「眼袋」超嚴重好困擾！？只要跟著「這樣做」，不動刀也能跟眼袋說掰掰了！

首先要瞭解眼袋的形成原因才能更有效地對其進行預防，那麼眼袋是如何產生的呢？隨著人們年齡的增長，皮膚也呈現衰老狀態，那麼眼袋就是因為下眼瞼的衰老而形成的，衰老的皮膚彈性不足，包不住堆積在眼周圍的脂肪，所以眼袋就慢慢產生了。

先來說說如何預防眼袋　　

Tip1、充足的睡眠　　

睡眠不足是過早出現眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼瞼組織的血液循環，緩解眼部疲勞，減緩眼瞼衰老。　　

Tip2、均衡的營養攝入　　

平日裡多吃點綠色蔬菜和富含維A的食物，也可以常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。這是非常健康的，而且效果雖不是立竿見影，但是只要你堅持下去，一定會收到意想不到的效果。　　

Tip3、眼部按摩　　

可以去書店買一些關於眼部按摩的書籍，但是小編覺得眼保健操就是最好的按摩方法了，既有助於防止眼袋、黑眼圈的產生，而且還能改善視力。　　

Tip4、優質的營養眼霜、眼膜　　

在選擇眼霜、眼膜的時候一定要注意質量，切莫貪多、貪便宜，一定要使用適合自己眼部皮膚的產品。　　

Tip5、我們勞累一天，或者空調引起身體的乾燥，難免會晚上想多喝點水，這裡提醒下，晚上睡前一定不要大量喝水，長此以往，第二天眼睛水腫，久而久之，眼袋就大了。

Tip6、眼部肌膚比較薄弱，經常化妝、卸妝，很容易拉扯肌膚，產生細紋、眼袋，這裡大家記得操作手法正確的同時，還要注意動作輕柔哦。　　

小編的建議希望對大家能有所幫助，女人一過２５歲就開始老化了，眼袋滋生很快，預防眼袋這件事一定要趕早哦，從你看到這篇文章開始就用心的對待自己的眼睛吧，那麼眼袋的煩惱就會遲遲不來的哦。那麼，要如何有效除眼袋，找回迷人的臥蠶呢？

小編要大力推薦的就是臉部刮痧~!!! 小編自己已經刮了三年了~當初眼袋大到有去動刀的念頭~後來有一次去美容，美容師幫我刮痧，刮不到三分鐘~臉部便有明顯的提升效果~眼袋也收回去很多~從此之後便養成自己刮痧的習慣~ 從有眼袋到現在只剩臥蠶~ 怎麼刮呢? 下面有附圖給大家~ 沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮，可幫助氣、血、水循環，使循環順暢，整個通了後也就不會有阻塞造成眼袋啦~而且不僅能有基本的舒緩放鬆肌肉效果，也有助肌膚吸收保養品成分。小編這裡只用一分鐘做了臉部刮痧，臉馬上就見效變小（眼袋是早就沒有了）左邊部分是刮過的，氣血通順後很明顯臉變小很多！而且刮完後臉部不緊繃，也比較有彈性。

以下步驟提供大家參考～一定要先塗乳液呦！不能乾刮，不能太大力，以按摩為主，不是要刮出痧呦！ Step1 以螺旋或直線手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖；再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重複1至2次。

Step2 以眼頭為起點，刮至眼尾下方，左右各重複2至3次。

如有黑眼圈或眼袋困擾的，可以多刮幾下。

Step3 鼻梁旁邊也要刮呦，你會發現，還蠻痛的。鼻子過敏的人，刮這裡也會有幫助。

Step4 刮法令紋這條線，第一次刮的人可能會發現會很痛或刮到顆粒，是正常的呦，這也是去法令紋和預防法令紋最好的方法

Step5 再來就是沿著嘴唇往上刮，可以提升嘴角弧度，也幫助通嘴唇的氣血，之後再往下刮下巴部分，這個部分小編每次刮，都痛到差點飆淚，但是這樣才代表有按摩到呀！

這個是小編使用的刮痧板

下面這個則是在網路上看到的圖解，也提供給大家參考！第一組

Step1 以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖；再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重複1至2次。

Step2 以刮痧板的凹陷處夾住頷骨的方式，以下巴為起點，沿頷骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重複2至3次，若刮痧板的凹陷處不夠明顯，也可用中指和食指夾住頷骨的方式取代。

Step3 　以刮痧板較寬的一邊，沿著頷骨下方凹陷處，大範圍往下輕刮至鎖骨上方，左右各重複2至3次。第二部小型的刮痧板較適合臉部使用，且要避免邊角較銳利的刮痧板，以免傷害臉部細嫩肌膚，如無刮痧板也可用手以類似的按摩方式代替。刮痧前一定要先擦保養品，以能夠幫助刮痧板持續滑動的為佳，如按摩霜、或油脂含量較豐富的乳霜類，近來流行的臉部按摩油也是不錯的選擇。