嚴冬護膚小秘訣，你知道嗎？

　　即使你的肌膚在夏天散發魅力風采，一到冬天，氣溫下降、濕度減低，肌膚仍會變得乾澀、粗糙。
由於皮脂腺的分泌會隨氣候變化而改變，在秋冬季節氣溫降低時，人體的新陳代謝會自動減緩，以減少體內能量的消耗，所以毛細孔緊閉，皮脂腺、汗腺的分泌減少，使得肌膚容易老化、 乾燥，出現脫皮和皺紋。

　　

　　冬天的戶外寒風凜冽，室內空調又使肌膚的水分大量消耗,嬌嫩的肌膚要如何過冬呢?當然，基礎保養工作必不可少，但除此之外,還有不少小秘訣喔!
●無論哪一種肌膚都需要滋潤，在洗臉後應立即使用潤膚用品。
●一星期做一次敷臉,幫助血液循環,清潔阻塞毛孔的污垢，切忌使用效力太強的清潔用品，否則會讓脫皮現象更嚴重。
●暖氣會使皮脂腺異常活躍,容易分泌油脂、產生雀斑。 油性肌膚應隨時以吸油面紙吸去臉上過多的油脂。

　　

　　●即使天氣冷，也不要用熱水洗臉，因為溫度變化太大會使微血管爆裂，所以應以溫水洗臉。
●乾性肌膚需要更多的水分，當你感到肌膚緊繃時，可以馬上使用滋潤性的護膚用品。
●冬天唇部容易乾燥，千萬不要舐乾燥的嘴唇,這樣只會使脆弱的嘴唇更易裂傷,應常備護唇膏隨時滋潤。 如果嘴唇脫皮，可以塗上一層凡士林,幾分鐘後再用溫濕絨布輕輕將硬皮拭去。
●洗澡次數宜減少，可以不必天天洗，盡量使用乳皂，少洗熱水浴，因為洗澡水太熱會讓肌膚失去油脂及水分，身體容易乾裂、脫皮，洗操後，要記得使用潤膚 用品，如橄欖油，乳液、營養霜等滋潤肌膚。

　　

　　●皮膚容易瘙癢的人，最好穿棉質、輕薄保養的內衣。
●多按摩皮膚，促進血液循環，別讓肌膚凍僵了。
● 冬天容易引起皮膚過敏的人，少吃海鮮、茄子、蛋白、竹筍等含氨量較高的食物。 對於刺激性的飲料如酒、咖啡、可樂，或刺激性食物如辣椒、咖哩、芥末等盡量少吃。

　　

1. 如果你在凜冽寒風中，不停瑟縮發抖，那麼緊繃的身體只會讓你全身的肌肉疼痛，不妨放鬆神經，保持愉快的心情，走出溫室享受暖暖的冬陽，別整天 躲在被窩中冬眠，適當的運動可幫助血液循環，有益肌膚健康，讓你在寒冬里活力依舊，魅力不減。

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