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5款快手下飯菜,吃著過癮又舒坦!

【黑椒雞柳】

用料:去骨雞腿4個、小洋蔥1個、青椒半個、紅椒半個、料酒1勺、豉油雞汁1勺、黑胡椒粉1勺、澱粉1勺、李錦記黑椒醬1勺 ;

做法

1.雞肉切成雞柳,加料酒和豉油雞汁抓勻,然後再放入黑胡椒抓勻,最後再放入澱粉抓勻,放入冰箱裡醃30分鐘;

2.青紅椒切長條,洋蔥切粗絲;鍋內放油,下洋蔥絲炒散;

3.下雞柳,大火炒散,炒到雞肉發白;倒入青紅椒,繼續炒,炒到青紅椒斷生;

4.再加入一勺黑胡椒醬,繼續翻炒1分鐘;

5.炒勻後就可以關火出鍋了! 不用放鹽,黑椒醬是鹹的。

【香辣藕丁】

用料:蓮藕1節、蔥花數片、郫縣豆瓣醬2湯匙(30g)、生抽1湯匙(15ml)、老抽1茶匙(5ml)、鹽1/4茶匙(1g);

做法

1.蓮藕1節,洗淨去皮,切成丁;鍋中倒入清水燒烤,焯燙一下藕丁;

2.焯過水的藕丁撈出瀝乾備用;郫縣豆瓣醬切碎備用;

3.鍋中倒入適量的炒菜油,放入豆瓣醬和蔥花,爆香鍋底;

4.放入焯過水的藕丁,翻炒1分鐘後,放入生抽、老抽、糖、鹽調味後,可以適當加入少量清水,讓調味料充分融合,大火收汁後即可出 鍋;

【青椒肉絲】

用料:前腿精肉半斤、青椒4個、蒜子2瓣、鹽味精醬油少許、澱粉或紅薯粉少許;

做法

1.青椒去籽切絲;熱水焯一遍;撈起瀝乾備用;肉絲加入鹽醬油油澱粉拌勻;

2.大火下油;加入蒜子爆香;下肉絲快速翻炒;

3.加入青椒翻炒;加入鹽翻炒;加入味精翻炒;即可出鍋;

【紅燒魚塊】

用料:菜籽油、草魚1條、鹽、白酒、生抽、老抽、水、花椒、糖、生薑、大蒜、藿香;

做法

1.魚買回來洗淨切塊備用,撒少許鹽,姜、白酒醃製半個小時。

2.用不粘鍋煎魚,鍋燒熱再下油,下魚塊煎到兩面焦黃盛起來。

3.另起油鍋,倒入菜籽油燒熱,下生薑、大蒜、花椒爆香,隨後倒入魚塊放入白酒少許,生抽、老抽少許,糖少許,在倒入水沫過魚 塊,先大火後小火燜至湯汁濃稠就好最好撒上藿香。

4.這道菜一定不能少了藿香! 如果沒有就用香菜代替也可以。

【涼拌豬耳尖】

用料:豬耳朵1只、八角3個、桂皮1小塊、生薑(滷製用)3片、香葉3、4片、大蔥3段、蒜瓣3片、朝天椒2個、生薑(調味用) 3片、蔥1棵、香菜1棵、辣椒油適量、生抽、香醋各適量、老抽一小茶匙、鹽適量、白糖少量(約4克)、熟白芝麻隨意;

做法

1.豬耳朵清理乾淨,大蔥、生薑、八角、桂皮、香葉洗淨備用;

2.將步驟1中的所有材料丟入鍋中,加適量冷水和少量料酒,大火煮開後,轉中火煮30分鐘左右,用筷子能戳穿豬耳朵,就證明已經差不多了,煮太過 的話,豬耳朵脆脆的口感就會打折扣! 中途記得將煮耳朵翻面喲(也可買現成鹵好的,這樣省時間);

3.豬耳朵在煮製的過程中,我們可以準備其它材料,將香菜、蔥、姜、蒜、朝天椒切末備用;

4.將步驟3中的材料放入調味碗中,加適量的鹽、香辣油、生抽、香醋,再加一小茶匙老抽和少量白糖攪拌均勻;

5.豬耳朵煮好後,撈起用冷水沖洗幾遍,晾乾水分後切薄片;

6.將步驟4中的調味汁與步驟5中切好的豬耳朵薄片混合,再加入適量熟白芝麻拌勻即可;

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