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自製一碗刮油水:治便秘降胃火,排毒燃脂不反彈!

自製一碗刮油水:治便秘降胃火,排毒燃脂不反彈!

很多人都有便秘的毛病,一旦便秘毒素不能通過排便來排出來,會造成身材臃腫,出現很多健康問題。 那麼如何排毒通便呢?排毒通便的方法有哪些?下面就隨小編一起來看看排毒通便的偏方吧!

偏方一:玫瑰花蘋果檸檬酵素的做法步驟

1. 把檸檬蘋果切薄片,連同玫瑰一起放入桶,加糖,放3升水,攪拌均勻,然後加蓋密封。

2. 第二天繼續打開攪拌

3. 這是發酵的第三天

4. 發酵第四天,發酵期間每天開蓋攪拌下,現在的溫度很高,一般發酵三四天就可以裝瓶了。 這是玫瑰蘋果檸檬酵素的成品圖~

偏方二:山楂薏米水

薏米的營養價值很高,被譽為”世界禾本科植物之王”;不論用於滋補還是用於醫療,作用都很緩和。 受到很多人醫生的青睞。

薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病後體弱患者的補益食品,經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。 薏米能增強腎功能,並有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效。

這款山楂薏米水可利水、消積滯、瘦身。 酸酸甜甜非常好喝。 減肥要科學,千萬不要盲目減肥。 我做甜點,吃甜點,我也要減肥,哇咔咔。 。

材料:山楂40g,薏米30g,水10倍,冰糖適量。

做法:薏米薏米沖洗乾淨後浸泡2小時。

鮮山楂洗凈備用,浸泡薏米的水熬開後轉小火熬1個半小時加冰糖,繼續熬半小時即可。

關火後取水飲用即可。

【功效】:健脾開胃、消食化滯、活血化痰。 傷風感冒、消化不良、食慾不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。

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