牛肉,翻炒均勻,即可出鍋
寶媽小貼士:
1牛肉醃拌一下入味又鮮嫩,滑炒得的時候油溫不要高、時間不要長,一變色立刻盛出
2後放鹽更健康,芹菜炒的時間也不宜過長,炒老了口感不好